Полак чорба со зеленчук

Оваа статија претставува рецепти за Полок со зеленчук. Врие и печена риба може да се дава со кромид, домати, моркови, компири и слично. D. Посебно вкусна чинија врти со крем.

Алјаска Полок со зеленчук во рерна

За подготовка ќе ви треба:

• Моркови - неколку парчиња;
• кромид - 3 парчиња;
• Полок - 650 g;
• домати - 1 компјутер;
• шеќер - 1 лажичка по час;.
• маслиново масло;
• зелена боја.

Прво треба да се исчисти риба и исплакнете со ладна вода. Потоа се меша шеќер, сол, билки, пиперки и се фаќа за добиената смеса риба од сите страни. После тоа, чистење на моркови, кромид, се исецка или решетки. Сега, се мијат и се исецка на домати. Зеленчук со сол и посипете со црн пипер, а потоа се меша добро. Потоа ставете го риба со зеленчук во ракав за печење, се прелива нивните дрвен путер и посеан со лимонов сок и го стави во рерна, загреана на 190 степени. Готвење Полок околу 37 минути.

Полак чорба со зеленчук

За подготовка ќе ви треба:

• Полок - 450 g;
• Моркови - неколку парчиња;
• крем - 60 ml;
• Bow - неколку парчиња;
• доматно пире - 2 лажици уметност;.
• пипер, сол.

Рибата мора да се исчистат и да се ослободи од семето. Потоа се сече на парчиња, капут со црн пипер и сол. Моркови на ренде решетки, се исецка на кромид ситно. Потоа се меша доматно пире со крем и малку сол. СРЈ моркови и кромид додека не омекне, а потоа додадете ги на риба и се вари за некое време околу 32 минути. Служат Полак чорба со зеленчук во топла форма. Покрај тоа, може да се јаде риба со компир selyanski.

Полок задушени зеленчук (во крем)

Производи за готвење:

• Полок - една фунта;
• растително масло;
• Bow - неколку парчиња;
• Компири - 450 g;
• павлака - половина чаша;
• пипер, навртка морско оревче, оригано, сол, зелена боја.

Неопходно е да се на почетокот подмачкување форма на масло, а потоа исечете го кромидот и го стави на дното. После тоа, се стави на компири исечени на парчиња. Поставен на врвот на риба и посипете со оригано и бибер. Камшик на крем со вода и се додава на морско оревче и сол. Сите се меша добро. Потоа го ставаат на останатите компири Полок, истурете сите павлака и посипете со билки. Сега се покрие целата капак или фолија и ставете го во рерна за половина час.

Полак со ориз

Производи за готвење:

• Парен ориз - 2 чаши;
• Полок - 4 труп;
• Моркови - 1 компјутер,.
• Кромид - 1 компјутер;.
• Леќата сол;
• Лук - неколку чешниња;
• соја сос;
• растително масло.

Во првата фаза чиста Полак, отстранување на коските. филети сече на парчиња и марината во соја сос и растително масло. Оставете го да се впие за половина час. Во меѓувреме, се вари оризот, тоа е најдобро да се користи Параболоид, како што не се распадне за време на готвењето. Сега, се исецка половина прстени кромид, морков прстени. Сите зеленчук пржете во растително масло. Лук сече на мали парчиња и пржете и со малку зеленчук. Сега сите додадете вода - четири чаши. Водата може да се земе топла или ладна, без разлика. Напушти Бујон коцка во врела вода (по желба), и потоа се става оризот и капак. Кога оризот е целосно готви и да стане трошлив, потребно е да го стави Полок. Пред овие парчиња риба треба да СРЈ во масло на сите страни. Кога рибата е чорба со ориз, потребно е да се прелива маринадата, кој беше Полок. Врие сé што е за околу 12 минути, по што целиот беше позадина. Одлично антена е подготвен!

Полак чорба со зеленчук

состојки:

• Bow - неколку парчиња, по можност големи;
• Полок - 3 трупот;
• Моркови - неколку парчиња;
• сол, црн пипер;
• растително масло;
• Павлака - 260 g

Чистење на риба, а потоа се сече на делови. Секое парче малку сол, црн пипер и ширењето на сад за печење. Загрејте ја рерната на 190 степени, а потоа чиста кромид и морков. Кромидот се сече на половина прстени, моркови и се фаќа на ренде. Зеленчук пржи во тава, сол, бибер и додадете ја киселата павлака. По што мешавина од зеленчук и павлака шири на риба. Стави во тавата во рерна и печете околу еден час. Полак чорба со зеленчук подготвен!