Масажа банки од целулитот дома. Како да го направите масажа вендузи

Целулитот за жени - ова е еден од најтешките проблеми. Се ослободи од него потешко отколку со прекумерна тежина, бидејќи "кора од портокал" може да се формираат и во дама што нема посебни проблеми на прекумерна тежина. А девојка може верно да се придржуваат кон диета, вежби, па дури и со текот на времето се намали во волумен, но во исто време да се види дека проблемот области се уште остануваат трнлив. Фактот дека "кора од портокал" - ова не е дополнителна тежина и течност, која стагнира во поткожните слоеви. За таква борба бара поинаков пристап. На пример, денес стана популарен за масажа на банките од целулитот дома. Но, како да се изврши оваа постапка и препораки што тие велат дека девојките кои имаат искусни овој метод?

погоден маст

Во почетокот тоа е потребно да се добие масажа на нафта. Антицелулитен крем или други не се погодни за оваа постапка, затоа што тие се брзо се апсорбира, телото станува сува, а банката или не може да се создаде вакуум, или престанува да слајд на телото. Посебна алатка може да се купат во аптека или ако сакате да - го направите сами. На пример, маслиново да додадете неколку капки етерично масло, но не премногу за да не се оштети кожата. Добро да се користи масло од сусам или потекнуваат од кајсија јами.

Подготовка на телото за постапката

За масажа на банките од целулитот дома даде посакуваниот резултат, треба да се придржуваат до следниов редослед. На прв поглед, се нормални, а потоа и туш. Прво, кожата треба да биде чиста. Второ - добро загреана. И трето, садови мора да бидат подготвени за интензивна акција. За таа цел, пожелно е да се користи на чистење на телото. Кожата треба да биде добро избришете ги со крпа. масло се применуваат во областа на масажа. А овие области се земјата топли раце. Или, пак, нежна масажа со прсти. Патем, тоа е вреди да се напомене дека туш квалитетот се намали ризикот од microtrauma.

Упатство за употреба на конзерви

Следно, ќе антицелулитна масажа од страна на банките во домот. Како да постапката да го видите резултатот? За таа цел, банката е донесена од дното на работ е подмачкан со масло и нежно исцеди прстите на двете страни, во оваа форма го носи на телото и да се справат со неа. Намалување притисок на страна, и во овој момент на кожата се влече и вакуум се формира внатре. Ние почнат да се слајд банки на проблемот област. Тоа треба да останат претпазливи. Тоа е важно да се стишат првата банка. Инаку на кожата ќе бидат построги премногу. И тогаш масажа ќе биде многу болно, тоа ќе биде непријатно да се повлече во телото кога се движат банки, а ќе има и модринки. Нашиот инструмент треба релативно лесно да се лизга, но во исто време тоа е потребно да се болка симптоми биле присутни. Ако тие не го стори, ефектот ќе биде слаб. Исто така, масажа банки (целулит) во домот бара посебна внимателност. Ако само неколку секунди за да се остане на едно место, вие се гарантира да се добие модринка, која ќе му наштети. Затоа, откако банката тело допрени веднаш продолжи да масажа без прекин до својот одред од површината.

Шема на постапката

Изведување на масажа целулитот банки имаат потреба од дома тестирани шема, така што нема да предизвика штета. Прво, да се потсетиме дека сите активности се изведуваат бавно и нежно. Масажа на колковите се нагоре и надолу на неговиот стомак - стрелките на часовникот без допирање на папокот. Банката се потпира врз кожата околу стомакот и да започне да се вози. Исто така, работел половината регионот во "дното-нагоре". Радиусот може да варира. Со задникот банки држат најтешките и често не се одржуваат. Затоа е важно да се земе позиција, да се свитка под газ исправи. За да го направите ова, можете да стапнете на стол, виткање на колената.

По дипломирањето на масажа, масажа раката ова место додека се движат банки. Првата постапка е подобро да се направи краток, само пет движења во секоја област на проблемот област. Последователните масажи не треба да надминува 10 минути време за изложеност на областа на кожата.

закотвување сила

По масажа на целулит банки ќе се врши за губење на тежината, може да се третира со зона цврсто заврши со проѕирна фолија и оставете го да отстои половина час така. Ако тоа не се само седат околу и да се направи фитнес, ефектот е засилена. По оваа постапка, вишокот на течност ќе излезат и ќе остане под филмот. По дипломирањето од таква терапија, бидете сигурни да се применуваат антицелулитен крем. Изведување се препорачува масажа во еден ден, се разбира може да бидат различни - од десет пати до еден месец. Промените ќе бидат видливи по околу четири третмани.

Што друго треба да се разгледа

Исто така, на брегот на целулит масажа на домашен терен беше навистина ефикасни, тоа мора да се спроведе во врска со спортот. Но, тоа е подеднакво важно да не се занемари принципите на здравата исхрана. Исто така, во текот на постапката, пожелно е да се користат средства за да пазете што содржат пипер, ѓумбир и цитрусни компоненти. Кожата веќе се изложени на тешки и агресивни производи како придонесуваат за иритација. Во текот на постапката на банката може да "падне". Таа вели дека се премногу слаби го зајакна пред се поврзани со телото на лошо извалка мал. Исто така е важно да не заборавиме дека овој масажер не вози под коленото и внатрешниот дел од бутот (има многу лимфни јазли).

Контраиндикации

Ја разбере како да се направи вендузи масажа дома, тоа е потребно да се запознаат со своите контраиндикации. Прво на сите, овој метод не е погоден за жените кои имаат многу чувствителна кожа. Тоа е подобро да се даде предност на рачна масажа и контраст душа. Во егзацербација на болеста или catarrhal болести како третман е неприфатливо. Жените за време на раѓање и после породувањето (1,5 месеци). Исто така не треба да се спроведе оваа постапка. Луѓето кои имаат венска тромбоза, проширени вени и слични васкуларна болест, исто така, не можат да се вклучат во масажа. Покрај тоа, присуството на друга патологија, воспаленија и инфекции треба да се биде внимателен и да побара совет од лекар. Не заборавајте дека здравјето е повеќе важно, па затоа е најдобро да го игра сигурно.

Избор лименки

Пред да ја започне постапката, се разбира, е да се купи на бреговите на целулитот. Масажа дома со користење на несоодветни алатки само што ќе донесе непријатности. Меѓу самите банки може да се разликуваат слики и цена. Најевтиниот - е направен од стакло, но по нив многу често се остави модринки. За создавање на вакуум во внатрешноста на тегли поставени fakelok горење памук за 10 секунди. Со цел да не се изгори, ќе треба да бидете сигурни дека стаклото не е премногу жешка. Исто така, massagers на овој материјал се гумени млазницата, која може да биде компресирана и да се создаде вакуум. Друга опција - е да се купи латекс банка, која е погодна за деликатни тело. Таа е малку поскапи, но полесен за користење. Исто така, се најде во аптеките, како massagers направени од силикон, бамбус, гума. Покрај тоа, измислен поскапи уреди со магнетна вшмукување чаши, кои се поедноставени и не бараат стегајќи прсти. Најпопуларниот и омилен е силикон. Секој производ секогаш мора да бидат придружени со упатства, по што, тоа е можно за ефикасно да ги користат масажа банки.

"Вондер на банката": Коментари од купувачи, добрите и лошите страни

Многу жени веќе се доживее ова антицелулитни агент. Некои од нив се користи на "чудо-банка" на ден за 15 минути за неколку месеци и беа задоволни со резултатот. Во овој случај, девојката се обиде да го зграби на кожата не е многу да се направи, но модринки. Резултатот стана јасно по само неколку недели: од половината и страни почнаа да оди и повеќе инчи. Но, други рецензии, кои велат дека по примената на овие канти има девојки на нозе на почетокот беа модринки и неколку дена подоцна се појави капиларна мрежа, која не помина. Исто така, постојат мислења дека масажа ублажува бреговите на целулитот, но не е 100%. Но, ова се случаите кога во борбата против овој проблем пред ништо не помогна. Овие жени спроведе оваа постапка за превенција.

Предности и недостатоци

Како и секој друг метод за да се ослободите од целулитот, тоа, исто така, има свои предности и слабости. Предностите вклучуваат ефикасноста на постапката, олеснување на спроведувањето и ниска цена материјали. Исто така, на настанот не трае долго време и со правилно извршување на телото ќе бидат оставени модринки.

Недостатоци на методот го вклучуваат следново:

• Не се погодни за употреба во текот на летото, бидејќи постои црвенило по завршување на постапката, а во несоодветни употреба на модринки.
• Prisutstvuyut болка. нивниот интензитет зависи од силата на стегајќи на банките и на прагот на болка на поединецот.
• Ако има предиспозиција за проширени вени, може да се види мрежа на капилари, кои нема да работи.
• Во некои делови од телото да се спроведе независна масажа е многу тешко.

И на крај, тоа е вреди да се напомене дека резултатот зависи од тоа колку долго ќе страдаат од целулит, како и вашата упорност. Исто така, не заборавајте за активен живот и природата прошетки.