Без разлика дали тоа е неопходно волја да се надмине стравот од темнината? Психолозите не се препорачува.

Доста тешко да се најде човек кој, како дете сосема удобно со темно, бидејќи тужбата е "Се плашам од темнината" е најчеста кај децата. Со оваа катастрофа, децата обично одат на нејзините родители, постари браќа и сестри, со еден збор - на оние кои се посилни и да се спаси. На оваа возраст, наместо поддршка на децата често добиваат строгиот предлог од родителите: "Вие имате голема, што е лудост дека може да се случи" - оваа инсталација, насилно влијание во главата, сериозно да го оштети живот и возрасен, тогаш стравот од темнината на тоа, всушност, може да се претвори во една фобија.

Експертите сметаат дека не се плаши од темнината е само човек со голем недостаток на имагинација. Во неговото размислување, темнината - тоа е само отсуство на светлина, според тоа, потребно е или да се обезбеди покриеност, или чекаат до утрото. Ако имагинација е во ред, стравот од темнината се прикажани први на нивото на анксиозност. Вие не гледам што се случува околу, тоа се предизвикува чувство на анксиозност. Особено карактеристично за оваа состојба на луѓе кои се користат за да се задржи се 'под контрола.

Autotraining елементи, кои обично се пропишани како средство за страв, не работат во мракот. Ако алармантната ситуација си велев дека нема ништо лошо во тоа што, всушност, се чинеше дека го слушна, и тоа е тоа сенка на подот е само последица на неуспехот на одраз на уличната светилка, најмала несреќа може да доведе нервен слом. Ние сите се разбере дека тоа не е неопходно да се слушне гуши, тоа би можело да биде ништо, од подови да дисторзии напаѓачот, зема клучевите на влезната врата. Возрасни логично размислување ни прави уште нервозен, и ако постојано се зајакне сопствената волја, во обид да го надминат стравот, тоа ќе биде доста шок, единствениот неодобрување да пропадна психолошки одбрана. Донесе на апсурдот страв од темнина - фобија, еден од најчестите и сериозни во светот.

Зошто волја е опасно за надминување на сопствениот страв? Фактот дека сите наши редовни и логички пресметки, кои се наведуваат како аргументи против, бидете сигурни да се сопнуваат на една појава што ќе ги објави сите безбедносни гаранции ништо повеќе од лага. Ако од темнина ќе pop-up на мачка, тоа ќе биде лага уверувајќи "нема никој таму." Потсвеста е гарантирано да работат против вас, бидејќи може да има не само мачка, нели? Страв од темнината е врз основа на губење на контрола, визијата е многу важен фактор со кој се потврдува безбедноста. Ако визија е да се исклучи, нашето тело на граница изострува другите сетила, и прв од сите, ова е гласина. Одеднаш влошена расправа е во можност да го фати звуци кои се чини дека атипични, злобна, тие се тешко да се идентификуваат. Значи стравот од темнината добива силна поддршка, и на имагинацијата веднаш обезбедува повеќето апсурдни објаснувања секој шумолат или скрибуцам.

На повеќето едноставно решение што ми доаѓа на ум на човекот е да се на патот на помал отпор и да ги елиминираат темнина. На електрична енергија го направи можно за таквата акција - страдаат од страв од темнината луѓе ја напушти ноќта светло и звуци се удави од музика или постојано телевизиите. Ова само го влошува проблемот: замисли нивото на паника, ако ненадеен прекин на електричната енергија - како резултат на squalls, на пример. Можеби повеќето точни акција во знаење на нивниот страв ќе биде во посета на психолог. Ова ќе помогне да се утврди потеклото на страв, она што се плашат посебно - на фактот дека не се види во темнината, или имагинарни објекти кои може да се крие таму.