Пример мени елиминација диета

Алергија - ова е многу непријатна болест, како возрасни и за деца. Таму е важно во лекувањето на интегриран пристап. Истовремената употреба на лекови и елиминација диета дава неверојатни резултати.

Што е диета елиминација?

Употребата на исхрана елиминација во третирање на алергија - метод на отстранување на оние храна која предизвика алергиски реакции. Тука се утврдува со избор на храна дразби храна, од која луѓето ќе мора да се откаже од исхрана за период или трајно.

Диета елиминација е еден вид на Хипоалергично исхрана. Да оди на тоа, им понуди на пациентот да се пополни во листата на секој ден, каде што тој истакнува сите производи да ги користите. Се турка датумот и времето на секој оброк, сите состојки на јадења, начинот на нивната подготовка, како и одговор на телото на храната што ја консумираат.

На диетата на пациентот целосно ја напушта-алерген производи. Системот за напојување е направен лекар индивидуално за секој пациент. Ако на крајот на исхрана алергија на храна еднаш ќе имаат ефект, потребно е повторно да се прибегне кон користење на список. За време на диетата на елиминација не можат да го користат антихистаминици и хормонални средства во било каква форма.

Контрола дневник одржува за 1-2 месеци. Овој период е доволен за да се идентификуваат алергии на храна. Сите резултати се дискутира со лекар, кој се прилагодува на исхрана.

Основните принципи на исхрана

При користење на исхрана елиминација треба да го следат две основни принципи. Прво, на менито треба да има производи кои можат да предизвикаат алергии.

Второ, храната треба да биде можно да се балансираат. Исхраната треба да ги содржи сите супстанции неопходни за организмот, тоа е витамини, минерали, протеини, масти и јаглехидрати.

Нутриционистите препорачуваат да додадете дневно мени најмалку 120-130 грама протеини, истата потреба, и масти, од кои една третина треба да биде од растително потекло. Јаглехидратите во дневното мени е дадено 200 g Енергетска вредност Хипоалергично храна е 2800-2900 ккал. Исхрана мора да се пополни на плодови, овошје и зеленчук. По сите, тие содржат лавовски на витамини и минерали. Плодовите може да се конзумира во храната како свежо, и во форма на сок.

На дигестивниот процес не е да се двоумење во исхрана мени вклучува трици и квасец.

Производи кои не се погодни за исхрана

Следните производи не се строго погодни за исхрана елиминација:

• сол;
• пуши и пушеле производи;
• производи во солена;
• зачинети јадења и мирудии;
• разни кисели краставички, кисела зеленчук;
• бои, стабилизатори, прехранбени адитиви и засилувачи на вкусот;
• пржена храна.

Прехрана алергии фракционо. Храната треба да се консумира 4-6 пати на ден. Садовите не треба да предизвика иритација на дигестивниот систем, па затоа е подобро да се готви за двојка и мелење.

Од исхраната за да се исклучи ореви, особено кикирики. Тоа не е препорачливо да се јаде риба и други морски плодови, месо и живина јадења направени од него, јајца. Треба да се откаже од домати, модар патлиџан и зеленчук со одредена остар вкус. Тие вклучуваат рен, ротквица, корен, лиснати салати остри. Треба да заборавиме за цитрусови плодови, печурки, чоколадо и кафе. Тоа не е потребно во овој момент да се користи млеко и неговите производи, како и мед, слатки производи. Тоа е забрането за време на диета пијалок квас, минерална вода и алкохол.

Не сите овие производи да предизвика појава на алергии, но многу може да ја влоши состојбата на пациентот, има негативно влијание врз развојот на болеста.

Што е вклучено во исхраната храна?

Забрани за многу производи исхрана елиминација. Можете да со таков систем за снабдување со електрична енергија има пареа, парен, варени или печени јадења. Сите храната се подготвува во ист ден и не може да се чуваат.

На храна алергиска реакција дозволено да се јаде зајачко месо, говедско и телешко месо, и говедско месо црниот дроб. Се препорачува да се готви зеленчук супи, пијат со малку маснотии супа. Супа и супа треба да бидат подготвени без домати. Треба да се напомене супи житарици.

Дозволено да се пие за време на диета путер и маслото во сооднос од 30 до 70%. Може да се јаде во периодот на зелени јаболка, боровинки, круши, огрозд, лубеница и бобинки. Од зеленчук до менито додадете краставици, зелка, карфиол, компир, кромид, тиквички и тикви.

Дозволена употреба на млечни производи, житарици од пченкарните житарки, јадења. Јаде сув леб, слатки се дозволени за користење, наменета за дијабетичари.

Секој пациент во развојот на исхрана индивидуален пристап, менито е целосно зависна од неговата состојба и да ги идентификуваат алергии на храна.

сведоштво

Покажува исхрана елиминација во атопичен дерматитис, како и во други видови на алергии на храна.

Оваа диета не е само лечи, но, исто така, помага да се дијагностицира состојбата на пациентот, бидејќи постепено, со исклучок на производите од менито, можете да го поставите на вистинската причина за алергија. По отстранувањето на производот од системот за снабдување со електрична енергија, по три дена повторно се додава на менито, и ако подоцна reemerged на него негативна реакција, е основана алерген.

доделени елиминација диета по откривањето на храна алергени. Тоа може да препорача на луѓето од сите возрасти, вклучувајќи ги и бебињата.

корисни совети

Диета елиминација-reintroduktsionnaya не е најтешка. Еве ние се дозволени во голема мера, вие само се навикнеш на нови јадења. Да се прилагодат на системот за напојување трае околу 2-3 дена. Со цел да се направи полесно за пренос на исхрана, вие треба:

• Редовно закажана мени.
• Јадам едноставна храна. На нејзината подготовка треба да ја напушти минимална количина на време.
• Јадете често и редовно, овде одговара на принципите на фракционо моќ.
• Здравата исхрана секогаш треба да биде на дофат на раката, но во овој случај тоа е можно да се избегне искушението да се јаде нешто штетно.
• На секој начин да се избегне храна која може да предизвика алергии.
• Обидете се да јадете што повеќе свежо овошје и зеленчук.
• Пијат чиста вода во износ не помал од два литри дневно.
• Ако се утврди алергиска реакција на протеини, на менито треба да биде исклучена не само јајца, но, исто така, јадења, каде што беа додадени. Исто така, сите млечни производи мора да бидат отстранети.
• Не заборавајте за крос алергии.
• Оптималното времетраење на исхраната - една година.

Не очај, бидејќи исхрана елиминација - тоа е рокот и по тестот за провокација, што е направено во однос на позадината на комплетна ремисија, производот може повторно да се вклучат во исхраната. Се разбира, ако тоа нема да биде негативна реакција.

Диета елиминација: груб мени

Како што е познато, Хипоалергично храна подготвена индивидуално за секој пациент. Приближно елиминација диета мени како што следува:

• Понеделник. 1 појадок се состои од житни култури пченица, јаболка и чај. 2-ри појадок јадење ќофтиња со салата од свежа зелка, плус чај. Ручек - супа од зеленчук со кисела павлака, говедско Строганов со тестенини, овошје компот. На вечера - салата и чај со пунџа.
• Вторник. На 1-ви консумираат појадок ориз каша, едно јаболко и чај. 2 појадок се состои од кафе со млеко, плус бисквити. На ручек јаде вегетаријанска супа од јачмен, ќофтиња со пире од компири и задушени овошје пијалок. Пудинг вечера на сирење и задушени овошје.
• Среда. 1 појадок: леќата и кафе со млеко. 2-ри појадок препорачува да се јаде свежа салата меша со моркови плус ќофтиња. За ручек, супа се служи со кисела павлака, на вториот - ќофтиња задушени со моркови, на третиот - компот. За вечера, варен тестенини и млеко пудинг.
• Четврток. На 1-ви појадок - каша направен од гриз, едно зелено јаболко и чај. 2 појадок се состои од салата и сирење со чај. За ручек - млечни тестенини, задушени зелка со месо, овошје компот. За вечера, се готви со изварка со кисела павлака плус пудинг.
• Петок. 1 појадок: каша направен од просо, зелено јаболко и чај. 2 Појадок: салата направена од свежа зелка и краставици. За да го служи ќофтиња и чај. Ручек состои од супа од зеленчук, задушени компири со месо и задушени овошје. Вечерните оброци вклучуваат јаболко пита, плус кафе со млеко.
• Сабота. 1 појадок - ориз каша, зелено јаболко, плус чај. 2 појадок вклучува кафе со млеко и сирење. На ручек готви вегетаријанска супа, задушени зелка со месо, овошје компот. Вечера се состои од варени компири заросеше со кисела павлака и чај.
• Недела. 1 појадок се состои од млечни тестенини и чај. 2-ри појадок се служи со салата ќофтиња плус чај. Јадење оброк вклучува вегетаријанска јачмен супа, парен зеленчук со месо и овошје компот. Јадење треба кајмак сирење со желе.

Горенаведените мени е класичен и се приспособува според состојбата на пациентот.

Диета елиминација за алергии кај децата

Детски исхрана на алергија практично не се разликува од возрасен. Таа се базира користат истите правила, но се уште има некои посебни карактеристики:

• Задоволување на потребите на телото на детето расте за хранливи материи.
• Минимална воведување на потенцијално опасни алергени.
• Оброци треба да даде desensitizing ефект за намалување на чувствителноста на организмот кон разни алергени.

Елиминација исхрана за деца е разновидна и содржи голема количина на лесно сварливите протеини. Изготвување на медицински мени не е потребно многу време. Ова се должи на присуството на модерната диететика голем број на опции на располагање, наменета за широк спектар на пациентите.

тест провокација

Елиминација диета-провокативен наменети за човечка излез на Хипоалергично храна систем. Еве постепено се враќа во менито, производи кои се исклучени. Ако производот е повторно алергија, тој постојано се исклучат од исхраната.

Сигурноста на овој метод често се под влијание на различни психо-емоционални и физички фактори. За да се избегне нив, лекар во болница животната средина прави контрола провокативен тест, при што на алергени храна се дава на пациентот не е веќе отворена, а во комбинација со други производи или како капсула.

Таков тест не може да се користи кога анафилактична реакција, акутна алергиски напад или ако лицето реагира негативно на неколку производи.

позитивните аспекти

Диета елиминација за алергии има неколку позитивни карактеристики, вклучувајќи:

• Целосно исчезнување на алергиски реакции.
• Подобрување на целокупното здравје.
• намалување на телесната тежина.
• Зголемување на силата и енергијата.
• Чистење на кожата.
• Зголемување на имунитетот. Хронична и сезонски болести скоро и да не се наруши пациенти по диета.
• Здрава и урамнотежена исхрана.
• Флексибилност, погоден за луѓето од сите возрасти.

И покрај очигледните предности на оваа диета, тоа, исто така, има голем број на недостатоци.

шкарт

Меѓу недостатоците на диета елиминација треба да се наведе:

• Времетраењето, во некои случаи, таквата исхрана се бара да седат една година или дури и повеќе.
• Внимателна подготовка на исхрана.
• Потребата за постојана консултација со лекар.
• Ограничена мени.
• период на адаптација.
• Надвор од дома не е секогаш можно да се најде соодветен оброк.

Диета елиминација бара разумен пристап, и неговото мени треба да се договори со вашиот лекар. Со него, треба да се дискутира и постигнатите резултати.

резултати исхрана

Диета елиминација за алергии дава неверојатни резултати. Некои луѓе, истрошени со изборот на храна, не сакаат да излезат од него и да јадат храна алергени.

Многу луѓе, се избегне јадењето на храна алергени во текот на неколку месеци, безбедно се врати во нормален живот. Оние храна кои предизвикуваат алергии, тие се транспортираат безбедно. Ако чувствителност на одреден тип на храна на поминува, а потоа на диета ќе треба да седат уште за време или засекогаш откажат од употребата на одреден производ.

Искуството покажа дека долгорочно ослободување од алерген само дава драматични резултати во иднина овозможува на едно лице да ги имаат сите, без исклучок.