Цело време се загрижени? Излезе дека ова е корисно!

Стресот може да направи вашето тело чудно вашите работи. Ако сте под јаремот на стресот за долго време, ќе се се изложуваат на ризик од сериозни болести, меѓу кои се издвојува посебно проблемите на кардиоваскуларниот систем, слабеење на имунолошкиот систем и дебелината. Сепак, стресни ситуации може да стане "куфер со двојно дно" за нас. Вие ќе бидете изненадени, но во некоја смисла, анксиозност и возбуда може да биде дури и корисни за нас. Ова сензационално откритие беше направен од страна на истражувачите од Универзитетот на Калифорнија во Риверсајд.

Анксиозност бара лице на одредени активности

Што е употребата на возбуда или страв за сопствената благосостојба? Ако не се чувствуваат тоа чувство, што не ќе се обиде да ги преземат сите чекори за зајакнување на мерките за заштита на сопствената безбедност. Се чини дека нема да мора да се грижите за ништо. Така, се однесува за не надвор од железо спречува појавата на пожарот во куќата, и стравот од добивање рак на кожа прави да се користи заштита од сонце. Во една студија спроведена во 2006 година, на пушачи меѓу младите беа прикажани графички предупредувања за опасностите од цигари. Како што се испостави, волонтерите зголемена загриженост за сопственото здравје.

Што е парадоксот на прекумерна анксиозност?

Министерството за здравство донесе на резултатите од истражување на научниците, а сега тутунските производители се должни да се стави на секој пакет не е само предупредување здравје, туку и препреки анти-реклама. Но, што се случува? Имаме луѓе во droves да се откажат од пушењето? Всушност, тоа не се случува. Наместо тоа, има силна реакција: луѓето не сака да се меша во нивните животи против нивната волја. Се чини, премногу вознемиреност може да доведе до спротивен проблем.

Претерана загриженост за здравјето на парализира волјата

Истото може да се каже за човек кој коректен во работите на негативното влијание на животната средина. Премногу загриженост за издувни гасови, нечистотии во водата, хемиски третирана храна, канцерогени материи и токсини што доведува до парализа на волјата. Како резултат на тоа, ревносен борец за чиста животна средина и нивното здравје не е во можност да преземе било каква акција за борба против надворешни агресори. Ова значи дека ќе имаат корист само рационален пристап кон бизнисот. Ќе дозирана вознемиреност што не може да го парализира вашата волја.

Треба ли да се плашиме од лошите вести?

Ако се избегне лошата вест, вие никогаш не ќе знае како да реагира во дадена ситуација, ако тоа не се случи. Во една студија спроведена во 2015 година од страна на персоналот на Универзитетот на Калифорнија, присуствуваа ученици од бројот на идните правници. Учесниците кои доживеале повеќе анксиозност, се добиваат пониски оценки за испит. Сепак, овој неуспех не е да ги исфрлен од колосек. Напротив, тие се подготвени да реагираат поефикасно во споредба со оние кои не чекаат за неуспехот. Всушност, повеќе немирни студентите веднаш прифати предизвикот. Тие беа подготвени да преминете на фијаско и има развиено детален план за промена на ситуацијата. Но, оние кои не се толку напнати пред тежок испит, не се имате било какви мисли за тоа како тие ќе се продолжи.

Анксиозност може да ги инспирира акција

Истражувачите веруваат дека анксиозноста може да биде важен чекор на патот на она што во психологијата се нарекува "прагматични љубов". Според овој концепт подразбира размислува за иднината, дека може да ги инспирира лице за акција. Здравствена грижа удел прави да се размислува за сите можни сценарија. Како што знаете на пречките кои потенцијално можат да се сретнат на патот до крајната цел.