А популарен рецепт: супа од сите производи

Според dietitians, прв курсеви се корисни за сите. И супи - особено. Речиси и да нема влијание врз промената на киселоста на желудникот, тие им помагаат на телото да се добијат посебни ензими кои ги разградуваат протеините. Покрај тоа, таа е многу нискокалорична јадења, така што тие се корисни за оние кои се придржува на диета. Супа полни побрзо, полесно да се вари и го спречува запек. Таа го промовира нормално варење, кој ја одредува општата здравствена состојба на кожата, ноктите, косата.

Веројатно, секое семејство има свој рецепт. Супа може да бидат подготвени од било кој од производите: печурки, месо, зеленчук, житарици.

Многу вкусен, но срдечна, лесно се претвора супа од зелка. Да се готви, ќе ви треба околу 300 грама зелка, сирење, мал компир, павлака или крем, билки по вкус, малку сол, трпезно вино.

Ситно рендан зелка се прелива растително или светло месо супа, така што тој беше половина тенџере. Постојат, исто така, да додадете компири. Изгаснат околу 20 минути, а потоа додаде крем или павлака, сирење, путер (путер или зеленчук), повторно се донесе на вриење. Потоа супа помеша, тогаш поправена нејзиниот вкус користење зачини, билки, трпезно вино, сол. Како резултат на пире да се вари даде последен пат, веднаш да се исчисти оган. Красат јадење може да биде зелена, зелена кромид, домашна croutons.

Постои уште еден рецепт. Супа , исто така, е направен од зелка. Тоа ќе биде потребно само боја, секој лист или бриселско зелје. Подготовка на оброци, исто така, но со компири варени рендан морков. Најдобар зачини за јадења од зелка се смета ким, босилек, морско оревче.

Многу вкусен тиква супа. За да го подготви, ќе треба да се земе една голема тиквички (можно тиквички), мали кромид, еден морков, лук (по вкус), околу две чаши павлака, зачини. Тоа е најдобро да се земе кари, ѓумбир, свежи билки.

Во тава со пад на нафтата е прв задушени кромид додека проѕирен. Потоа додадете го сецкани тиквички, задушени додека тендер, а потоа претворена во блендер пире.

Пире од разредена со млеко, додадете кари, ѓумбир, стави на оган. Додека не почне да врие, да се јасни во путер печени моркови, рендан. Подгответе супа украсени со печени моркови, зелена боја.

Здрава јадење може да се готви со месо. Тука е рецепт. Супа, која се препорачува дури и за мали деца, излегува срдечна, но многу лесно. За да се направи тоа, прво треба да свариш ориз, го фаќа добро. Се меша со месо, двапати помина низ еден убав решетки мелница. Додадете кромид, рендан морков, се вари додека морковите се нежни. Сезона со сол, зачини. Блендер да се претвори во подготвениот сад пире, гарнитури со зелена боја.

Еден од најпопуларните е веројатно кромид супа, кој дојде од Франција. Опции за неговата подготовка се многу, овде само еден рецепт. Супа, клима, мека, подготвени со кромид, сирење, павлака, зачини. Прво, во тава со една лажица путер, една фунта на кромид донесе на транспарентност. Тоа е многу важно што таа не се вари, туку едноставно мина. Кога кромидот ќе стане целосно транспарентен, се додава павлака, на многу ниско топлина (не е изгорена!), Се вари уште 15 минути, а потоа додадете рендано сирење, кои изберете свој вкус. Кога кашкавалот не се стопи, супа се меша, а потоа додадете го виното, се појави да кисело, сол, зачини, кои, исто така, се избрани по сопствено наоѓање. Кога пире се здобијат со саканиот вкус, тој е даден на вриење повторно. Пред сервирање, се украсуваат садот со рендано сирење, билки, домашна croutons.

Супи може да бидат подготвени од било производи. Риба и зеленчук, овошје и млеко, тие совршено се прошири на маса ќе се скрши "Повелба" стомакот, да ви помогне да се купи тенок фигура.