Како да се отстрани целулитот дома: интегриран пристап

Целулитот - е глобален проблем на жените од различна тежина и возраст категории. заблуда дека "кора од портокал" е само за дебелите жени на напредната возраст. За жал, ова болест (и ова е случај) не наслика прилично колкот и тенок млади девојки.

За да се разбере прашањето за тоа дали е можно да се отстрани целулитот дома, што треба да започне да се разбере што е тоа. Непријателот треба да знае во лице, па ние го одбиваме сложени медицински термини и да зборува во едноставен јазик за нас. Целулитот - е акумулација на масти, затворен во дебела капсула. Тоа е причината зошто на надворешната манифестација на "кора од портокал" изгледа како испакнатини. Главниот проблем во борбата против целулитот е дека за да го отстраните со користење на конвенционални методи за отстранување на вишокот на тежина, тоа е невозможно, како ѕид на капсулата се задржи вашето тело масти во себе.

Многумина се прашуваат како брзо да ги отстраните целулитот дома, без потреба за скапи салон третмани и масажи. За жал, за да го направите ова брзо е речиси невозможно. Во принцип, гаранција дека итно да помогне да се ослободи од него во кабината, исто така, никој не дава. На прво место резултат зависи од степенот на развој на целулитот, како и начинот на борба. Првата, втората и третата фаза целосно елиминирани дома. Ова ќе бара сеопфатен пристап, систематско спроведување на постапките и вашата упорност.

Отстрани целулитот дома може да биде за еден месец или повеќе, со користење на следниве начини:

- правилна исхрана;

- струже, бањи и обвива;

- авто-масажа;

- вежба.

Сите овие методи треба да се користи во комбинација, и во рок од неколку месеци ќе ја советува пријателки за тоа како да го отстраните целулитот од бутовите и стомакот.

храна

Редефинира вашата исхрана: тоа сигурно не е сосема исправна. За да започнете, се исклучат слатка, со силна желба, можете да се овозможи еден мал бар на темно чоколадо. Наместо тоа, обидете се да се користи за замена на шеќер, најдобар чиста природна, како што стевиа. Пушеле, солено, масни и пржена, алкохол, засладени бикарбона и пушењето - сето тоа придонесува за таложење на масти, што подоцна ќе стане целулит испакнатините.

Струже, бањи и обвива

Овие методи ќе ви помогнат да го отстраните целулитот дури напредна фаза. Тие се користат за сеопфатно. Извршување на овие постапки треба да биде ден за еден месец, или дури и две.

Бања со морска сол овозможува да се заклучи вишокот течност, активирајте лимфна дренажа. свари лесно: тоа е потребно да се ангажираат доволно за потопување на проблемот области на вода и додадете 2-3 лажици сол. Се бања за 10-15 минути е потребно. Проследено со одење на чистење на телото. Кук може да биде на свој, што е доволно да се меша мелено кафе со природни морска сол и гел за туширање. Тогаш нозете, колковите и стомакот треба да се фаќа тешко сунѓер. Како резултат на овие постапки, кожата треба да биде розова и топла, пецкање и да кажам дека сите метаболички процеси во поткожниот слој активирана.

Сега е време да се направи фолија: порите се отворени и ќе биде во можност да се максимум терапевтски агенси, и забрзана krovoottok ги достави до целулитот депозити. Виткањето да ги преземат сите компоненти кои се нема алергиски реакции. Отстрани целулитот помош сина глина и мед, сол, црвен пипер, цимет и, се разбира, етерични масла (чемпрес, ела, кедар, рузмарин и агруми). Смесата се нанесува рамномерно на проблемот области, а потоа покриени со проѕирна фолија. Топ облекување топла облека. Времетраење на третманот - најмалку 40 минути. По завршувањето на кожата треба да се накваси негување крем.

масажа

Масажа отсекогаш бил еден од најмоќните методи на влијание на "кора од портокал": што ви овозможува да се пробие на капсула одржување на масти кои слабее под влијание на тело обвива и струже. Многу популарна авто-масажа вакуум банки. Овој метод е на располагање на жените, дури и со просечни приходи, од стекнување на банките еднаш, без дополнителни трошоци. На масажа се изведува со помош на нафтата, која е достапна преку шалтер или направи себе си, врз основа на било која масти база на масло со додавање на анти-целулит етерични масла.

физичка активност

Спорт ви овозможува брзо да се ослободи од телото на целулитот депозити расцеп (масти и отрови). Вие може да студира дома со купување на еден диск со вежби, фитнес група или салата. Брзо отстранување на целулитот помага во водењето: на сите времиња, тој беше првиот помошник во борбата.