Ernestine Пастир - улога модел

Професионален бодибилдер, фитнес центар тренер модел. Оваа биографија за денес не се ништо ново, само ако не се работи за 77-годишната жена. Многу извика: "Зар не е тоа така?" Се разбира, да!

Среќавајте - Ernestine Пастир

Оваа шармантна Американската жена со блескави насмевка, стана познат благодарение на посебен успех достоен за во Гинисовата книга. Во 2010 година, неговото име е забележано во познатата колекција се должи на фактот што го признаа повеќето постара жена во светот на професионалниот бодибилдинг. И покрај тоа што до денес не успеа да ја задржи својата евиденција, тоа не го одвлекува вниманието од нејзиниот успех.

Во 1937 година, американскиот град Балтимор е роден хероината на овој член - Ernestine Пастир. Биографија тоа е не се разликува: примерна сопруга и мајка, обичен секретар во основно училиште. Според неа, таа предводена седентарен начин на живот и се смета себеси мрзливи. Ernestine Шепард никогаш не биле вклучени во младинските спортски.

Како сето тоа започна

Тоа се кажува рекордер, тоа се случи за време на изборот на костим за капење. Таа виде во огледалото малку дебела жена со oplyvshey фигура и одлучил дека тоа мора да има нешто да се направи. И тоа беше во тоа време не помалку од 56 години.

Одлуката за промена на начинот на живот на својата целосна поддршка за постарата сестра, со кои тие беа многу пријателски. Тие почнале да шетаат Балтимор, аеробик и ретки посети на фитнес. Сестрите брзо вовлечени сè повеќе и повеќе време да се кандидира и занимања спортски гимнастика, постојано се комплицира програмата за обука. Постепено се појави на првите резултати што ги инспирира само понатамошна работа и на крајот доведе до бодибилдинг натпревари.

Но, не е толку мазна

Сè се одвиваше совршено. Таа е примена не само одлична форма, но успех дојде во спортот, па дури и во тоа време! Но, постои трагедија: сестрата на г-ѓа Шепард почина ненадејно од аневризма. Овој настан е толку шокирани Ернестина дека таа стана депресивни, и таа ја донесе лекции. Тоа беше само некое време подоцна најде сила да продолжат со тренинзите, и вети дека ќе стане познат за неговата сакана сестра.

Успеси во спортот

Особено внимание се посветува Ernestine Шепард трчање. Таа учествуваше во 9 маратони. Во 2007 година, жената одлучува да стане професионален бодибилдер. Таа се врти на Џони Shamburgeru - добитник г-дин вселената BB првенство на Панамериканските игри во 1995 година - и почнува обука под негово раководство. Во рок од 7 месеци, таа учествува во шампионатот на источниот брег и е рангирана на прво место во својата класа, оставајќи го зад себе помладите ривали. Ова беше проследено со уште една победа во натпреварот и да учествуваат во различни натпревари на ББ. Но, најважно, таа верува дека победата над фигури во пасошот, а зборот "невозможно."

нашето време

Како е денес Ernestine Пастир? Сликите покажуваат дека животот на убаво оваа неверојатна жена. Таа продолжува да уживаат во исполнет живот, и секој ден ја сликал од минута.

Според спортист, дневна рутина е од огромно значење за здравјето и успех. ден Ернестина почнува во 3 часот наутро со медитација. Ова е проследено со многу километри џогирање и вежбање во теретана. Г-ѓа Шепард не гумата да зборуваат за тоа колку е важно одмор и закрепнување за спортист. Ова е сон во попладневните часови и спиење не подоцна од 22 часа.

Ernestine Шепард се придржува до балансирана исхрана, благодарение на кои тој може да се пофали голем притисок олеснување. неговото мени се состои од ориз, пилешки гради, сурови протеини, житарици, многу овошје и зеленчук, и јадат Ернестина 4 пати на ден, најчесто пареа и печена храна. Грижа за моќ е во рацете на мажот спортист, кој лично се подготвува храна.

По обуката Ernestine Шепард фитнес класи со постари жени, меѓу кои има и такви што го надмина 80. Во класи неа секогаш има многу луѓе, некои доаѓаат до фитнес центар за десетици километри на. Сега, во својата група за обука не само жените, туку и мажите. Таа стана пример да го следат. Неговиот успех ги мотивира луѓето да водат здрав и активен животен стил. Но, главната работа - да се погледне во неа, знаете, дека на почетокот никогаш не е премногу доцна.

Но, тоа не е се. Спортист поканети на различни телевизиски емисии и модни ревии каде што покажува облека за постарите жени.

личен живот

Со нејзиниот сопруг Колин Шепард Ernestine живеел повеќе од 55 години. Денес, повеќе од кога станува збор за маж на неговата сопруга број на фанови. Тие имаат син и внук. Патем, таа сака да ги види во нејзината баба не е бодибилдер, но повеќето обични баба.