Излегува дека качување помага во надминувањето на стравот од неуспех

Новинарот Стефани Ли има хоби на својот живот - качување по карпи. Катерене - овој вид на активност, кој ви овозможува да се обучуваат вашата сила и издржливост на неверојатни услови и со неверојатни резултати. Покрај тоа, во прилог на обука на телото, го обучува и духот, што ќе ви овозможи да расте посилно во морална смисла. Сепак, качување по карпи - тоа е еден од оние области каде што треба да се стави со постојана неуспехот да се добие подобро. Вие треба да бидат способни да се прават грешки пред сите, и не однесе до срцето на критиките во врска со вашите резултати. Пред осум години, Стефани не можеше да се справи со сето тоа и, според тоа, не може да биде подобро во качување. Како резултат на тоа, тоа ќе престане да се занимава со нив на сите.

Маратон надминување на дефекти

Оттогаш, таа започна тежина обука, која ја научи дека човек никогаш нема да биде во можност да се постигне својата цел, ако тоа не е секогаш се трудам да покажуваат најдобри резултати, и да учат од своите грешки. И сега повторно се зголемува. Во тој момент во нејзиниот живот, мораше да се случи повеќе неуспеси, како што се неможноста да се подигне планираните тежина, неуспехот да се постигне потребните перформанси во рамнотежа, и неможноста да ја контролираат нивната исхрана и така натаму. Мислеше дека таа веќе долго време се навикнати на неуспех. Сепак, се покажа дека, кога станува збор за качување, се уште е многу далеку од идеалот за надминување на желбата да се повлече по уште еден неуспех, иако неговиот пристап е целосно изменет. Разликата е дека сепак сега Стефани ја разгледува можноста за качување како вежба за да се надминат пречките, и таа сака да го споделам со вас неколку совети како да се помогне да ја денес.

Ако еден пристап не функционира, пробајте нешто друго

Откако Стефани обидувале да се качат на одреден пат, почнувајќи од левата нога, поради тоа што беше толку лесен. Но, во исто време таа не можеше да се добие дури и како да започнете. Но, тогаш некој ја праша: "Зошто не се промени темпото и промена на центарот на гравитација е на ист начин?", А тоа е мала промена дозволил да отидете на пат од прв пат.

Заборавете на тоа и да се прифати за она што го имате

стравот од неуспех 99 проценти се утврдени со која вашето его ви држи инсистираат на тоа дека не може да биде полошо од прекрасен. Но, кога станува збор за суровата реалност и не може да се искачи на планираната траса, вашето его станува главна причина што може да се воздржи од натамошни обиди. Но, не заборавајте дека за да стане подобар во нешто, треба тоа да биде полошо. Ако се сеќавате на ова, ќе бидете во можност да пореално да се погледне на слика и да видиме како во моментов користите вашите можности, и дека треба да се промени за да се подобри вашиот резултат.

Побарајте помош и поддршка

Качување по карпи - тоа е социјална активност, и тоа е причината зошто планинари продолжуваат да се обидуваат, без оглед на околностите. Вашите пријатели кои се подобро од вас обучен во качување по карпи може да ви даде совети, препораки, укажуваат на други пристапи за решавање на проблеми, кои сами не би претпоставил. Признаваат дека ви треба помош, може да биде доста тешко, но ако се уште се направи, тогаш тоа ќе го забрза вашиот процес на учење и за подобрување.

Вие не треба да се споредуваат со никого

Решавањето на проблемот зависи од личноста, и не можете да дознаете се што од страна на гледање на еден човек, како своето тело, висина, должина на екстремитетите и сила да го направи уникатен пристап и не се целосно компатибилни со вашите перформанси. Што треба да започне да се трка и да се обиде да се на сопственото искуство. И ова не се однесува само за качување, но на целата територија на вашиот живот.

Борба против стравот од неуспех

Одредувањето на тоа како најдобро да се качат на еден или на друг ѕид и така натаму - тоа е исто што и мозаикот папки со целото тело во постојана борба со невидливи сили, како што се на сила на привлекување или страв од височини (или стравови инсуфициенција). Ако не сте во можност да го зграби следниот полицата, можеби ќе треба да се обиде да се умилкувам на телото во близина на ѕидот да биде во можност да се постигне својата рака понатаму. Единствениот начин да дознаете - тоа е назад кон ѕидот и обидете се повторно.