Омлет со салата: Рецепти со фотографии и калорична содржината на оброците

јајца Кук за појадок - многу честа практика. Тие може да се готви (варени "во торба", варени) во форма на пржени јајца или omelets. Да разбере едноставни домаќинките. Подготовка такви јадења брзо, што е важно кога сте во брзање да работат. Нивната исхрана, исто така, не бара многу време. И тие се задоволува доволно за да се овозможи да се преживее до ручек, не е гладен.

Сепак, ако сакате да се молам и сакани нов сад за јајца и имаат слободно време, подобро да се подготви некои пржени јајца со салата. Тие се голем број различни видови. Може да изберете што ќе ве задоволи лично, но јајцата не чини да сте толку примитивни производ.

вкусна основа

Јајца по природа се многу демократски. Тие се вклопуваат со речиси сите други состојки. И со цел да се добие вкусен омлет, тие можат да додадете речиси ништо, но не можете да додадете нешто. Францускиот излезе со ова јадење, го прават тоа само од јајца, и топено путер. Постојат рецепти кои вклучуваат млеко или крем. Направи омлет и вода. Некои готвачи да го додадете на сирење. Некој победи на јајцата со сите други "сателитска" речиси во пена, и некој мисли дека е очигледно дека е излишно

Во принцип, секој има свои трикови и тајни во ова јадење. Значи, ако ви се случува да се направи омлет со салата, можете да го користите вашиот омилен сет на производи, и може да се прибегне кон препорачани од страна на рецепт метод.

Честитки од братска Белорусија

Многу вкусна и пролет-витамин! Во такви омлет со јајце салата компонента треба да се додаде колку што е можно, и се подготвува за начинот на кој што, сакале - потребни се дополнителни состојки. Кога омлет е кул, тоа треба да се сече на мали коцки. Зелка (свежи, ако е можно - па дури и младите) се исецка како тенка што е можно, се посолува и каша, да се даде на сок. Морков трие или сече. Нејзините би требало да се земе два пати повеќе од зелка, но можни опции во зависност од вашите желби. Пржени јајца се меша со зеленчук. Салата облечени со мајонез и павлака (треба да има еднакви). Ова зелка салата со пржени јајца и моркови не се многу хранливи, но тоа е вкусна и здрава.

океанот фантазијата

Морска храна е исто така многу добро во комбинација со јајца. Ако омлет да се готви за една личност, ракчиња ќе 200g брашно - лажица, три - сирење (тријте), осум корен, две лажици кисела павлака и мајонез, малку крем и 150 грама на салата. Јајцата се потребни две, ако тие се големи, и три - ако е премногу мал.

Во таков еден омлет со салата Фондацијата е подобро да се направи како што следува: само еден тост со путер, јајца и камшик на сирење, павлака и брашно. Така, "палачинка" ќе биде повеќе бујна, но густа. Тоа се сече во салата сад со омлет солза на лисја, се додава крупно исечен ракчиња, кромид и ротквици. Refills меша бибер мајонез и павлака. Вкусна и необично!

Неочекувано комбинација: пилешко и ананас

Можете да излезе со различни салати со пржени јајца. Рецепти веќе измислена пред да ни покаже дека тоа е можно да се комбинираат во навидум несмасни производи. И во најголем дел експерименти успее! Значи, тоа е неверојатен вкус ќе ви донесе пилешка салата со ананас и пржени јајца. 500 гр варен пилешки сметки за околу пет ананас прстени, 100 гр сирење и две чешниња лук. Омлет во овој случај тоа е подобро да СРЈ со млеко и растително масло. Сите компоненти, освен трие сирење, се сече и сирење. Ако се земе таа не е во солидна перформанси, но, велат, нешто како сирење, кашкавал, исто така може да се намали. Сите се меша во длабок сад, мајонез и напои со исцеден лук. Верувај ми, ќе ви се допадне резултатот.

пченка салата

Конзервирана пченка се користи во многу јадења. Дали не е тоа, и салати се избегне со пржени јајца; рецепти за многу од нив вклучуваат оваа состојка. Јасно е дека разновидноста на составот е можно со помош на други компоненти. На пример, многу добро со пченка салата и омлет, кој вклучува уште и сардини (од страна на банката и двете). Да ја заврши чувство уште треба кромид, мајонез и билки на вашиот избор (зелен кромид и копар сигурно нема да биде излишно). А сијалицата треба да се сече на помали и пржете во растително масло, риба каша, сите се комбинираат и се зачинува со мајонез.

екстравагантни рецепт

За него, се земаат (во прилог на омлет), 4 домати, 2 бугарската (слатка) пиперка, подобро мулти-обоени, 2 авокадо, Банката на конзервирана црвен грав и зелена салата. Доматите и пиперките се намали. Авокадо е поделена на две половини за да се добие коска, исчистени и исецкани, исто така. Кисела пиперки сече на парчиња, грав исплакнат под вода и се додава на чинијата. Зелена салата се сече. Како сос поврзани маслиново масло, бибер, сол и вар или сок од лимон. Облечени образувам час и натопени во фрижидер. Во тоа време пржени омлет на вашиот начин. Главен услов - тоа треба да биде мала. Пресметка на производи за салата е фокусирана на 4 мали omletika, но можно е и голем сече на парчиња. Наситен зелена салата завиткани во еден омлет, во палачинки. Вкусни и егзотични!

И се може да излезе со некој вид на омлет со салата. Нешто слично crepes јајце-базирани - можете да го поврзете со ништо. Освен, можеби, сите видови на слатки. Риба, црн дроб, било месо, зеленчук асортиман на ореви, па дури и овошје - сето тоа може да се користи слободно. Една интересна решение ќе биде гастрономски салата завиткани во еден омлет - и таму се погодни, и служат убаво, и, како и секогаш, вкусни. Главната работа во овој процес - на полнење може да се намали повеќе ситно: Мртва omletik од палачинка е многу различен и груба сечење "внатрешна" може да се скрши. Сирење и печурки може да се додаде на речиси сите рецепти: тие, како јајца, во хармонија со речиси сите производи.

Успешно експерименти!