Да се изгуби, да живеат среќно: придобивките од минимализмот

Зошто не можеме да се ослободи од вишокот и да престанат да бидат робови на потрошувачката? Тоа е толку прекрасно - да се живее без зависност работи! Ние сите се види последиците од денешната реалност. Потрошувачката стана втора природа за нас. Прв некои пари зачувани до или малку вишок, ние веднаш се размислува за тоа каде да ги трошат. Вграден девојки и млади луѓе се полни со облека. Дури и баба ми - и тие се соберат на садови, прибор за јадење и постелнина. Во обид да се купи повеќе, луѓето се губи пред очите на нешто важно. Тие на крајот престане да реагира на настаните што се случуваат околу нив.

Што се случува кога некој ќе одлучи да ја намали зависноста?

Чудно е доволно, но секогаш кога човекот почнува да размисли на микс зависност работи на минимум, што е тоа што треба да се направи некои жртви. Отфрлање на секојдневните предмети кои се олесни нашите животи, веднаш предизвикува протест. Ова е погрешен пристап. Од минимализам да се биде добар е ако сметаме дека на позитивен начин. Размисли за тоа како можете да го подобри вашиот живот со тоа што само мала промена.

Ќе ви откриеме нов живот

Се погледне во него од друг агол. Намалување во зависност од работите на минимум за да одврзам рацете на класи кои што навистина се забавуваат. Ако сите ваши активности и навики ќе бидат изведени пред еден заеднички именител во согласност со вашите вредности, животот ќе се одвиваат на 180 степени. Нема потреба да се плашат радикални чекори ако демне изгледите на живеење засекогаш среќно. На крајот, во "зависност" зборот има негативна конотација лежи.

Дури и малите чекори да доведе до големи промени

Од каде да почнам да се ослободиме ако секој нешто што влезе во вашиот секојдневен живот, стана навика? Тогаш се сеќавам како да се започне вашиот ден. Ако нашите предци имале за појадок свежо занимава со читање на утро печат, имаме едно кафе да бидат сигурни да се отвори страница за социјално вмрежување. Ова не е еден од срам, само на интернет - ова е најстариот едноставен и пристапен забавни активности на современиот човек. Сега се запрашате зошто ви се прави секое утро да ги видите новите пораки. Дали навистина го сакаат тоа или едноставно навикнати да ги поминат во овој конкретен дел од своето време?

Доколку навиката е доведен во прашање

Откако ќе почнат да се преиспита нивната инстинктивна навики под нив веднаш "клатушкане седиште." Значи ние дознавме за прв чекор на патот кон спасение. Следниот пат, кога вие не сакате да се провери пристигнатата пошта на интернет, ќе заштедите време за медитација, читање книга или 20-минутна прошетка. Неколку од овие решенија брзо да донесе промени во вашиот живот. И тука ќе се чека за едно големо откритие: што се испоставува, промените не бара никакви жртви. Ова бара само еден рационален пристап. Само критички оцени како ќе се трошат вашето слободно време, и малку да ја одрази.

оброк

Уште една радикална промена во животот може да се направи врз основа на една од главните инстинкти - внесувањето на храна. Дали некогаш сте размислувале за видовите на храната што ја консумираат? Кој произведува она што се наоѓа пред вас на чинија? Можеби вашата вечера треба да се голем производител или мрежа популарни ресторани? Се чини дека дојде време за поддршка на приватниот земјоделец или мал семеен бизнис, кој вклучува продавница зад аголот. Блискост со локалните производители ќе ви даде нови можности, нови социјални мрежи, да не зборуваме за задоволство на оброк.

Слободен простор

Колку предмети ставени во вашата соба? И колку повеќе скриени во плакарот? Тоа е време да се изврши ревизија на капитал. За да започнете да се одговори на едноставно прашање: колку од овие работи не ги користите почесто од еднаш неделно? И колку од нив се собираат прашина, cluttering на полиците, не се прави ништо? Соберат работите безнадежно надвор од мода, и да ги однесе до локалните добротворни цели. Така да убие две птици одеднаш: да се ослободи од преполни простор и донесе радост на сиромашните лице.

Слободен седење со минимална количина на нештата е многу важна за патниците. Кога ви се случува на едно патување, многу полесно да се соберат куферот, само со основните потреби на дофат на раката. Во секој случај, да престане да се стави работите надживеа своето време, "дождлив ден". Размислете за оние за кои тешки времиња да дојде сега.

рокот за gadgets

Не, ние ве поттикнувам да не да се ослободи од мобилни телефони и лаптопи. Во моментов тоа не е можно. Но го ограничи времето кое го минуваш во друштво на gadgets, тоа е сосема можно. Да се каже за себе, ти благодарам, ако може да се ослободи од зависноста од компјутер. Вашите пријатели ќе те сакам помалку ако се направи за некои расположив фонд на време. Ќе бидете изненадени колку е моќна сила има редовни остатокот од интернет. Само еден час, позајмени од неактивен поминување на времето на екранот секој ден, се претвора во 365 часа годишно. Тоа е повеќе од петнаесет дена од чисто време! Замислете што ќе се се дава неограничени можности, почнуваат да се научи странски јазик или да се напише следното поглавје на книгата.

едноставност господар

Овие се едноставни мали чекори никогаш не ќе работат без вера, без верба во свој ред. Да ги разгледаме во американскиот еколог, активист, бизнисмен и патник Роб гринфилд. Тој ја напушти нормален живот, самите соочат со предизвикот и е утврдено да патуваат низ светот без денар во џебот. Патник опфатени повеќе од две илјади километри со рунско, земајќи ги со него само камерата, документи, и ранец со облека. И тој беше во можност да го оствари својот сон! А потоа да биде во можност да ви.