Рецепт за камбала

Камбала - многу вкусна и вредни риба. Во природата, знаеме дека голем број на сорти Paltusova. Тие се разликуваат во големина, како и надворешните форми, но ги обединува нив е дека овие риби се предатори. Тие припаѓаат на flatfish, и најпопуларните во готвењето се сметаат за обични камбала, кој исто така се нарекува Khingan, strelozuby азиските и американските и црна или Гренланд. Од нивното подвидови зависи од вкусот на подготвени јадења и неговите благодети. А камбала исклучително ценет за фактот дека неговата месо е богата со калиум, фосфор и селен, таа содржи речиси сите познати витамини подгрупи, како и никотин, и глутаминска киселина. И една од најголемите предности на оваа риба е тоа што може да се добијат доволно ниска содржина на калории е високо во структура на протеини и масти. Рецепт за камбала во било која форма е корисно за луѓето кои страдаат од симптоми atersokleroza јадра. И секој од нас, конзумирање на оваа риба, единствена можност за телото на омега сатурација киселини, кои многу ефикасно да се ослободат од слободните радикали кои предизвикуваат рак.

Од пофалби се преселат во акција и сметаат дека рецептот за камбала и камбала е прв во фолија. За ова јадење, ни треба еден и пол килограми камбала, 200 гр мајонез (подобро да се земе малку маснотии, бидејќи масти содржи доволно во повеќето риби), цели зачини, Godea за подготовка на риба јадења, вклучувајќи го и сол, бибер и билки. Можете да го подобри вкусот на камбала неколку излупени бор ореви. Ако е така, овој рецепт е идеален кисела или замрзнати печурки. Уште треба да се земе една пиперки и лимони, 150 грама сирење и природно доволно голем парче фолија за печење на храната.

Сите подготвени? Сега чиста камбала, се сече на перки и се сече на парчиња, погоден за виткање на делови. Сите зачини се меша со мајонез, и секое парче риба одделно натопена во оваа маса. После тоа, тие се шират фолија и лежеше на риба во сос, посипете со бор ореви, риба и опкружен со сецкани пиперки и печурки, се покрива со рендано сирење и билки и "печат". Камбала во фолија подготвени за испраќање во рерна загреана на 200 степени. Тој се грижи за период не подолг од еден час. Вкусен добиени како што може да проголта јазикот!

Но, пржени камбала иако има одличен вкус карактеристики, не е погодна за сите луѓе. бидејќи на содржината на масти. Тоа може да предизвика многу добро чувство на тежина кај пациенти со хепатална инсуфициенција проблеми. Но, ние се уште им даде рецепт за камбала и на овој начин. Нека си биде разгалено од страна на оние кои имаат дозволи можност и здравјето на луѓето. Значи, да се 800 грама камбала, шеф rechatogo кромид, 2 лажици брашно, иста количина на стопен путер, еден куп на магдонос, лимон, зачини по вкус и една лажица оцет. Поделете рибите во 8 дела, посебно на коските, што е, ние само треба да камбала. Сол, бибер, посипете мали кромид, посеан со оцет, и го стави на ладно за околу 2 часа. Сега маринирани камбала може да се контролира од ролна фрижидер во брашно и пржете на топла растително масло на двете страни до светло кафена боја. Камбала печени шири на сад, посипете со билки, се стави на двете страни на парчиња од лимон и сервирајте.

Рецепт за камбала во овој член има незавршена изглед, ако ние не се опише начинот на подготовка на супа од камбала. Се бара килограм риба филети. За да го сече 1 пиперка. 1 кромид, мелено 3 лукчиња. Сепак, потребно е да се подготви една чаша сок од домати и една четвртина чаша маслиново масло. сите состојки врие, а потоа додадете риба. Ако не е доволно течност се разреди со вода и се вари половина час.

Супата е подготвен!