Од она што го има запек во текот на бременоста и како да се ослободи од нив

Бременоста е веројатно најголемиот долгоочекуваниот и среќен пат во животот на секоја жена, но исто така на повеќето вознемирувачки премногу. А домаќин на нови стравови и чувства за сè и, особено, за нивното бебе. Хормоналните промени во телото за идните мајки често води до неправилна работа на желудникот или цревата и, особено, на појавата на многу деликатен проблем, како запек.

Причини за запек

Покрај тоа, запек во текот на бременоста се појави речиси половина од сите жени и е поврзан со зголемување на прогестерон, т.е. женски хормон кој предизвикува релаксација на ѕидот на матката. Но, како што матката и цревата се поврзани со истите нервни завршетоци, тоа е автоматски и релаксација на цревниот ѕид, ја намалува својата контракција, а како последица на тоа, има запек во текот на бременоста.

Покрај тоа, на причините за појавата на деликатни проблем може да биде:

• присуство на разни хронични гастрични и цревни болести;
• добивање на потребните дополнителни лекови, на пример, железо и калциум;
• седентарен начин на живот;
• недоволна режим за пиење;
• неправилна исхрана.

Методи на справување со запек

Имајте на ум дека запек во текот на бременоста - феномен доста чести и широко распространета, дека мора да се искорени, со цел да се избегнат многу проблеми.

Затоа, првиот чекор е како банални како што звучи, се приспособат на менито. Тоа треба да се намали дел јаде во исто време. Да, да, тоа се сведува на стомакот беше полесно да се вари. Но, неопходно е да се зголеми бројот од 6 до 8 оброци на ден.

Исто така, треба да се следат за пиење режим и мора да се сака вода, овошни пијалаци и смеси на сушено овошје, бидејќи бремени жени потребни околу три литри течност на ден поинаква. А лушпа од сушени сливи не само што ќе ви помогне да се справи со проблемот на запек, но исто така додава и е потребно во овој случај, витамини и минерали. Особено корисни како каша наутро на гладно пожелно.

Како по правило, запек во текот на бременоста може да предизвика недостаток на влакна или недостаток во исхраната. Многу зеленчук, овошје и секојдневна употреба на овесна каша може да направи чуда. Тоа треба да се вклучат во нивните менија варено цвекло, краставици, моркови, домати и тиквички, како и тиква и јаболка. Таа служи како одлична превенција салата ситно рендан свеж тиква и јаболка, се меша со малку мед, се разбира, ако не се алергични на мед. И, се разбира, млечни производи , исто така треба да бидат присутни во менито на бремени жени секој ден. Обидете вечера било млечни производи, и додавање на уште еден фаворит овошје. Оваа вечера сигурно ќе го цениме вашите црева.

Штета од запек

Покрај тоа, треба да знаете што опасни запек во текот на бременоста: во прилог на фактот дека тие предизвикуваат надуеност и едноставно е тешко да се движат, па така постои интоксикација на организмот како бремена мајка и фетусот. Бидејќи производите на распаѓање за долго време не се отстрани од телото и се во нивните токсини почнат да се апсорбира назад во крвта. Поради ова, постои голема веројатност од инфекција на цревната микрофлора и зголемен тонус на матката, кои за време на бременоста треба да се избегнува, бидејќи Овој процес може да предизвика предвремено породување или абортус, во зависност од гестациската возраст. И проблемот на хемороиди е исто така многу често се јавува како последица на продолжената запек.

фармацевтска нега

Има случаи кога нема соодветна исхрана и активен начин на живот не донесе долгоочекуваниот резултат. Од запек во текот на бременоста - високо несакани феномен, тоа е за да се борат против нив со помош на фармацевтски агенси. Овие алатки се првенствено конвенционалните глицерин супозитории. Покажува една свеќа на ден, употребата на кои е пожелно во првиот половина час по ручекот. Но, постојат контраиндикации - тоа е закана за абортус и по 30 недели од бременоста. Уште една добра алатка е лекот "Duphalac".

Но, се сеќавам дека со земање на било кој лек дрога без знаење на својот гинеколог е опасно, затоа што може да наштети не само себе, туку и иднината на бебето. Значи зборуваме за неговата деликатна проблем, а со помош на лекар се најде најдобро решение за вас.