Планини: физиолошка проценка на негативните планински фактори и спречување на компликации кај планинарите

Физиолошка проценка на ефектот на негативните фактори на планините и спречување на компликации кај планинарите.

Планини - кои здруженија го генерираат овој збор? Транспарентен чист воздух, силно сонце, сино небо. Во исто време, планинарството вклучува изведба на тежок физички напор против позадината на континуираната и постојано зголемување на хипобаричната хипоксична хипоксија. Комбинацијата на хипоксија на физичка активност со хипоксична хипоксија е доста тежок услов за остварување на задачата за искачување. Во студиите на Колчинска А. Се покажа дека за зголемување на физичката издржливост на спортистите физичката обука мора да се комбинира со хипоксичен, примена на нив постојано, но не и во исто време.

Ефектот врз телото на факторот на хипоксија при искачување на планините е најлошата опција. За комбинираниот ефект на хипоксија на вежбање и хипоксична хипоксија, се додаваат веројатните проблеми - нестабилност во времето, лавини, скали кои го интензивираат стресот и во комбинација може да предизвикаат траума или погрешна одлука, непредвидливо продолжување на престој на надморска височина, а со тоа и изложеност на хипоксија на телото.

Исто така е неповолно што компензаторното подобрување на дишењето како резултат на хипоксична хипоксија доведува до миење на јаглерод диоксид-хипокапнија, зголемување на афинитетот на хемоглобинот со кислород, што го отежнува транзицијата во ткивата.

Значи, алпинистите се занимаваат со најлошата варијанта на дејството на преоптоварените фактори: комбинацијата на хипоксија и хипоксична хипоксија, со тешкотии на дисоцијација на оксигемоглобинот и нејзината транзиција во ткивата. Развојот на реакциите на адаптација во системот за транспорт на кислород се одвива во тешки услови.

Што е логично да се преземе, предвидување на искачувањето? Природно - физичка обука и адаптација на хипоксична хипоксија. Програмите за физичка обука се добро развиени и, како по правило, постојат во поглед на планинарите. Со хипоксичната адаптација на нивото на морето е полошо.

Фактот дека хипоксичната адаптација е во состојба да ја зголеми отпорноста на телото на надворешни и внатрешни негативни фактори, вклучувајќи физички напор и висинска хипоксија, е добро позната.

Во моментов, станува збор за прилагодување кон хипоксична хипоксија (на ниво на мориња) на нормобарицата. Најважниот услов за успехот на адаптацијата кон хипоксијата е индивидуалниот режим на адаптација.

Индивидуалниот режим на прилагодување треба да се базира на индивидуална чувствителност кон нормапочна хипоксична хипоксија.

Прво, ние сме заинтересирани за состојбата на елементите на функционалниот систем на транспорт на кислород: респирација, кардиоваскуларна активност, крв.

Крв - нормалниот број и морфологијата на црвените крвни клетки, количеството на хемоглобин во нив, вискозноста на крвта со поголема или помала веројатност даваат соодветен одговор на дополнителен надворешен или внатрешен товар.

Лесното отсуство на акутна или хронична болест исто така гарантира соодветен одговор.

Работата на срцето, проценета со електрокардиограм или ехограм, според резултатите од тестот за вежбање, како нормално, нема да гарантира дека вклучувањето на срцето во адаптивните реакции на системот за транспорт на кислород во хипоксична хипоксија ќе биде соодветно и целосно.

Специфичност на срцето е дека примарен извор на енергија во миокардот под нормален начин на снабдување со кислород е масни киселини, чие оксидација дава поголемо влијание на синтезата на АТП од гликозата.

Во случај на недоволно внесување на кислород, гликолизата ја инхибира употребата на масни киселини, што доведува до намалување на снабдувањето со миокардијална енергија.

За ова да се случи тоа не е неопходно, како што е направено во моделирање на такви ситуации во патофизиолошките експерименти, за да ја прикријат коронарната артерија на срцето. Доволно е да се ограничи приливот на кислородната крв од малиот круг на циркулација на крвта.

Постои физиолошки индикатор кој ги карактеризира условите за размена на гасови во мал круг на циркулација, - однос на вентилација-перфузија во белите дробови - односот на вентилација и перфузија на крв преку вентилирана површина.

Инструментално мерење на овој индикатор не е лесно, бидејќи бара посебна опрема, во реалноста е достапен информативен примерок со произволно респираторно задржување (тест на Stange), индиректно рефлектирајќи колку брзо се менува режимот на снабдување со кислород како резултат на одложување на дишењето.

Нормалните флуктуации на вредноста на овој индикатор се сметаат за 40-60 секунди. Нормата на вредноста на односот вентилација-перфузија измерена со објективни методи е еднаква на единство (1).

Промената на примерокот Станге дава основа за сугестија за промена на чувствителноста на кардиоваскуларниот систем на хипоксија.

Во овие околности, може да се претпостави дека кардиоваскуларниот систем не е целосно адекватен или ограничен во обезбедувањето кислороден транспорт при дополнителни оптоварувања.

Наспроти позадината на намаленото снабдување со енергија, дополнителниот товар на миокардот, придружен со ослободување на катехоламините, може да ги влоши ефектите од миокардна хипоксија до некроза - миокарден инфаркт.

Што може да биде причина за неповолна промена во односот вентилација-перфузија кај луѓето?

Во отсуство на било каква причина да се размислува за незгода во белите дробови, вегетативната регулација, најверојатно, е причина за функционален недостаток на кардиоваскуларна реактивност поради хипоргоза на срцето, ендотелијална дисфункција и како последица на тоа, појавата на тренд кон централизација на циркулацијата.

Што треба да се направи? Впрочем, едно лице не е целосно и не секогаш може јасно да ја процени неговата состојба.

     Динамичното физичко оптоварување, на пример, тестот може да помине без никакви очигледни проблеми, бидејќи вклучувањето на мускулните пумпи придонесува за нагло зголемување на волуменот што тече до срцето на крвта.

Друга работа е товарот без значително зголемување на циркулацијата на крвта во однос на позадината на зголемување на хипоксичната хипоксија.

На вакви "вежби" мора да му претходат дијагноза на кардиоваскуларна реактивност и корекција на дури и навестување на лошоста, елиминација на функционален дефицит.

За оваа цел, потребна е хипоксична обука во форма на "хипоксична фитнес" - автоматски контролирана и контролирана нормапочна хипоксична хипоксија.

Проблемот што е опишан погоре, тешкотијата на адекватна проценка на кардиоваскуларната реактивност е решена во програмата "Хипоксичен фитнес" и програмата "Физиолошки калкулатор" Циркулација на крв ".

Алгоритмот на програмата која го контролира процесот се базира на динамична on-line анализа на кардиоваскуларната реактивност како елемент на адаптивниот одговор на кислородниот транспортен систем. Програмата се нарекува - "Хипоксична фитнес", вклучува АДАПТАЦИЈА на хипоксија и не бара посебно знаење од предметот на обуката.

Програмата е компатибилна со било кој од постоечките хипоксикатори на едно место.

Програмата "Физиолошки калкулатор" Циркулацијата на крвта "ќе помогне во целост да ја цени кореспонденцијата на вистинската хемодинамика на тежината, висината и возраста, за да ја набљудува состојбата за време на хипоксичната тренинг сесија.

Хипоксичната адаптација на нивото на морето, пред вознесението во комбинација со постојано применета физичка обука, ќе овозможи подобро подготвување за неизбежното и опасно, невидливо и несакано, но придружувајќи било какво издигнување, фактор - хипоксична хипоксија.