Прана - на ... Извор на виталност. Легендата на прана

Зборот "прана" често се користи во западниот свет. Тоа е невозможно да се измери физички уреди, но и покрај тоа, таа е присутна во се што не опкружува, и, се разбира, самите. За Западот навикнати да се потпрат на научен пристап, како концепт не е прифатливо, но тоа може да биде корисно за него. Ајде да видиме што на прана, и да научат зошто на знаење за тоа релевантни за овој ден.

Универзална енергија животот

Прана проникнува сè, тоа ја храни и дава живот. Оваа неверојатна енергија е во се што не опкружува. Затоа, една навистина мудар човек сфаќа дека сè околу е опремена со животот - реката, полиња, камења и воздух. Прана - е лепак кој го поддржува постоењето на нашиот универзум. Без него, животот не би постоел, и оние материјални предмети кои се смета дека се неживи, исто така. Како да се најде јога, сè во универзумот е генерирана прана.

Парадоксално, модерни научници се согласуваат дека се е енергија, тоа едноставно не е иста густина во светот. Така, од најголемите умови на нашето општество неодамна хит на фактот дека тоа е познат на нашите предци со векови. Покрај фактот дека Прана даде живот на сите луѓе, секое живо суштество е постојано има потреба од тоа.

Каде да го добиете прана?

Човекот постојано троши енергија од животната средина за да се одржи животот. Дишење - Еден од најважните начини за да се добие прана. Може да се живее за неколку дена без храна, но без дишење луѓето едвај се водат неколку минути. Во процесот на дишење прана, кој е исполнет со светот, се апсорбира од страна на луѓето. По ингестијата што поминува многу трансформации пред да го заземе своето место во телото.

Многу зависи од внатрешниот свет на човекот, како што тоа му дава одредени својства на животната енергија. Можеме да кажеме дека изгледот на една личност е одраз на неговиот внатрешен свет. Впрочем, ако на прана ќе добие негативен полнеж, неговиот ефект врз телото е како отров, полека убиството својот плен. Ако, еднаш во внатрешноста на енергија на човекот за да се постигне позитивни квалитети, таа ќе произведе лекување ефект.

храна

Една од главните извори на прана - храна и вода. Нивниот квалитет зависи е колку енергија се впушта во телото. Тоа е, на својствата на прана наоѓа во храна ќе влијае и на човечкото тело и ум. Тоа е поради оваа причина дека јогата не е препорачливо да се јаде храна убиство. Ужасот што се соочува со животните во текот на времето на смртта, помина љубител на месо или риба, воведување на конфузија во неговиот внатрешен свет.

Не се вклучат со храна се одржа многу трансформации, бидејќи тоа е малку виталност. Но, концентрацијата на штетни материи во таква храна се зголемува постојано. Да и не стомакот ќе ви се заблагодарам за тоа ставање во утробата на мртвите несфатливо маса зачинет со хемикалии.

Прана и здив

Главниот инструмент за акумулација и трансформација на животот енергија - дишење. Всушност, благодарение на овој процес, ние се добие најголем број на прана. Затоа, за да се подобри тонот на вашата кожа и зголемување на износот на расположливата енергија, што треба да ја преземе контролата на вашето дишење. Зошто тортура себе, обидувајќи се да го промените процес кој автоматски се случува во телото на нашиот живот? Фактот дека здив и умот се тесно поврзани. Животот во денешниот брзо интензивна светот го прави површни размислување и брзо. Истото се случува и со здив. Ова сериозно ја намалува количината на сила на животот апсорбиран од воздухот. И како прана - витален извор на енергија, нејзиниот недостаток го прави човекот слаби и мрзливи. Сите негови акции одат за одржување на нивните животи, без разлика што на друго место тие едноставно останува.

За оваа причина, јога користи полн здив, на кој светлината полека се полни со воздух до стомакот. Повлекување и издаденост на стомакот помага да се подигне и намалување на дијафрагмата. Во овој исправи и да се пополни оние делови на белите дробови, кои едноставно не се користи во плитко дишење. Ако постојано дишат само на градите, некои области ќе биде неактивен години, што ги прави идеално живеалиште за штетните бактерии.

Акумулацијата на прана

Прана - е она што вози на човечкото тело и ум. Тој циркулира во нас како на електрична струја во машина. Секое тело треба одредена сума на животната енергија. Ако тоа е помалку, тогаш тоа не може да функционира правилно, и ако повеќе - а потоа брзо се истроши и "изгори". Важно е да се соберат добри прана, како акумулација на негативна енергија може деструктивно влијаат и на телото и на умот. За да го направите ова, ќе треба да се почитува "хигиена на умот." Се претпоставува контрола врз вашите мисли и емоции. За да прана, впуштајќи се во вашето тело, се здобијат со позитивни квалитети потребни за да се избегне негативни мисли, љубомора, страст, бес, и други деструктивни нагони.

виталност вишокот може да се појави само ако тоа не се трошат залудно. Нашето општество е изграден така што се повлече на луѓето на нивниот целосен потенцијал, оставајќи ги празни и покорни. Секој има многу на сите видови на навики и зависности кои цицаат сите енергија на животот, без разлика колку е тоа. Уште една добра алатка за акумулација и трансформација на прана - медитација.

медитација

Во внатрешноста имаме универзална алатка за развој на себе и исцеление. Не е за ништо техника на медитација е камен-темелник на секоја духовна пракса. Само да се релаксираат и затворете ги очите како безгранична мир почнува да се скрши од внатре. Излегува дека имаме голем потенцијал, но за да се постигне тоа, треба да се запре протокот на мисли кои не се случува да се откажат без борба. Наједноставниот начин за да се постигне состојба на медитација - концентрација во процесот на дишење. Покрај тоа, ќе треба да бидат како опуштено и да се обезбеди дека 'рбетот чува исправен. А исправен 'рбет е потребно за да прана може да тече слободно низ каналите продорен нашето тело.

Ефектот на редовна медитација ќе го надмине очекувања. Ќе имаат извонредна способност да се концентрира, мислите стануваат појасни и повеќе позитивни. Проблемите кои изгледаат нерешливи, ќе исчезнат засекогаш, ослободувајќи простор јасни и благосостојба. Исто така, како резултат на медитативна практика може да се почувствува струја на прана во вашето тело, подобро да се разбере нејзината природа. Така, може непогрешливо ќе се чувствуваат она што активностите ќе се урива, а кои напротив, полна со виталност. За одржливо влијание, пожелно е да се практикуваат медитација два пати на ден за половина час, но можете да почнете со помала количина на време. А добра алатка за искусен лекар може да стане пранајама.

Прана - животот на енергија на Универзумот

Има една стара легенда, со цел да го објасни значењето на животната енергија. Во него е приказна за тоа како учениците на гуру го прашав што прана. Тој рече дека ќе им каже за оваа неверојатна супстанца, ако тие поминат години во медитација.

По една година, учениците повторно дојде до мудрец со вашето прашање. Тој не одговори на риби надвор од мојата глава, но едноставно треба боговите кои се задолжени. Космос рече дека тој беше главниот. Слични одговори се вода, ветер, оган, интелигенција, слухот и други. Но, прана се спротивстави на нив, велејќи дека само што се поврзува сето заедно, не дозволува светот пад на парчиња. За да се потврди неговите зборови, таа почна да се искачи над телото и сите други стигна за неа. Тогаш, како и приказната продолжува прана, таа потона назад во место. Сите други чувства надолу со неа. Со што стана јасно дека прана - енергијата што ги поврзува сите нешта на земјата и го регулира своето работење.

денес

Како античките и егзотични концепт може да им помогне на модерниот човек? Прана - тоа е она што ни дава живот, од неговиот квантитет и квалитет на здравјето и благосостојбата. Се разбира, прагматичен човек отфрли овој концепт, претпочитајќи да остане во познатото светот на материјализмот. Но, научниците самите почнаа да сфаќаат дека светот не е толку едноставно како што изгледа на прв поглед. Микроскопски честички се однесуваат сосема соодветно, целосно заборавајќи за законите на физиката, кои тие мора да ги почитуваат.

Можеби, научниците на иднината ќе бидат во можност да се разбере како нивните предци биле мудар. Но, досега само голем број на специфични ориентални системи работат на термин како прана. Јога, qigong, аикидо - најпопуларниот на училиштето, овозможувајќи ви да ја преземат контролата на вашиот живот сила. Само во практиката се прави разбирање на она што енергијата на универзумот. Затоа, тоа не прави никаква смисла да се зборува за прана, тоа е подобро да се доживее себе.