Каша со каша. Корист. Рецепти.

Лешниците се богати со корисни елементи и хранливи материи. Со воведување на грав, соја, леќа или грашок во вашата исхрана, не само што го диверзифицирате вашето мени, туку и го зајакнувате вашето здравје. Каша со каша е една од главните јадења што ги препорачуваат диететичарите.

Грашок содржи минерали, витамини, протеини, корисни амино киселини, минерални соли и скроб. Калоричната содржина на младиот грашок е 90 калории на 100 грама производ. Спортистите користат сув грашок, бидејќи содржат повеќе калории, а цистинот, лизин и триптофан помагаат во обновувањето на резервите на енергија и енергија.

Каша со каша е главното јадење за варење, варење, запек и лош апетит, и се препорачува ако лицето страда од анемија, падови на притисок, заболувања на бубрезите, анемија. Грашок помогне да се ослободи од проблеми со кожата. Садови варени од него се многу срдечни, па јадењето нив може да помогне да се губат телесната тежина.

Грашокот е совршено комбиниран со компири, кромид и морков. Затоа, можете да готвите од него не само каша, туку и супи. Каша со каша обично се подготвува подолго време. Процесот на готвење започнува со натопен сув грашок. Како по правило, оваа постапка трае најмалку три часа. Затоа, подобро е да се остави исушен грашок однапред за ноќ, покриен со газа или крпа за вафли. Но, ако сте брзаат со готвење, во натопена грашок, додадете 1/3 лажичка сода бикарбона. Кога се користи свеж производ, не треба да се натопени преку ноќ, само исплакнете пред да го ставите во тенџере.

Исцедете ја водата од грашок наутро, ставете ја во тенџере и истурете ја со вода. Нивото на течноста треба да биде еден и пол сантиметри над прелеаната каша. Донеси до вриење, зачинете со сол и продолжете со готвење на тивок оган. Бидете сигурни да додадете путер или растително масло без мирис. Каша со каша се готви еден час. За да не изгори, редовно се промешува. Каша од грашок во мултиваријатот се готви во режимот "висок притисок" 15 минути, пред да се откаже од пареата, почекајте 5 минути и додадете масло.

Многу вкусно и оригинално јадење, кое може да се третираат дури и гости - грашок од каша со пушено месо. Времето за подготовка ќе потрае многу (еден и пол до два часа), но вечерата ќе биде срдечна и апетитна. За да го направите ова ќе ви бидат потребни следниве производи: една и половина чаша грашок, 4 кромид, домат, моркови и пушени производи по ваш избор. Може да се пушат пилешки нозе, свински ребра или пушеле колбаси. Одвојување на месото од коската, оставете го настрана. На коските заварвам супа, која подоцна ќе се готви каша. Не сол, бидејќи пушеле и толку солено!

Доследноста не треба да надминува два прста над нивото на каша. Додека каша од грашок се готви во пушена супа, пржете го кромидот на златната кора, додадете рендан морков и мали домати исечете ги на мали коцки. Исечете ги пушените производи, додајте ги во мешавината од зеленчук, додавајќи малку вода. Кога целата течност испарува, зачинот на кашата ќе биде подготвен. Десет минути пред подготвената каша да ја наполни со печење, добро измешајте и обидете се за сол. Доколку е потребно, зачинете со сол. По десет минути вриење, ставете каша од каша во перници за да пиете. Кога служат, декорирајте со магдонос или копра. Каша со каша со чадени производи, исто така, може да се готви во мултивастер или двоен котел.

Ако не јадете пушени производи, можете да го користите секое месо за готвење. По пржење пилешко филе, свинско месо или говедско месо со кромид, додадете го тавата со каша за 15-20 минути се додека не е подготвена.

Готвење грашок каша, исто така, може да биде со свинско картофи, лови колбаси или пржени печурки. Сето тоа зависи од вашиот вкус и имагинација.