Психологот Људмила Petranovskaya: биографија (фото)

Људмила Petranovskaya - неверојатна личност. И покрај фактот дека неговата цел го гледа помага на децата без родители, тоа всушност им помогна на многу родители подобро да се разбере суштината на образованието и за изградба на хармоничен однос со своите деца, не само со прием, но прво и основно со свои. Во оваа статија, можете да дознаете за нејзината биографија, книги и да се запознаат со повеќето релевантни идеи и мисли дека го изразува.

Људмила Petranovskaya: биографија

Родена е 20 април, 1967 година во Узбекистан. Прво едукација научник, психолошки образование во Институтот за психоанализата, специјализирана за семејно советување и психодрама. Во 2002 година му беше доделена наградата на претседателот на Руската Федерација во областа на образованието. Во 2012 година, Људмила Petranovskaya создава Институт за развој на семејни сместување за деца без родители. Институтот е јавна организација, чија цел - да се обучуваат стручњаци во оваа област. За психолог, важно е дека деца оставени без родители, не се дојде до интернат, како што е целосно абнормална светот.

Во широк кругови Људмила Petranovskaya, чии фотографии може да се види подолу, стана познат по неговите книги посветени на прашањата за родителите. Книгите се напишани за да им помогне на посвоителите, но родителите не поттикнуваат децата да ги најдете многу од вредност за себе.

книги Petranovskoy

Образование, родителите, односи - кругот на прашања што ги испитува Људмила Petranovskaya. Деца - главна тема на нејзините книги. Од најпопуларните дела: "Ако детето е тешко", "Што ако", "Дете на две семејства", "Минус еден? ! Плус еден "," Тајната поддршка: прилог во животот на детето "," Класата дојде на посвоено дете ".

Покрај тоа, таа е LJ, пишува многу за различни нешта: за обуките на личен раст, нивната сомнителна корисност и безбедноста на траума генерации на нови вештини, полн со стари идеи и што тоа значи, емоционална исцрпеност родители и многу други работи корисни, релевантни, ја сече на брз. Во краток напис не може да ги покрие сите на работата на овој извонреден човек, се зборува за актуелни тема, со што се отвора Људмила Petranovskaya. Тоа не е прифатена за да разговараат, но таа ги генерира многу проблеми.

Емоционална исцрпеност родители

Синдромот на исцрпеност е снимен и се опишани во Америка во минатиот век. Се верувало дека тоа е карактеристика само за помагање на професии: социјални работници, наставници, лекари, итн Тоа е, оние луѓе кои постојано се принудени да биде во ситуација-зависен однос, кога голем број на повеќе слаби и ранливи ...

Таквата комуникација создава потребата да се помогне да се најде постојано весели, оптимист држава која, всушност, е долгорочна стресна ситуација, уништување на психата.

Сепак, се покажа дека за родителите, овој синдром е, исто така, се карактеризира. Но, ние не се одлучиле да се дискутира за тоа, таквата ситуација не е социјално одобрени, а со тоа им помага на родителите не се прифаќаат, и покрај фактот дека целото семејство страда од емоционална исцрпеност.

Фази на исцрпеност

Главната работа е да се разбере - државата не се појави ненадејно и драматично, таа го гради полека и постепено. Во првата фаза на човек сфаќа дека тој е многу уморен, но сепак може да се чува себе си во рацете поради чувство на должност. Ако краток одмор ви овозможува да се чувствувам наплив на сила, тогаш оваа ситуација се смета за безбедно. Карактеристично сензација на оваа фаза - иритација.

Во втората фаза на идејата дека е можно да си се повлече заедно и да застане, се заменуваат со идеја дека мечката нема шанси. Секоја нова задача предизвикува чувство на очај, доаѓа нервен исцрпеност, солзи, состојба на апатија, ништо не е угодно.

Во третата фаза, која е најтешка, деформација на поединецот започнува. Таа се карактеризира со идејата дека јас не сум лошо, тоа е за сите на паразити, децата почнуваат да се чувствуваат како пречка.

ризичните групи

ризик падот на група главно мајки со две деца, разликата во годините е помалку од пет години, родителите кои имаат деца е често е болна, мајки кои се комбинираат семејството и работата, семејства со еден родител, каде сите проблеми падне на грбот на еден родител, кои сложени услови на живот, семејството, која постојано конфликтни ситуации.

Возрасните кои имаат во минатото имале дисфункционални детството. Присуството на "сведоци", што е, кога децата се однесуваат лошо кога странските луѓе.

Голем стрес е составен од грутка на мали проблеми. Затоа, од страна се чини дека причините за не само живот. Но, кога едно лице е веќе уморен, секоја мала работа може да биде причина за неуспехот, несоодветна грешки реакција, која генерира одговор на чувство на вина, и ситуацијата станува како еден маѓепсан круг.

Што да направам?

Ослободете се од задачите. Дали една работа во исто време. Ако се работи, нека во овој момент некој ќе дете. Ако се даваат на вашето дете на време, не се расејува од работа.

Да се ослободи од сите несакани и непотребни работи. За вечера костум и кнедли, а не три јадења и десерт, куќата само најважните, делегира задачи, да побарам помош за да се справи со нив.

Ослободете се од перфекционизам. Желбата да се биде совршен во се - најкраткиот пат до емоционална исцрпеност. Важно е да се прифати себе не е идеален, повеќе внимателно и нежно се справи.

Ако се чувствувате дека веќе уморен, што треба да влезе во режим на заштеда на енергија. Тоа е важно да се на износ на спиење за 7-8 часа. Дознаам како да се направи барем 2-3 пати неделно да се наспијам. Нормално и редовно јадат, одат на прошетка, да пијат витамини.

Ако забележите знаци на исцрпеност од некој близок, важно е да го поддржат: опкружуваат со внимание, да се хранат, да им даде можност да спијам, прегратка, туп, донесе доручек во кревет.

Сакате да дознаете повеќе?

Сите родители, сегашноста или само планира да започне да се реализира во оваа улога, јас би сакал да предложам мора да чита книги напишани Petranovskaya Људмила. Ќе најдете многу корисни, некои комплицирани работи ќе биде многу поедноставно и полесно.

Покрај тоа, тоа е потребно да се претплатите на жив Психолог списание, каде што редовно ги споделува неговите мисли и зборува за проекти. Во социјалната мрежа "VKontakte" е неговата неформална група, која собира многу интересни и корисни информации за образование, кој дава Људмила Petranovskaya. Психологија - тема која во неговото доставување е повеќе едноставен и јасен.

Еден психолог периодично спроведува работилници за родителите, каде што може да се добијат важни информации за тоа како да се подигне на дете среќен, но не се, губат каде да се најдат на мајката на сила и многу повеќе, да поставуваат прашања на тренерот лично. Таа ги има не само во Москва, но исто така и во другите поголеми градови на Русија. На пример, не толку долго семинари одржани во Краснојарск и Новосибирск. Исто така е можно да се добие на on-line предавања, кој гласи Petranovskaya Људмила.