Што е биолошкиот часовник

А карактеристична црта на сите живи организми, е способноста да се промени животните процеси во точно определено време. Таквите биолошки часовник има како едноставна едноклеточни организми, а во повеќето рационално суштество - човек. Точноста на овие часовници е силна, и научниците кои ги проучуваат ова прашање, постојано откривање на нови биолошки ритми.

Многу од виталните процеси на човечкото тело се намали нивната активност во текот на ноќта и во текот на денот се намали интензитетот на. Истото се случува и со сите сетила. Со лице почнува нов ден се влошува слухот, видот и други функции. Ова дело биолошки часовник.

Студија на прашањето кои се вклучени многу научници. Неопходно е да се реши многу проблеми. На пример, проблемот на несоница мачени значителен дел од населението во светот. Исто така, ја проучувале човечки биолошки часовник, тоа е можно да се оправда лекови во строго даденото време.

Способност за контрола на biorhythms на луѓе биле успешни во лекувањето на многу болести, особено невролошки.

Работата на биолошкиот часовник се само biorhythms. Целиот период, кој се протега од телото за да се намали за наплата на активноста на физиолошки процеси, наречен циклус.

Biorhythms се еколошки и физиолошка природа. Нивното траење може да варира од неколку секунди до неколку дена.

Физиолошки ритам носат чукање на срцето, крвниот притисок и др

ритми животната средина се поврзани со промените во надворешната средина. Тие можат да бидат секојдневно, од приливите или Месечината и сезонски. Овие ритми и служат како биолошки часа. Телото преку нив совршено ориентирана во времето и ќе почне да се планира напред за секој период и условите кои го чекаат.

Така, човек полн со енергија во утринските часови и ефикасноста вечер на некои функции на неговото тело да почне да се намалува. Биолошки часовник - ова е многу чувствително механизам. Нивните перформанси зависи од различни биохемиски и хормонални реакции.

Главната улога ја игра мелатонин. На друг начин тоа се нарекува хормон на спиењето. До вечер, износот е зголемен во телото, и човекот беше звук спие. Ова се случува кога часовник на телото работи правилно. Инаку, едно лице страдаат од несоница. Во текот на денот, износот на мелатонинот се намалува производството се потиснати и функционалните способности на телото се обновени. Луѓето да се чувствуваат полни со енергија и подготвени да работат активно. Доколку се прекрши биолошки часовник на телото, го губи ритамот и спиење циклуси и будење заплетка.

нивото на хормонот мелатонин зависи од количината на апсорбира светлина. Тука се главните извори на очите. Тие фати честичките на светлината и го пренесуваат сигналот на шишарковиден жлезда. Затоа, може да се каже дека главен фактор со кој се регулира биолошки часовник, се честичките на светлината.

Со цел да не се наруши биолошки ритми, мора да се почитуваат одредени правила. Прво, за да се намали количината на светлина во текот на ноќта, така што нема да се меша со производство на мелатонин. Второ, треба да им даде на вашето тело за комплетен одмор во даденото време. Тоа е да се оди во кревет на време, не преоптоварување работа на телото во вечерните часови, исклучете ги сите странски објекти кои го попречуваат одмор (телефон, таблет, лаптоп, итн), особено влијае на телото работат ноќна смена. Така целиот циклус може да биде прекината. Се движат од една во друга временска зона, исто така, влијае на biorhythms.

Сите овие фактори може да го наруши часовник на телото, што ќе влијае на целото тело. Резултатот е несоница и невролошки пореметувања.