Тиквички, печени во рерна - празничен оброк без проблеми

Зеленчук игра важна улога во нашата исхрана. Со зеленчук, а тие содржат масти и сурова влакна, ги стимулира цревата, и витамини и минерали, некои зеленчук едноставно е потребно, тие треба да бидат во нашата секојдневна исхрана. Зеленчук во комбинација со месо и риба се исхраната и калоричен оброк, за разлика од, на пример, јадења направени од брашно и житарки. Затоа, повеќето нутриционистите советуваат жените кои сакаат да изгубат тежина, јадат повеќе зеленчук (освен компири) и да се намали потрошувачката на тестенини, житарици, бел леб и слично. Важно: треба да се готви зеленчук правилно. На пример, како да се готви тиквички во рерна? Ова е всушност многу едноставна работа да се следи едноставни препораки:

• набљудуваат температурниот режим;
• правилно спроведување на основните кулинарски преработка на производот;
• периодично да проверува подготвеноста на чинија.

Тиквички, печени во рерна со зеленчук

На два дела:

• Две мали тиквички;
• Домат - една работа;
• пипер половина целата зеленчук;
• кромид - четвртиот дел на сијалицата;
• билки и зелени кромид;
• крем лажици пар;
• натриум масло за јадење сол;
• тврдо сирење - сто грама;
• замрзнати боранија - педесет грама.

Тиквички излупени, се сече на половина и се користи лажица одвај утроба. Таверната мора да биде доволно простор за да се искачи на полнење. Ситно се исецка на домати, пиперка сече на коцки, кромидот прочисти, се исецка и се пржи во масло додека не се јасни. Зелена и исецка кромид, грав се одмрзнати. Подготвени зеленчук микс во сад, додадете сол и сецкани внатре тиквички. Облечени со кисела павлака и се меша темелно. Подгответе се за полнење со лажица да се шири на тиквички, посипете со сирење и го стави во рерна да се пече на 180 степени додека не се направи, што е за дваесет минути.

Тиквички со мелено месо во рерна

На два дела:

• Две мали тиквички;
• сончогледово масло;
• говедско месо - двесте грама;
• свинско месо - двесте грама;
• масти - педесет грама;
• половина од јајца;
• сол;
• млеко - неколку spoonfuls;
• кромид - главата со средна големина;
• пипер;
• Тврдата сирење - сто грама.

Тиквички излупени и се сече на половина по должина. Јадрото е отстранет со лажица и се сече како фино што е можно. Месо дојдете еднаш, два пати, заедно со кромид. Во мелено месо додадете зачини и јајце. Пржете во тава додека тендер за околу десет минути. Во средината стави пржени тиквички кутии, посипете рендан кашкавал и се пече на 180 степени за десет минути, тоа може да биде помалку, во зависност од тиквички големина.

Тиквички, печени во рерна со зеленчук и јајца

Десет порции:

• таверна;
• десетина јајца;
• млеко - триста милилитри;
• пипер целина;
• две светилки;
• масло;
• Тврдата сирење - триста грама.

Тиквички излупени и се сече на парчиња со дебелина од еден сантиметар, секој круг се шири во одделни кружна форма. Бибер се чистат и да се исплакнат, извадете семиња и се сече на мали коцки, испржете ги во тава под капакот. Кромид чисти и ситно се исецка, да го додадете на пиперки и пржете додека готви. Десетина јајца нежно размахване на млеко, додадете зачини. Зеленчук, да се стави во форма на врвот на тиквички, а потоа се прелива јајце и се стави пече во рерна додека готви. Пет минути додека готви тиквички Ние се постигне и посипете со рендано сирење и се стави назад.

Како што можете да видите, тиквички, печени во рерна - многу едноставна и не бара никакви необичен антена производи. Иако можете да мечтаете малку, се разбира, со почитување на компатибилност на производи, и да се создаде свој, потпис сад, тоа може да биде на диета, светлина, вегетаријанска и сочни, тешки. На пример, тиквички, печени во рерна со месо или риба, јајце тесто. Сето тоа зависи од вашата желба!