Бета-каротенот за здрава, убава тен

Лесно да се добие убав, дури и тен, додека за заштита тенка кожа од немилосрдните, силното сонце, треба да не само што не заборавајте да користите соодветни креми, но, исто така, се лекови кои содржат бета-каротин, кои се продаваат во аптеките.

Што е бета-каротин, и каде да го најдете?

Бета-каротенот е провитамин, кој се наоѓа во риба, црн дроб, домати, пиперки, зелка, тиква, цариградско грозде и морето buckthorn. Сепак, поголемиот дел од него е содржан во морков.

Во прилог на специјални производи и производи што содржат бета-каротин, тен, можете да го користите на палмовото масло со бета-каротен, кој во прилог на ова има позитивен ефект врз косата и кожата, подобрување на видот.

Бета-каротин - моќен антиоксиданс и стимулатор на имунолошкиот систем. Покрај тоа, телото синтетизира од него (како резултат на процесот на оксидацијата расцеп во црниот дроб), витамин А, која е неопходна за нашата кожа.

Како витамин А, бета-каротин игра важна улога во формирањето на епително ткиво, која е дел од кожата, мукозните мембрани и мембрани поставата органи, жлезди, генитоуринарни, гастроинтестинални и респираторниот тракт. Тоа го спречува појавата и развојот на рак на белите дробови, градите, грлото на матката, кожата, мочниот меур и дебелото црево. Бета-каротен, обезбедува некои заштита од мозочен удар, атеросклероза и срцеви заболувања.

Бета-каротенот е корисна за љубителите на тен?

Бета-каротинот ја штити кожата од слободните радикали и да го активирате природната одбрана човечкото тело е против сончевото зрачење, формирање на изгореници, го спречува клеточната мембрана во процесот на уништување. Тоа е особено важно дека бета-каротин "убива" најопасните радикали - кислородни радикали и полинезаситени масни.

Како меланин, бета-каротенот е во можност да се депонираат во кожата, што му дава одредена конотација, промовирање на својата униформа пигментацијата.

Заедно со тоа што има слични својства, селен и витамини Е и Ц. Тие исто така помагаат во заштитата на кожата од пад, предвремено стареење.

Таа го промовира бета-каротен и подолго време за да се спаси убава тен.

Еднаш годишно за спроведување на курсеви

Најчестите време, со цел да го помине курсот добиваат бета-каротин, неколку недели пред почетокот на летната сезона и почетокот на одмор. Фармацевти препорачувам преземање содржат бета-каротин додатоци за околу еден месец, т. Да. Во телото, тоа се чуваат за долго време, доволно за да го положат курсот еднаш годишно.

Дополнителна нега на кожата

Така што телото добива доволно бета-каротен, на лето треба да се јаде многу свеж зеленчук. Сепак, еден од бета-каротин се уште не е доволно, треба да се негува и заштита на кожата со помош на заштитни креми, лосиони и спрејови.

Заштитна опрема треба да се нанесува на кожата пред и после капење. Во вечерните часови на кожата намачкани со посебен лосион или крем.

Кај некои луѓе, сончевите зраци да предизвика алергиски реакции, се манифестира во осип и црвенило на кожата. Во овој случај, користете лекови, специјално дизајниран за чувствителна кожа на сонце.

Како по правило, заштита штити кожата од UV-B-А и УВ зрачење. Пред и по зрачењето на тен предизвика иритација и алергии, предвремено стареење на кожата, ја ослабне имунитетот на телото. УВ-Б, под продолжено изложување може да предизвика изгореници, оштетување на ДНК, па дури и да доведе до развој на рак на кожата.

Исто така е многу важно да се користат специјални лекови што ги подготвува кожата за сонце и се грижеше за неа по изгореници.

За да се избегнат проблеми, не се сончаат во периодот од 11 часот до 16 часот. Сончевото зрачење е најинтензивна.