Здравје, Здраво јадење
Пектички супстанции: својства и состав
Многу луѓе знаат дека има пектин во јаболка . Тоа е растителен полисахарид со комплексна структура, содржан во различни плодови. Денес сакаме да зборуваме за тоа кои својства поседуваат пектични супстанции, како и за тоа како можеме да ги примиме. Најголем број од нив се содржани во плодовите на агруми, јаболка, кајсии, сливи и црни рибизли.
Општ опис
Пектинските супстанции се најнеоштетните и ефективни природни детоксикани. Тоа помага да се исчисти и заштити телото, отстранување на нивните токсини. И поради тоа, зеленчукот и плодовите се нарекуваат главни санитарии на човечкото тело и дарот на растителното кралство.
До денес, пектичните супстанции се исклучиво природни соединенија, кои се означени како Е 440. Тие се однесуваат на една класа на конзистентни средства за подобрување. Стабилизатори, згуснувачи и гелентани - без нив произлегуваат какви било продукти. Во исто време, бројни студии утврдиле дека пектинот нема негативен ефект врз телото. Затоа неговата употреба е дозволена во сите земји во светот без никакви ограничувања.
Кои се познатите пектински супстанции
Ова е главната компонента на растителната клетка, која ја регулира еластичноста на нејзините ѕидови, како и полнотата на влагата. Тие обезбедуваат карактеристична juiciness на овошје. Пектините се содржани во надворешните корици на овошјето, особено на кожата на јаболка. Тоа е стегање на овие плодови, кои се главната суровина за производство на пектин.
Основни својства
Во природата, таа е содржана во нерастворлива форма. Како што рековме, нема многу поента во обидот да се извлече пектинот дома. За ова се потребни индустриски растенија кои успешно ќе го извлечат пектинот од каша од јаболка, пулпа од шеќерна репка и лушпи од цитрус. Карактеристиките на пектичните супстанции добиени во таква продукција се малку поинакви. Најчесто тоа е прашок, бојата на која варира од речиси бела до беж, во зависност од суровините. Во вода се формира колоиден раствор.
Исто така постои и пектин концентрат, кој е нетранспарентна, слатка течност. Мирисот ќе одговара на оригиналната суровина. Карактеристиките на пектичните супстанции се користат и во производството и во домаќинството:
- Комплексната способност на пектинот да се врзува и да ги отстранува тешките токсини. Благодарение на оваа способност, пектинот се препорачува од страна на Светската здравствена организација. Терапевтската дневна доза на пектин е 15-16 g, а превентивната доза е 4-5 g.
- Способност за формирање на учениците. Широко се користи во производството на мармалад и бел слез, желе и пастил, како и исхрана и метеж. Одличен овошен вкус и арома се конзервираат во готовиот производ поради фактот дека биле употребени пектични супстанции. Составот на таквите производи е исклучиво природен и корисен за телото, па можете безбедно да го дадете на децата.
Во сите мерки е потребно
Веќе рековме дека главната суровина за производство на пектин е репка, јаболко или цитрусна пулпа, оттаму влакна. Пектинските супстанции ги задржуваат своите природни својства. Со прекумерна употреба, тие доведуваат до намалување на апсорпцијата на минерални супстанции, а исто така предизвикуваат ферментација во дебелото црево. Како последица на тоа, се појавува надуеност и сварливоста на протеинот се намалува.
Сепак, не можете да се плашите ако користите природни извори. Никој не јаде овошје и бобинки на неколку килограми за едно седење, што значи дека нема шанси да му наштети на телото. Содржината на пектични супстанции во истите јаболка не е толку висока и ќе има само корист. Но, со претерано влегување со биолошки активни адитиви или индустриски пектин во вид на концентрат, може да се постигне предозирање со оваа супстанција.
Производи-извори
Пектичните супстанции се богати не само во јаболка. Меѓу лидерите може да се забележи дива роза и слива. Пектинските влакна се наоѓаат во цвекло и лубеници, како и ананаси. За кора од цитрус исто така е невозможно да се заборави, знаејќи дека оди до толку голем број на рецепти. Но, во повеќето случаи, како извори, јаболка или цвекло се користат како извори. Ова е евтин производ, кој може да се добие во големи количини во текот на сезоната.
100 g репка, рибизли или јаболка учествуваат со 1,1 g пектин. Слива, кајсија и праска ќе дадат приближно 0,9 г, а портокали, круша, малини - 0,5 грама. Оваа супстанција има позитивен ефект врз телото, а за да го надомести недостатокот, доволно е да се јаде свежо овошје и зеленчук секој ден, а исто така Бербата за зимата. При прекумерна тежина и силна интоксикација лекарите препорачуваат да се вклучат во оброк најмалку 25 g пектин дневно. Ова ќе го расчисти телото и ќе ја нормализира тежината.
Опсег на примена
Прво, ова е прехранбената индустрија. Пектин се користи како стабилизатор за пијалаци, пломби за згуснување за колачи и слатки, или емулгатор за производство на мајонези и маргарини. Во производството на пекари се додава како подобрувач на квалитет. Тој е идеален стабилизатор за овошен јогурт и сладолед, безбеден и природен. Широко се користи пектин во производството на конзервирана храна како бактерицидна супстанција.
Здравствена заштита
Ние веќе ја допревме оваа тема малку. Пектинот е исклучително корисен за нашето здравје, па неговите извори треба да бидат на маса секој ден. Се користи за лекување на рани, помага да се максимизира апсорпцијата на хранливи материи. Ова е важно за бремените мајки и луѓето ослабени по сериозна болест. Редовна и доволна употреба на пектин ја третира дијарејата и запек, позитивно влијае на развојот на корисни бактерии во цревата. Постојат експериментално докажани податоци дека пектинот го намалува холестеролот. Благодарение на ова, тој станува асистент за постарите лица.
Во современата практика, пектинот е пропишан како третман за зрачна болест, како и за третман на разни интоксикации. Тоа е исклучително ефикасно во третманот на дигестивни и заеднички болести.
На стража на убавина
Пектин помага да се одржи здравјето на луѓето одвнатре, но индустријата за убавина ги зеде своите својства и за производство на надворешни производи за нега на коса и коса. Широко се користи како гермицид. Но, тоа не е сè. Пектин се користи за отстранување на пилинг и пукање на сува кожа. Многу често, оваа компонента може да се најде во серија крем за кревање.
Можно е и во маски за дома да додадете малку пектин за да постигнете сличен резултат. За да се подготви балсам за коса, може да се зема жолчка од јајце и течен концентрат, да се мешаат заедно и да се нанесува на чиста коса за 15-20 минути, а потоа да се исплакне. За кожата одлична опција ќе биде пире од свежо јаболко со мед и пектински концентрат. Нанесете како маска и оставете 20 минути.
Наместо да заврши
Како што можете да видите, пектичните супстанции се многу корисни за нашето тело. Оваа храна е извор на здравје за дигестивниот тракт, природен антиоксидант, па дури и лек. Затоа, вреди да се внимава дека во исхраната има доволно извори на пектин. Ако во зимно време тие се длабоко недостасува, тогаш тоа може да се замени со концентрати. Тоа не е сосема исто, но тоа е многу подобро од ништо.
Similar articles
Trending Now