Што е трици? Добро, јадења и рецепти

Што е трици? Во текот на обработката на пченицата во квалитет на брашно прв и повисок оценки појави еден вид на "секундарниот отпад". Тоа е оваа комбинација на сурова житарици, и остаток на кора и е трици. Повеќето од нив се користи во добиток и живина како храна за говеда, свињи и млади птици. А подобро трици, ги има потребните обработка, се претвораат во исхраната производ здрава храна.

Бран: калорична и хранлива вредност

висока содржина на влакна значително го намалува енергетската вредност на производот. Така, сто грама трици содржи само 3,4 g маст и 14,2 g протеини. Но, јаглени хидрати - 46,3 g вкупна содржина на калории - 270 kcal. Ова јасно покажува дека производот е "лесно" на вашиот стомак, но во исто време, во исто време дава чувство на исполнетост, кој е поврзан со "оток". Овој имот е најчесто се користи кога се вклучени во исхраната за губење на тежината на различни јадења од трици - житарици, леб, суровини и трици во комбинација со суво овошје и јогурт. Затоа, светлина оброк за долго време познато на фановите на она што трици, не е слушање.

Каде можам да купам?

Проблемот е во тоа што во продавниците како резултат на долго пребарување, нема да го најде вистинскиот производ на полиците. Но, по повикот на работникот супермаркет може да прашате продавачите: "Што е трици за печење" Затоа, саканиот производ може да се купат на неколку начини:

- во специјализирани продавници, како што се "Печење куќа" или "Сите спецификации";

- во продавници;

- во аптеките (оддел "Дијабетична").

Леб со трици во производител на леб

Оваа фурна е многу корисно за варење, бидејќи богата со растителни влакна и помага да се елиминираат токсините, а со тоа да доведе до севкупно подобрување на телото. Обично тоа е вклучено во исхраната на дијабетичарите исхрана или за губење на тежината, замени вообичаените леб направен од бело брашно. Ако одлучите да се обиде да стори трици леб за предложените рецепт подолу, пред купување на сите потребни производи. Користење на леб машина поефикасно, бидејќи ќе стори сé што е за вас само начинот на кој сакате, главната работа - да се избере саканиот режим на работа (вообичаено во упатството имаат различни рецепти). Искусни водителка може да се обидете да се пече леб во обична рерна, давајќи го тестото на топло место да се шета на потребното време.

состојки:

- топла вода - 390 ml;

- Млеко - 70 ml;

- пченично брашно - 420 г;

- пченични трици фино брусење - 210 g;

- сончогледово масло - половина лажица;

- сол - еден и пол teaspoonfuls;

- сува "брзо" квасец - две и пол лажички.

подготовка

1. Ставете ги сите состојки во сад со следниов редослед: вода, млеко, путер, сол. Потоа се става брашно, трици и квасец.
2. Место форма на леб машина.
3. Повеќе од 1,5 часа за да се отстрани операција затворање Breadmaker тесто и менувањето на леб тава, стави назад.
4. 20 мин. до крајот на печење влажно со вода и четка врвот ролни.
5. Лебот, отстранување на дрвена стојат и се покрива со хартиена крпа или вафли крпа, оставете го да се излади.

Одлична хармонија во овој леб, сендвичи со путер и солени риби. Добиениот резултат е еквивалентно на стекнати во пекара леб. И сега ќе се знае за сигурно што трици, да се обиде на вкус.