Симптомите на остеопороза - болест која ги уништува коските

Остеопороза - болест која не може да биде. Сепак, според некои истражувачи во 2020 година со жени фрактури ќе биде третиот дел од сите пациенти. Оваа болест е почеста од настинка, алергии и висок холестерол. И третман на остеопороза чини повеќе од борбата против астма и дијабетес. Стапката на смртност од фрактури на колкот кај жените имаат повисока стапка од стапката на смртност од сите случаи на рак во комбинација. Што можете да направите за да се заштитат себе си од оваа болест?

Што е остеопороза?

Тоа е нарушување во која коскената густина се намалува, така што фрактура на коските се случува, дури и од мали влијание. Коските постепено стана исклучително кршливи и порозна. Старите клетки на коскената нема време да се заменат со нови, иако многу пациенти дури и не сфаќаат дека тие се болни. Како резултат на првите видливи знаци на остеопороза - е скршен.

"Порозни коски" - буквално се преведува како зборот "остеопорозата", симптомите на кои не може да се започне третманот, се прикажани за прв пат, како по правило, само во длабока старост. Но чистење коски започне 30 години пред да се појави на првата скршеница. Покрај тоа, коска лечи многу побавно отколку во младоста, бидејќи процесот на обновување на коскените клетки е многу забавен.

Затоа, на повисоко е можно да се зголеми густината на коскеното ткиво на рана возраст, толку повеќе време ќе помине пред болеста да се декларира. Знаејќи го ова, може да се заштити од остеопороза.

Причините зошто постојат симптоми на остеопороза

Точните причини се непознати, но науката вели дека за факторите кои придонесуваат за развој на болеста:

• Хередитарен карактеристики. Симптомите на остеопороза ќе се почувствува со поголема веројатност да се потпреме жена од мал раст (157 см) Северна Европската потекло, со светло тип на кожа.

• седентарен начин на живот. Пушачите чија исхрана е сиромашна со калциум, престојуваат во сонцето во просек од помалку од 3 часа неделно, злоупотреба на кофеин и алкохол - се изложени на ризик.

• Употреба на одредени видови на лекови. Диуретици (фуросемид), кортизон, dilantin (продолжена употреба), тироидни хормони, левотироксин, агенти кои содржат алуминиум хидроксид - зголемен ризик од остеопороза.

• Државата на здравјето. Симптомите на остеопороза се со поголема веројатност да се случи во следните случаи:

1. Вештачки или рана менопауза, предизвикува намалување на нивото на естроген.

2. отсуство на менструација (аменореа).

3. анорексија нервоза, предизвикани од страна на продолжената постот или премногу крути исхрана.

4. хипертироидизам.

5. дијабетес.

6. Уролитијаза, болести на бубрезите.

7. нетолеранција на млечни производи предизвикани од недостаток на лактаза.

8. колитис, илеитис.

9. ревматоиден артритис.

10. Одмор во кревет која трае повеќе од три недели

11. алкохолизам.

Превенција на остеопороза

За заштита од остеопороза, потребно е во првите триесет години од својот живот да се направи се што е можно за да се изгради доволно густината на коските. За да го направите ова:

• Редовно вежбање

• Стоп за пушењето

• Не го кофеин и алкохол

• Да се обезбеди нивната правилна положба на телото, фокусирајќи се на грбот

• во количина доволна да се случи на сонцето, што промовира производството на витамин Д

• Јадете храна богата со калциум, а не да се вклучат и глад диети, оставајќи вашето тело за долго време без потребните минерали

Иако целосно излекувани од оваа болест се уште не е можно, сепак, да се создаде ефикасни лекови за олеснување на состојбата на пациентот и да се намали ризикот од фрактури.

Пациентите треба да бидат постојано достапни и безбедно да се направи збир на вежби, да бидат физички активни, го следат начинот на исхрана и да ги преземат овие препораки сериозно, како лекови на рецепт.