31 мај - Денот на одјавување. А ти го дадов?

Пушење, заедно со алкохол и дрога, стана една цигара во животите на милиони луѓе: мажи, жени, тинејџери. Дневен зависноста станува се повеќе и повеќе. Соодветно на тоа, стапката на смртност кај пушачите се зголемува секоја година, месец, ден.

Светската здравствена организација наведува следнава статистика: 90% од населението умираат од рак на белите дробови, 73% - од астма, бронхитис, 28% - од коронарна срцева болест. Во светот на пушачи умираат секој 15 секунди. Бројките навистина се неверојатни и импресивни. Овие и други наоди доведоа до годишен акции кои се одржуваат во речиси сите земји кои имаат за цел да се привлечат филијали да се откаже од смртоносна зависност.

31 мај - Денот на одјавување од историјата

Општо земено на денот на мерките за борба против зависноста, два. Ова е третиот четврток од ноември секоја година - Меѓународен ден за акција и тутун Светската Не - 31 мај. Првиот датум е основана Светската здравствена организација во '88 минатиот век, вториот - Американското здружение за рак во 77 од 20-тиот век.

Целта на овие протести е вклучување на населението во борбата против штетните зависност и намалување на ширењето на зависност. Во такви активности, на Светскиот ден без тутун Не (31-ти мај), на која присуствуваа експерти, доктори, се грижат луѓе кои ги информира луѓето за штетните ефекти на никотинот.

Агитација: она што е употребата на лице од напуштање

Сметаат дека пушач ќе се добие, да се откаже лоши навики:

• А бран на сила и енергија.
• постепено намалување на нивото на холестерол.
• Со текот на времето, на репродуктивните функции на жената се враќа во нормала. Зголемува шансите за здраво бебе.
• Значително подобрување на визија, се должи на делумна наплата на замаглено садови дно.
• Значително го намалува ризикот од импотенција.
• Сперма се повеќе одржлива.
• Кожата добива убава сенка, луѓето бараат поздрава и помладите.
• Зголемува имунитетот.
• Лицето се чувствува повеќе енергија, посреќен и поздрав.
• Акутна смисла за мирис.
• Рани, гребаници излечи многу побрзо.
• Лицето станува се повеќе сигурни и оптимистички.
• Заштеда на финансиски средства.

Значи, луѓето се откажат од пушењето, а тоа не е важно, тоа се случи 31 мај (Денот на напуштање што се вели дека бројот), или било кој друг ден од годината, да се подобри нивното здравје, социјален статус и начин на живот и размислување.

Но, за жал, само 20% сакаат да го напушти цигара може да го направи тоа право за прв пат. Многу, знаејќи сите опасности на тутун и придобивките од неуспех, едноставно не застане прачки, и се во искушение да се откажат брзо. И кампањата против пушењето се одржува секоја година на 31 мај. Ден без пушење може да стане пушач тоа им помогнам, удар, благодарение на кои тој ќе биде во можност да се надминат зависноста.

Главната работа - да се преживее првиот ден

Секој пушач, обидете барем еднаш да се откажат, вели дека првиот ден на особено тешки и надмоќна. Телото не е приемот на доза, која се бори да се запре нивната вообичаена работа. Во врска со тоа се манифестира никотин повлекување на симптомите, кој е зошто луѓето почнуваат да се чувствуваат страшно непријатност. Желбата да пушат, напнатост, вознемиреност, раздразливост - сите што ја придружува лице во текот на периодот кога нема прием на никотин. Во реалноста, сепак, овој пат може да се надмине, само треба да се вклучите во резултатите, се најде оттргнува активности и да се обиде да не се меша со други (тоа е најдобро да се направи за да се избегне стресни ситуации дома или на работа).

31 мај - Меѓународен ден на напуштање во Русија

Многу руски градови поддржи глобалната акција. На овој ден, илјадници настани се одржуваат во различни силни слоганите на "Промена на цигари на бонбони", "Пушењето не е во мода" и други. Вреди да се одбележи дека учесниците во такви активности се главно млади, кој е кампања за да се вклучат во спортот и други интересни работи да се покаже дека животот е фасцинантен и повеќеслојна без никотин.

На овој ден има театарски претстави, концерти и изложби, секакви квизови и натпревари, како и спортски настани.

Настани се одржуваат во болници, училишта, здравствени центри. Секој може да направи конкретни препораки кои ќе му помогне да се справат со зависноста.

Сумирајќи

Така, на 31 мај - Денот на напуштање - истиот ден кога пушач, бидејќи поддршка многу илјадници луѓе, семејството и пријателите, може да се размислува сериозно за нивното здравје и тажната последици од зависноста.

Судејќи според бројните коментари, ја дели целта е сеуште доста дофат. Оваа моќна мотивација помага престанок на пушењето, покажува сите предности на живот без никотин.

Останете здрави!