Орев сензационен - вкусна и здрава третираат

На 12 септември, Русија се смета Orekhov ден. Во тоа време, конечно влегоа во суштината на сите хранливи материи и станува златна школка. Ореви образувам почнува. Повеќето Исклучителна деликатес - Орев топлина. Тоа не е само вкусни, но исто така многу корисни и хранливи производи.

Бербата на ореви. Што значи "орев сензационен"

Есен бербата ореви започне да се справи не само со луѓето. Во шумата, и само слушнале звуци - е drag во нивните јами ореви глувчето, или протеини во дрвјата зема ripest овошје. Во Русија, кои се наоѓаат во дупка ореви глувчето продаваат по специјална цена, кој се смета како најскапиот, наречена "глувчето". Протеини, исто така избира орев на свој: хит гранки и монитори нога, која ќе престане да се лулаат на второто, со и собира најмногу зрели и вкусни плодови.

Вкусни јадења во Русија се смета за топлина орев. Пржи во тава леано железо, станува juicier овошје, поделени полесно. Господар копаничарски посебно го Elateridae - фигурини на војници, благородници. Го стави во устата на орев, ќе притиснете на рачката назад - излупени кернели падне во рака. Хранливи ореви за долго време позната на сите. Тие содржат 70% масти, протеини, јаглени хидрати и витамини.

бор орев

Во природата, целиот свет не ќе најдете повеќе моќен исцелител од кедар. Тој не знае еднакви во сила. Авицена препорачува неговата употреба во третманот на лушпа и кернелот бор орев. Како општо тоник, со средство за чистење на телото, се препорачува да се користи секојдневно за 1 лажица јадра со светлина вино или мед. Сибирски здравје - тие не се само празни зборови. Тоа Siberians високо ценет природен исцелител - татко кедар. Ореви локалните жители направи "зеленчук крем" во употреба на која е стимулирана од страна на апсорпција на масни супстанции кои ја регулираат работата на тироидната жлезда, внатрешните органи. Орев лушпа се исто така широко се користи во народната медицина. Бор орев е најскапиот на пазарот. Неговата хранлива вредност е многу висок. Протеин содржани во бор ореви, е проголтана од телото многу полесно и побрзо отколку оној кој е содржан во ист орев ореви, бадеми и кикиритки. Жителите на Сибир може само да му завидува, дека сензационен бор орев се смета за деликатес за нив е познато, не е чудо што тоа се нарекува најдобрите добрите и секогаш се ставаат надвор од ова место на пријатели и познаници.

Корисни својства на бор ореви

Сибирски навртка во неговото јадро содржи до 16% протеини, 60% сушење масло, скроб, шеќер, pentosans, растителни влакна, витамин Ц, различни минерали. Кернели можат да се јадат сурови. Некој сака орев сензационен, тоа вкусови побогат, полесно да се отстрани лушпа. Физиолошки протеини многу висока вредност се состои од осумнаесет аминокиселини, од кои 70% се смета од суштинско значење. Walnut протеин содржи како метионин, лизин, триптофан, цистин, што е повисока од составот на млечни протеини од кравјо. масло кедар содржи големи количини на токофероли - витамини растворливи во масти, масни киселини, кои имаат антиоксиданс активност. Според содржината на токофероли кедар нафта надминува 1,5 пати ореви, кикирики и 5 пати. Есенцијални масни киселини во тоа 3 пати поголема отколку во кикирики и 1.5 - отколку во сончоглед. Фосфат фосфор, која е неопходна за нашето тело, во кедар масло е бројот рекорд, па никој производ.

Како да се готви ореви

Варени бор ореви има деликатна вкус, и на лушпа станува помеко, полесно да се добие нуклеолуси. Зачувување на нивната жетва во својата најчиста форма, како тие се чуваат кратко во конуси. Во градењето на шумски сибирски мелници страна каде што се скршени испакнатините, и потоа се просејува.

Сензационен орев има многу тешка школка, па некои луѓе како готвењето. За да го направите ова, се што повеќе ореви што планирате да јадат. истурете ги во тенџере, додадете вода и се готви за околу 15-20 минути. Ореви се меки, поделени во нив подобро, па не мачкам нуклеолуси и останува недопрена.

На кикирики може да биде лесно да се отстрани од удари, можете да ги зоврие. Само во тавата за оваа намена треба да имате посебна (кедар смола е малку веројатно да се мијат од ѕидовите). Конуси се готви за долго време - околу два часа. Тогаш плодовите се лесно да се отстрани. Многу луѓе сакаат да калцинирам потоа ореви во рерна.

Како да СРЈ на ореви

Ние кажам оние кои претпочитаат печени ореви, како да се подготви еден таков настан: може да СРЈ ореви како тава или во рерна. Во тавата да се прелива тенок слој на масло не се прелива потребно. Мешајте постојано. Процесот трае 10-15 минути. Штом го чуја пукам, можете да се обидете. На крајот на готвењето посипете со малку вода (па школка станува помека), се покрива со крпа. Ако скара во рерна, да се започне сензационен рерна, а потоа го ставаат во тавата назад на кој рамномерно посеан ореви. Калциниран за 10 минути, а потоа да го исклучите топлина и оставете го да се излади. За мекост исто така, може да биде на крајот на готвењето посипување вода.

Неколку совети за тоа како да се исецка на бор ореви :

• Пред-печени ореви се полни со вода во некој период: школка станува помека, повеќе еластични.
• Целиот конуси се става во печка или печка. Ореви се здобијат со специфичен вкус и полесни од исчистени од школката.
• Во Buryatia кикирики зовриена вода за 15 минути. По ова Сплит тапи заби со фетусот.
• Можете да ги користите клешти кои имаат еден степен на усните. Во големина тоа е само нешто помалку од орев и тоа е лесно да се подели.

Бор ореви имаат практично нема контраиндикации. Но, понекогаш, кога постои прекумерна употреба, можете да се чувствуваат оштетен смисла на вкус, горчливо, метален вкус во устата. Прекршувањето на овие одат далеку во неколку дена.