Исхрана анорексични нимфи: Дали е можно да се губат телесната тежина без штети на здравјето?

Исхрана анорексични нимфи се однесува на краткорочните исхрана, како што тоа трае само една недела. Името може да биде малку застрашувачки, но тоа не значи гладување и исклучување на било која храна. Диета "анорексични нимфа" со специјализирани мени ќе ви помогне да губат од 3 до 10 килограми во најкраток можен рок. Иако сет на дозволено производи е доста слаб, ограничувања се изрече за прекршок на пијалоци. Тоа е најдобро време оваа диета да е насочен на не-газирани вода, чај или кафе.

Исхрана анорексични нимфи: Мени

На првиот ден во утринските часови да се пие една чаша топла вода со сок од лимон. Ова ќе биде вашиот појадок. Во текот на денот може да се пие зелен чај со млеко, вода или кафе во неограничени количини.

На вториот ден, се третираат на појадок се состои од една чаша незасладен кафе и 200 грама маснотии јогурт. За ручек, јадете парче сирење и грејпфрут. Јогурт за вечера ќе заврши вториот ден на диета. нејзината потрошувачка, исто така, не може да се ограничи.

На третиот ден во утринските часови, пијат кафе, се јаде јаболко за ручек и за вечера повторно кефир. Не заборавајте дека на целиот ден да се пие чиста не-газирани вода.

На четвртиот ден, имаат појадок со три парчиња чоколадо и да пијат многу кафе. На ручек, јадат ананас и вечера е традиционално јогурт.

На петтиот ден повторно се пие топла вода со лимон за појадок, попладне закуска може банана и вечера за да додадете едно јаболко кефир.

Во претпоследниот ден на диета дозволено за појадок да јадете јаболко и пие своето кафе, за вечера грејпфрут, а за вечера - само вода и ништо друго. И ако се одржи надвор за сите 6 денови, појадок е на последната вода со лимон, парче сирење и интегрален леб за ручек и јогурт за вечера.

исхрана лошите страни

Како што сте биле во можност да го набљудуваат диета анорексични нимфи доста тешко и тешко да се усогласат со. Оваа диета не е во состојба да ги покрие дури и на минималните дневни потреби на човекот за есенцијални протеини, јаглени хидрати и масти. Ова може негативно да влијае на вашата самодоверба и активноста на мозокот. Можете да почнете да чувствувате вртоглавица или слабост. По ова глад можни прекршувања на метаболизмот и присуството на скриените болести на гастроинтестиналниот тракт. Младите девојки со растење на организмот и се контраиндицирани анорексични исхрана нимфи. Покрај тоа, не е возможно да се прибегне кон бремени и доилки. Ако имате заболување на бубрезите, проблеми со срцето или оштетен метаболизмот, а со тоа не е неопходно да седат на оваа диета.

критика

На зголемување на популарноста кај младите девојки добивање на анорексија, а со тоа и диета "анорексични нимфата." Осврти на болно тенки девојки се повеќе стануваат ентузијастички карактер. Заедно со тоа доаѓа со проблемот на не само на тежината, но, исто така, сериозни ментални нарушувања. Таквите експерименти се соочува со било која жена, и секогаш да доведе до застрашувачки, а понекогаш дури и неповратни последици. Ниту еден нутриционист не би препорачуваме да се одржи таквата една нездрава исхрана. Покрај тоа, ако девојката се случи дефект и метаболизмот неповратно расипан, често доаѓа со transoms вишокот на тежина, кои потоа тешко да се ослободи од.