Заеднички правила за посета на базенот

Во оваа статија ќе зборуваме за правилата за посета на базенот. Размислете што е потребно за пливање и за што треба да се обрне внимание за време на часовите по вода. Набљудувајќи ги правилата за посета на базенот, можете да го направите вашиот престој на такво место безбедно и удобно.

Медицински информации

Задолжителен услов за посета на такви јавни институции е достапноста на медицинскиот документ, со кој се потврдува отсуството на заразни болести. Помошта во базенот е презентирана на персоналот на институцијата при првата посета. Како по правило, останува важечка шест месеци. Сепак, постојат приватни базени, чиј персонал може да бара ажурирање на сертификатот за пократок период.

Помошта во базенот се издава од поликлини во областа или од приватни медицински центри. Некои фитнес клубови кои имаат базен имаат лекар во персоналот кој може да ги изврши потребните тестови за разумен надомест и да издаде документ погоден за посета на институцијата.

Што треба да имаш со тебе, одиш во базенот

Правилата за посета на базенот ги принудуваат посетителите да ги земат со себе такви предмети:

• Гумена капа;
• Костим за капење;
• Пешкир;
• Влечки;
• Loofah и сапун.

Правила за базен

Според општо прифатените норми на однесување, пливачите мора да ја следат десната страна во вода. Во овој случај, движењето во базенот секогаш се случува во насока против стрелките на часовникот. Во текот на движењето по патот, пред пливање треба да биде на левата страна.

Почивни посетители на базенот помеѓу пливачите се дозволени само во аглите на садот. Ова ви овозможува да не создавате пречки за луѓето кои се движат по должината на патеките, со што се врти.

За ослободување на респираторниот тракт од акумулираната течност, неопходно е да се употребува специјално наводнување. Ваквите прилагодувања се достапни во секој слив. Неуспехот да се почитува правилото, особено, дува и плукање во водата е грубо кршење.

Посетителите на базенот не смеат да се плеткаат додека пливаат. Исто така, забрането е да скокаат од масичките и таблата за ноќни часови, за да се држат до плови кои ги одделуваат поединечните песни.

Правилата за посета на базенот наметнуваат ограничувања за правење бучава, водејќи разговори. Покрај тоа, забрането е да се даваат лажни сигнали на персоналот за потребата од помош.

Апсолутни контраиндикации за посета на базенот

Правилата за посета на базенот им забрануваат на луѓето кои страдаат од следните болести да одат на такви места:

• Епилепсија;
• Скалиста лишаи;
• Туберкулоза;
• Пулмонални лезии на кожата и меките ткива;
• Хелминтиоза;
• Габични заболувања.

Правила за малолетници

Малолетните лица поседуваат посебни правила за посета на базенот. Според SanPiN, температурата на воздухот и водата, која се одржува во чиниите од јавни базени, а исто така и длабочината не е погодна за капење на деца на возраст под 3 години. Подоцна, децата можат да уживаат во пливање, но само во придружба на родители или старечки старатели.

Правилата за посета на отворен базен, како и затворен простор, бараат презентација на документи кои го потврдуваат постигнувањето на детето на вистинската возраст. Во исто време, одговорноста за здравјето и животот на малолетникот целосно ќе лежи со лицето што го придружува.

Забранетите девојки постари од 4 години во машка ормарница се забранети. Истото важи и за момчиња со слична возраст во женските шкафчиња.

Децата од 7 до 13 години кои учат да пливаат имаат право да го посетат базенот во групи без надзор на нивните родители. Безбедноста на детето е обезбедена од тренерот. Затоа, децата се обврзани безусловно да ги послушаат неговите заповеди и наредби. Со систематски прекршувања на дисциплината, малолетникот може да биде суспендиран од посета на базенот, без надоместок за цената на претплатата.

Корисни совети

Пред посетата на базенот, се препорачува:

1. Густа за јадење, по можност 1,5-2,5 часа пред започнувањето на часовите. Ова ќе ја добие потребната енергија за удобно пливање.
2. Избегнувајте јадење лук и кромид. Како резултат на ваквите акции, самиот пливач и другите посетители на базенот може да почувствуваат непријатност поради ширењето на непријатен мирис.
3. Пред да се натопи во водата, темелно треба да го измиете вашето тело со сапун или гел за туширање. За да се измие од себе потребно е козметика, креми, ако такви се достапни на кожата, за отстранување на малтери, завои.
4. Направете мал тренинг. Ова ќе помогне да се донесат мускулите во тонус, да се загреат и да се ослободат од непотребни повреди.

Во заклучок

Така ги разгледавме општо прифатените правила на однесување во сливот. Конечно би сакал да кажам неколку зборови за избор на пливачка патека. Следи тука следи вашата брзина на движење. Во повеќето базени, екстремните патеки се пренасочени кон почетници и деца кои се чувствуваат несигурни во водата и имаат потреба од близина на страните, за што можете да го зграби во секое време. За возврат, централните патеки се дизајнирани за искусни пливачи. Затоа, на почетниците не им се препорачува да основаат компанија за искусни спортисти, особено спортисти кои работат со тренер или работат на индивидуална програма. На крајот на краиштата, создавањето такви притискања исто така може да стане причина за изрекување на дисциплински санкции.