Како да се готви банана сок дома: рецепти. Сите бенефиции и штети на банана сок

, Ќе треба да се обиде да добие банана сок. Едноставно да се направи пијалок на други повеќе сочни плодови. Но, денес ние ќе ви покаже како да се готви вкусна сок од дома, опасностите и придобивките.

Корисни квалитет сок од банана

Бананите се сакан од сите. Ова мирисна, пријатно за вкус на овошје привлекува со својата светла жолта боја, и јас сакам да го направите тоа сами со банана сок од зрели добрите. Предности и штети, како и на две страни на медалот, постои во сите производи, и банани не се исклучок. За да започнете, ние Ви препорачуваме да се запознаат со корисни квалитети на производот.

Многумина веруваат дека банана не е корисно скроб од компир и покрај тоа, не постои ништо. Тоа е честа заблуда: сок од банана и банани се богати во однос на содржината на витамини и минерали производи. Исто така во лавовски на калиум овошје содржи магнезиум и фосфор, железо, цинк, селен и бакар. Сите овие супстанции се корисни за луѓето кои страдаат од срцева слабост, а на секој кој се грижи за нивното здравје.

Бананите содржат бета-каротин, јаглени хидрати, токоферол и аскорбинска киселина. Сите овие компоненти се неопходни за добар имунолошки систем, заситеноста на телото. Исто така, банани се богати со витамин Б

Банана сок е корисно поради тоа што промовира излачување на токсините, го чисти дигестивниот тракт на токсини. Тоа ја подобрува меморијата, мускулен раст. Овој пијалок е корисно за несоница и нервниот нарушувања. Им помага на здравствените во пептичен улкус болест, може да се спречи крварење во желудникот или цревата.

Фановите на традиционалната медицина тврдат дека банана сок може да го зголеми либидото, ја спречува импотенцијата, корисен ефект на еректилна функција.

Оштетување на банана сок

Банана сок не треба да се консумира од страна на луѓе кои се предмет на срцев удар, тромбофлебитис, проширени вени. Во овие случаи, телото ќе биде повеќе штета отколку добро.

Исто така, не се земе пијалок, без преземање на храна однапред. Ако стомакот е празен, а тоа беше банана сок, може да се појави на надуеност и други непријатни симптоми.

Во ретки случаи, овој сок може да предизвика алергиски реакции. При купувањето на банани се избере само зрел плод во ревидираните малопродажни места.

Банана сок рецепт дома

Многу луѓе сакаат да се направи свој сокови и прават вистинската работа. Бидејќи само свеж сок е корисно, и да го користите по готвење е во вредност од неколку часа. Продавници за сопственото добро пијалоци нема да го стори, но само ја задоволи жедта. Она што ние сме заинтересирани за корисна страна на овошје, па се подготви себе си многу омилен сок од банана. Соковник не можете да добиете и капка, банана сок, па се блендер.

Сок треба да се земе само на зрел плод, и после миење нив. Кора, се исецка малку (може да се скрши или намали), со што кашеста маса со помош на блендер, постојано додавајќи чиста вода или млеко до саканата дебелина. можете да додадете шеќер или мед, ако сакате.

Корисни банана-морков микс

Тоа е неверојатно за своите корисни квалитети на производот. Да се готви, ќе ви треба за една и пол килограми прочистен морков и банана каша од околу сто грама.

Банана со помош на блендер треба да се направи пире и морков подложен да се притисне преку соковник. Поврзете се на состојки и да уживаат во вкусот. Тоа не се потребни дополнителни засладувачи - доволно од нив во самиот плод.

Банана + јагода: миленик детски сок

Да ги задоволи вашите деца, и себе си, вкусна пијалок, да се подготват јагода, банана сок. Рецептот е едноставен за баналност:

• Тоа ќе се земе само еден зрел плод на банана, триста грама сочни јагоди. Сите состојки се добро измиени, да се ослободи од стебло. Првото нешто што вреди да се исецка на блендер јагоди, а потоа додадете на него банана, а тоа се исецка и се меша добро. Веднаш двете состојки мелење не е потребно, бидејќи пулпа банана и сок ќе биде темно кафеава непријатно.
• Додадете како резултат на масата на малку вода или млеко за да се добие потребната густина.

се зголемува ефикасноста

За да работен ден не чини да тешка работа во утринските часови се земе една чаша сок од банана, но не и во својата чиста форма. Неопходно е да се измеша пулпа со две банана сок две свежа зелена јаболка и иста количина на сок од морков. Додадете малку вода, мед и сецкани ореви или бадеми. Како резултат на вашата ефикасност ќе го цениме шефови, и вие сте изненадени од бројот на случаи кои може да се направи.

Користете го како секојдневно пијат може. Тој ќе донесе само корист, се разбира, во отсуство на контраиндикации.

Како да се третираат сок кашлица банана?

За третман на кашлица е корисно банана сок. Особено како "лек" ќе го цениме деца кои не ги отворат своите усти во очите на невкусни медицина.

Да се подготви пијалок, можност за надминување на напади на кашлица и да се ослободи од бактерии кои предизвикуваат ова, ќе треба неколку состојки:

• една зрела банана;
• какао во прав (три лажици);
• една чаша зовриена млеко;
• мед.

Банана треба да се здроби со вилушка или блендер, се меша со пире од какао. Смесата се става на млеко, додадете мед (тоа ќе биде доволно лажичка). Тоа е добро се меша коктел во форма на топлина да пијат пред спиење. Таквиот третман е многу ефикасна и вкусна. Тоа може да се продолжи за пет дена.

Тоа е толку неверојатно сок една банана. Излегува дека тој не е само вкусни, но исто така е многу корисно. Сите одлична здравствена состојба, и се надеваме дека овие примери на рецепти ќе биде корисно!