Спорт и Фитнес, Боречки вештини
Како правилно да се удри на дланката: техника на изведување
Од некоја непозната причина, мажите веруваат дека за време на борбата е неопходно да се користат тупаници. Сепак, како што покажува практиката, силен удар со дланката не е помалку ефикасен во задушување на агресијата на напаѓачот. Покрај тоа, оваа опција не е толку трауматична. Особено, мозочен удар со дланка го намалува ризикот од повреда на зглобовите, а да не ја споменуваме можноста за фрактури. Таквиот метод на борба се чини не само ефикасно решение во нападот, туку и претставува добар диверзивен маневар.
Колку е ефикасен отворен палмови штрајк?
Апсолутно не е неопходно да се инвестира прекумерна енергија и да се даде поттик за целокупната телесна тежина. Методот е погоден пред сè за цртање на штета од страна, каде што е малку веројатно дека ќе може да користи маса.
Како да ја погоди дланката во фронталната насока?
Кога штрајкувате, треба да бидете сигурни дека лактот го следи правецот на движење и не оди подалеку. Идеално, треба да се движи во истата рамнина со "пета" на дланката. Само тогаш влијанието ќе биде максимално ефективно. За да додадете дополнителна сила, доволно е да го дополни движењето со вртење на телото.
Издигнување на надворешниот раб на дланката во вратот
За удар на удар со работ на дланката во вратот се препорачува бекхенд. Најмоќниот, акцентиран, овој ефект ќе се постигне со пробивање од страна со која работната рака е прикачена на багажникот. За да се избегне повреда на екстремитетот, пожелно е да ги затегнете прстите. Погоден за таков удар со дланката и за напад на вратот.
Напад со дланката на окото
Таквиот напад се изведува од страна на дното на дланката, која мора точно да лежи во окото. Со цел удар да биде катастрофален, се препорачува да се движите од дното нагоре.
Со успешен напад во окото постои голема веројатност за губење на свеста на непријателот поради развој на силен болен синдром. Затоа таквите активности треба да се користат само во екстремни случаи, кога напаѓачот се однесува особено агресивно.
Удар на усната
Насолабијалниот предел е прилично ранливо место. Има многу нервни завршетоци овде. Покрај тоа, во претставената област, кранијалната коска се поврзува со кријавичното назално ткиво.
Влијанието сè уште е иста база на дланката. Препорачливо е да се пробие усната со акцент, на испружената рака. Така, можно е да се зголемат шансите за оштетување не само на меките ткива, туку и на забите на напаѓачот.
Удар на увото со дланка од раката
Кога работ на дланката е удрен во увото, вредноста има дополнително движење со карлицата, нозете и рамениот појас. Нападот може да се изврши во лигаментите, на пример, движење со раката што излегува однапред во решетката, нејзина алтернација со другиот екстремитет и повторен импулс по мал чекор напред.
Истовремено може да ги пробие двете страни на главата. Што може да доведе до таков удар до ушите со дланките? Последиците се како што следува:
- Појавата на стабилен шум, чувство на ѕвонење во главата;
- Привремено губење на ориентацијата во просторот;
- Нејасна свест;
- Руптура на ушите, делумно или целосно губење на слухот (во случај на пренесување на силно, прецизно влијание).
Удар за мостот на носот
Се изведува на испружена рака во правец од дното нагоре. Главната енергија е концентрирана во основата на дланката.
Дури и мал притисок во мостот на носот е полн со развој на болка шок, појава на тешки крварења од назофаринкс, до целосно губење на борбената ефикасност на противникот. Силен, акцентиран напад со дланката на претставената област овозможува да се скрши мостот на носот. Последица на ова е често продирањето на коскените фрагменти во длабоко ткиво и оштетување на мозокот. Затоа, кога вршите такви напади, треба да се обидете да не го претерате.
Напад на вилицата
Ефектот од овој напад е сличен на претходната. Со правилен акцент и пренос на дополнителна енергија со помош на ротацијата на телото, нокаут на непријателот е практично обезбеден. Покрај тоа, постои можност дека противникот ќе залак неговиот јазик.
"Мртвото дланка"
Ова движење на дланката често се нарекува удар од одбојка. Четката е опуштена за време на нападот. Пенетрацијата со помош на технологијата е тангента во насока од врвот до дното и малку навнатре. Сообраќајот е придружен со соодветно свиткување на телото.
Сегашниот напад е повеќе насочен кон оштетување на кожата и на површинските ткива, наместо нанесување штета на внатрешните органи. Неговата имплементација бара многу мал замав, што не дозволува непријателот да преземе контрамерки.
Предности на борбите со дланките
- Густината на раката е прва и една од главните предности. Правилното поставување на дланката ви овозможува да произведувате посилни удари отколку да користите тупаници. Како што е познато, главниот проблем во кутијата е потребата да се поправат прстите со завои и да се заштитат со ракавици. Дури и искусни борци често ги скршнуваат своите голи тупаници додека вршат силни напади. Сепак, тешко е да се замисли дека дланките може да страдаат во борба.
- Способноста да се движат од хит за снимање - отворена дланка не дозволува само да направат напад, туку и да извршат снимки, да го дестабилизираат рамнотежата на противникот. Справувањето со овој дел од телото ги отстранува ограничувањата што се присутни при користење на ракавици додека работите со тупаници.
- Форма - кога ја напаѓаат тупаницата, шок бран се распаѓа, како сфера. Дланката има конкавна форма. Затоа, енергијата од неговиот контакт со површините има точна концентрација. Значи, удар во главата може да помине повремено по должината на косата. Во исто време, напад од дланка под исти услови може да предизвика сериозни повреди, до потрес на мозокот.
Недостатоци
Одлуката за борба против дланките има свои недостатоци. Веднаш вреди да се напомене дека во овој случај раката е пократка во споредба со поставувањето на тупаницата. Разликата тука е незначителна - само неколку сантиметри. Меѓутоа, во услови на борбата, дури и ова е доволно за да се компензира губењето на силата на ударот поради движењето на нозете и трупот.
Следниот компаративен недостаток е големата површина на дланката. Оваа функција негативно влијае на донесувањето на раката преку одбрана на противникот. Онаму каде што тупаниците лесно можат да ги пробијат екстремитетите на противникот, дланката може да се "заглави".
Всушност, стегнато тупаница нанесува штета преку патеките на средината и показалните прсти. Дланката формирана од лигаментите и мускулите е многу помека. Затоа нападите на перничињата на овој дел од телото често предизвикуваат само црвенило на кожата, а резултатот од работата на тупаниците станува агресивност, модринки, модринки. Следствено, однесувањето на борбата со дланките треба да се базира на техниката која е разработена, како и нагласеното наметнување на импулсот во влијанието.
Во заклучок
Similar articles
Trending Now