Како да се научат да се справат топки

Жонглирање - многу ефектен и спектакуларен трик. Жонглер фрла истовремено од една страна на друга неколку топки и точно да ги фаќа. Гледајќи ги овие исполирана акција, се чини дека оваа уметност е речиси невозможно, или во најмала рака, е многу тешко да се научи. Сепак, тоа не е. Вооружени со трпение и добар хумор, и внимание, можете брзо да ги научат основите на жонглирање три или четири топки. Главната работа - не се откажат и мелодија во успех.

За да се разбере како да се научат да се справат, треба да се разгледа неколку правила. Прво на сите, ние треба право топки. Овие се сметаат за пондерирана пластични топки (се продаваат во која било продавница) или професионална, за тенис. Таа, исто така може да се користи за безбол, голф топчиња.

Следен важен чекор е правилна положба на телото. Како да се научат да се справат, ако ви се тетерави и постојано се потпреме напред? Топки постојано ќе падне грешки да доведе до депресија, како и обука ќе дојде до ништо. Не заборавајте да се избегне ова, треба да стојат исправено, гледам напред, нозете треба да биде рамо ширина распаѓа. Страна се наведнуваат на колена, рамената спуштени. Лактите треба да биде паралелно со подот и левата нога - издавам малку напред.

И, конечно, како да научат да се справат без првите обиди? Обидете се да се фрли топката од една дланка на другите само со четка. Рамениците не треба да се движи, лактите движење на минимум. Обидете се да ја задржи топката постојано замина во патот лачен и на нивото на очите. Гледам напред и по него без да се движи главата.

Кога оваа фаза е успешно помина, да ги преземе вториот топката, и обидете се да се изврши истата вежба, само два предмети.

Постепено, ќе учат и жонглирање 4 топки, но сепак доведе до остварување на автоматизмот две. Земе топката во секоја рака и фрли првиот.

Кога се почнува да се намалува, на донесувањето на горниот дел од траекторија, вториот пад, така што тоа беше малку под првиот пат.

Ако двете топки слета во ваши раце, а потоа, во ред.

По завршувањето на оваа фаза може да почнат да го совладате жонглирање 3 топки. Во десната рака, да ги преземе две топки да се постават во дланката на една страна на друга. Во левата рака, се стави.

Започне фрлање на топката од врвот на десната дланка. Кога тој почнува да паѓа, следниот фрлањето на левата рака и го фати првиот гол.

Последно, трето, фрли кога вториот старт слетување.

Така, на крајот на циклусот треба да биде 1 жонглирање топката во десната рака и левата страна -

Обидете се, исто така, една рака фрли и го фати две топки. Потоа се обиде истата секунда рака. Кога и двете десно и лево раце подеднакво добро да се справат со задача, може да почнат да се справат 4 топки, што е, со двете раце истовремено.

Обидете се да ги фрли синхроно и асинхроно. Многу пати исполни и оваа вежба, да научат да се справат со 4 објекти и да ја докаже себе си дека имате волја и се во можност да научат нешто ново.

Да се визуелизира како да научат да се справат, може да се види на видео во која тој процес бавно и постепено се прикажани.

И ќе забележите дека жонглирање, и покрај тоа што изгледа на прв поглед комплициран и несфатливо науката, всушност, е една интересна, фасцинантен поминување на времето, фасциниран од нив, можете да заборавите за сите други прашања! И да научат како тој може практично сите!