Исхрана "7" - што е тоа?

7 Исхрана е исклучително терапевтски, во насока на обновување на бубрежната функција и нормално функционирање. Сепак, тоа доста често се користи од страна на жените кои се дебели, затоа што во прилог на терапевтски ефект, тоа му дава одлични резултати губење на тежината. Ако со цел за борба против дебелината користи оваа диета, 7 кг неделно да се изгуби - на сериозно прашање! Тоа е речиси без сол, нискокалорична и она што е важно, се пренесува многу лесно.

Индикации за употреба на оваа диета

7 исхрана препорачува за пациенти со различни бубрежни заболувања, вклучувајќи ги и гломерулонефритис, хронична и акутна изразување, без ренална дисфункција во фазата на испраќање на одредени воспалителни појави, како и плачејќи егзема, лупус и воспаление, придружени со едем. А карактеристика на оваа диета е целосно отсуство на сол во исхраната (замена на своите калциум или калиум соли), ограничување на јаглени хидрати доза, како и контрола на потрошената протеин и течност.

Често се доделени исхрана 7 жени во текот на бременоста, со оглед на зголемувањето на големината на матката, обично доведува до влошување на бубрежна слабост, едем, со понатамошниот развој на пиелонефритис маститис и други болести. Оваа диета го подобрува мокрење, го забрзува протокот на метаболичките процеси, не само во бубрежното ткиво, но исто така и во други органи, создава поволни услови за нормализирање на функцијата на бубрезите, со во нивната непосредна воспалителни лезии.

7-дневна диета: општ преглед

Оваа диета треба да биде без сол, и вклучуваат само калиумови и калциумови соли во почетните материјали (но не повеќе од 2-3 грама на ден). Потрошувачка на протеини (главно од животинско потекло), јаглени хидрати и масти мора да биде значително намалена. Таквите ограничувања имаат врз телото анти-алергиска ефекти, корисен ефект на елиминирање на бубрезите воспаление. Дополнување со витамини, вклучувајќи аскорбинска киселина , и витамини А и Б, треба да се поздрави.

№7 исхрана исхрана може да биде исклучително разновиден, бидејќи ги вклучува сите видови на овошје и зеленчук, зачини и тревки кои значително ќе го зголеми апетитот на пациентот и ќе биде од корист за неговата варење. Сепак, мора да се запамети дека оброци треба да биде фракционо и кога овој дел) во идеална - 5-6 пати на ден). Тоа има свои карактеристики и сопствен процес на готвење - тоа треба да се бари на пареа во рерна, или едноставно да се готви. Исто така е можно за пржење на храната во растително масло или путер, но вие не може да ги спречи overcooking.

Хемиски состав и калорична содржина

Дневен норма протеинска храна за болни -. C 80-90, кадешто 50% од оваа сума треба да биде од животинско потекло. Мастите исто така, треба да се консумира во износ од 80-90 грама. во ден (животински масти - не повеќе од 70% од вкупниот норма). внесот на јаглени хидрати е нормално, доколку нивниот број е 400-450 гр. на ден.

Кога во споредба со стандардите на физиолошки здрава личност, износот на внесувањето витамин Ц треба да се зголеми најмалку 3 пати, витамин А - 2 пати, витамин Bi - 1,5 пати, Br - 1,25 пати. Бројот на пијани течност на ден треба да биде не повеќе од 1 литар.

Препорачува исхрана храна и храна

Од протеин леб од пченкарен скроб, како и бел леб, пченични трици, печени без сол;

Различни супа без сол - зеленчук, овошје, вегетаријанска;

Месо и риба (посно варен) - пилешко, зајачко месо, јунешко месо, мисирка и телешко месо, како и штука, крап, шафран треска, Костур и штука.

Јајца и деривати - протеин omelets Итн јадења, но не повеќе од едно јајце на ден..

Млечни производи - во било кој начин, но само во ограничени количини.

Зеленчук и овошје - само варени и вид.

јадења тестенини и саго (млеко или вода), како јадења, пудинзи, котлети, житарки, ориз, итн

Се препорачува да се јадат сите на масти, освен огноотпорни, т.е. свинско, говедско и овчо месо. Од дозволено закуски, овошје и зеленчук салати, салата, полни со растително масло, риба и телешко пифтија, лесна сирење.

Пример мени за денот, кој препорачува диета 7:

Во првиот појадок: урда - 120 грама, трошлив леќата со путер, крем и исклучително чај со млеко.

За ручек (ручек): тиква каша и гриз.

За Ручек: супа од зеленчук - ½ порции, пржени компири, варен месо и овошје компот, кој се состои исклучиво од свежо овошје и избрани.

На ручек: печени јаболка и морков хамбургери.

За вечера: рижото овошје - ½ порции.

Во текот на ноќта: 1 чаша chernoslivnogo желе.