Како да започне вашата ден, па тој е продуктивно?

Она што го правите наутро, поставува тонот за остатокот од денот. Ако научите да се даде приоритет и да се фокусира, тоа може да се утврди дали ќе биде поразен со предмети на крајот на денот, или ќе бидат во можност успешно да се справат со нив.

Инстинктивно, првото нешто што повеќето од нас по доаѓањето на работа - тоа е проверка на мејл. Сепак, ова е голема грешка, и треба да се ослободи од него. Ова е многу брз начин да го убие вашата продуктивност. Е-пошта е реактивен отколку проактивен, и тоа им овозможува на другите луѓе да го контролираат вашето време и агенда. Значи она што треба да направам? За да одговориме на ова прашање, ние погледна во навиките на успешни луѓе, кои им овозможуваат да бидат продуктивни.

Запишувам сите ваши грижи на хартија

Првото нешто да направите кога ќе се дојде до работа - е да го отворите вашиот весник или дневник. Во него треба да се разјаснат своите цели и приоритети за тој ден. Дневник не треба да биде долго, само околу 5 минути. Ако се чувствувате амбициозни, ова утро, пијат една чаша чај, и ги запишувам сите ваши желби во посебна тетратка. Ова ќе ви овозможи да се исфрли од вашите грижи на хартија, па можете да бидете попродуктивни во текот на денот и се уште се чувствуваат помалку стрес. Тајната е да се справи со нивната вознемиреност пред тие ќе имаат.

Се добие енергија преку движења

Првото нешто да се направи, освен ако сте биле во канцеларија - тоа е прошетка. Може да одиме на вашето куче во утринските часови, иако обично одиме во канцеларија, наместо да одат до него, како и работа. Покрај тоа, можете да се избегне сообраќајниот метеж, што е, исто така, има позитивен ефект врз вашето расположение и, следствено, на продуктивноста. Движењето секогаш ни се полни со енергија, па затоа е важно да го направи тоа во утринските часови. тогаш може да се издвои еден час за да се провери од сите социјални медиуми. Некои експерти советуваат да не се губи време за таква бескорисни занимања како "Фејсбук" и "Твитер", како што тоа може да го уништи вашиот продуктивен ден. Сепак, многу луѓе, напротив, не може едноставно да се фокусираат на работа, додека не ги проверите сите пораки.

Погледни го вашиот to-do листа

Утринска - е совршено време за да уживате во чаша кафе и одат на неговата to-do листа. Така може да се утврди она што треба да се на прво место, а она што задачи се оставени за во попладневните часови. Дали листата е пожелно да бидат во секоја вечер пред спиење. Тоа им помага да се поорганизирани. Проширување на сите задачи на полиците, ќе биде подготвен да започне нов ден.

Велат здраво на сите членови на тимот

Во утринските часови, важно е да се поздрави со сите колеги и да се разменат неколку зборови со некои од нив. Тоа е важно за вас, како тоа им помага да започнете денот на десната страна, но, исто така, е добро за вкупните перформанси. Значи вашите колеги ќе се чувствувате дека не работат сами и во тим. Креативни тимови секогаш работат со добри меѓучовечки односи и позитивен. Исто така е важно за менаџерите, бидејќи ако нешто не е во ред, тие ќе знаат за тоа веднаш.

Се изврши една задача со која се бара најголемо внимание на психолошки

Истурете си кафе и само да почне да работи на она што е од огромно значење и ќе бара многу напор. Не го оставајте на овие задачи за вечер, затоа што ризикува толку многу за него и не започне. Важно е да се фокусира и да не се земе во паузите, додека оваа важна задача е направено. Само тогаш може да се организира средби и за решавање на други проблеми кои се јавуваат за време на операцијата.

Се создаде навистина ефикасни календар

Во утринските часови исто така е многу важно да се провери вашиот календар. Тоа може да биде многу поефикасна од to-do листа. Овој пристап во голема мера го намалува бројот на одлуки мора да се земе секој ден, затоа што се што е планирано, и може да се постигне само тоа. Вашиот календар, исто така мора да биде тампон денови, кога си работат со мали или мали задачи. Исто така е важно да ги планираат фокусот денови, кога ќе се работи со многу важни задачи. Не заборавајте за слободни денови, кога ќе се работи на сите кои не работел. Ова е многу добар начин да се најде време за себе, семејството, пријателите, како и нивната работа.

Не заборавајте за хидратација

Кога ќе почне да функционира, тоа е многу важно да се направи бесмислени и непотребни прекини дека ќе го убие вашата продуктивност. Многу такви прекини предизвикани од страна на физички замор, желбата да се вежба и напиј се вода. Тоа не е никаква тајна дека местото во близина на ладилникот е еден од најпрометните во канцеларијата. Но, бидејќи вие трчате на ризикот од добивање заглавен во дискусијата на канцеларија озборувања и немаат време да го направите тоа што толку внимателно планиран. Затоа, го дофати со шишето вода и да го чувате во близина на вашиот десктоп. Ист начин да се ослободи од една од причините да се одмори. Покрај тоа, доволно количество на вода во утринските часови ќе ви даде енергија и ќе ви помогне да останат здрави. Но, за многу луѓе е исто така многу важно кофеин, кој му помага на мозокот да се фокусирате на работата. Значи, ние треба да се грижи и како да го направи тоа имате доволно.

Изразете ја вашата благодарност до сите кои работат

Многу успешни луѓе да започне денот со благодарност. Повторно, ова е особено важно за лидери. Прошетка низ канцеларија и се поздрави со сите луѓе кои работат во вашиот тим. Секој од нив треба да знаат колку ќе ги ценат.