Хипоалергично исхрана за Ado

Малкумина знаат дека постои диета, преку кои може да се намали ризикот од сите видови на алергии. На тоа, ние сега се зборува. Оваа диета е наречена Хипоалергично исхрана за врева. Тој разви својот добро познат научник и професор по медицина Андреј ДМИТРИЕВИЧ врева. Всушност, во име на овој електроенергетскиот систем и го зеде неговото познато име. Ние ќе се обидеме да се разгледа во повеќе детали сите нијанси на исхраната за возрасни и деца подеднакво.

алергија

Денес е многу честа болест, како што се на алергија на храна. А болеста влијае не само возрасните, туку и деца. И јас дури и може да се каже дека прво на сите деца. Затоа, специјална диета за Ado е мора да се намали алергиска реакција на телото на одредени видови храна. Но, пред да ја преземе такви драстични мерки, пред се консултирате со вашиот лекар. Ако лекарот одобри вашата одлука да се оди да се јаде на диета, да се прочита на основните правила на неа, со цел да не се наштети на вашето тело.

Со цел да се започне со текот на исхрана, обидете се да се идентификуваат алерген. Ако, поради некоја причина не можете да го направите ова, а потоа една недела за да се исклучат сите производи што може да се очекува да предизвика алергиска реакција. Откако ќе седат во една недела ориз и други производи во вашата исхрана постепено се врати една состојка и да се види реакцијата. Често, алергија предизвикува храна која содржи протеини - јајца, млеко, пилешко. Но, исто така, може да предизвика слична реакција плодови и зеленчук.

моќ карактеристики

Исхрана за Ado значи целосно исклучување од солена мени, пушеле производи. Од сол може да го подобри алергиски реакции.

Исхраната треба да биде присутен различни зеленчук и овошје, кои се полни со витамини, и без нив нормалното функционирање на телото е едноставно невозможно.

Кога ќе купите производи во продавницата заборавајте да го прочитате она што е напишано на пакувањето. Па како опасни алергени може да бидат присутни во многу храна.

Неспецифични исхрана врева мечки и некои од карактеристиките кои се важно да се знае однапред. Овој систем за напојување за деца и возрасни е поинаква. Бебињата не треба да се модри патлиџани, риба, млеко и многу други производи кои се типични за оваа диета.

Внимание треба да се однесуваат на употребата на компир и некои житни култури. Исто така мора да се елиминираат разни пијалаци: кафе, силен чај. Може да се пие само не-газирани вода или супа колковите слаб чај. Ние не препорачуваме употреба на слатки, јогурт, голем број на млечни производи, дури и мастика за џвакање не е потребно. Со големо внимание ќе треба да се однесуваат на употребата на жито производи. Тие може да се замени векни ориз зрна. Исто така реши некои сорти на реката риба.

Ado исхрана. Мени на првите четири дена

Класичен мени за оваа диета наменета само за седум дена.

Првиот појадок може да се подготви каша на вода. За ручек, се подготви себе зелка супа со месо.

Можете да додадете некои компири, моркови и кромид. По неколку часа по ручекот може да се јаде нешто светло, на пример, банана, или имаат слаб чај со кајсии. За вечера, пилешко филе со парен зеленчук.

На вториот ден за појадок да јадат ориз каша. Подгответе се во вода. Целосно појадок незасладен чај. Дадена е дозвола за десерт јадат сливи или други сушено овошје што ви се допаѓа. На ручек, се подготви светлина супа од зеленчук со мало парче месо. Не заборавајте за ручек. Во тоа време, да пијат чај со џем. Вечера може да се повтори и да јадат пилешко со зеленчук, сте подготвени порано.

На третиот ден, за време на појадокот може да се поглезите леќата. За десерт, пудинг треба да се готви.

Ако се чувствувате дека ви е тешко да се чека за вечера и сакате нешто да јадат, може да имаат закуска векни леќата чај. На ручек можете да направите без супа и јадат варен зеленчук. За неколку часа пред вечера, се пече себе неколку јаболка. Во вечерните часови, посно риба вари себе. Пред спиење може да се пие една чаша кефир.

Следното утро можете да се третираат на тиквата каша со млеко. Во попладневните часови да се готви супа од зеленчук, ако сакате, додадете една лажица павлака во него. Неколку часа пред вечера е голема како ужинка погоден слаб чај со леб ролна. Во вечерните часови, на свинско месо чорба со зеленчук. Пред спиење традиционално се пие една чаша кефир.

Мени за последните три дена

На петтиот ден во утринските часови може да се јаде каша направен од просо, со додавање на сливи. Во текот на денот може да се јаде супа со леб вчерашниот леб, наместо. Неколку часа снек овошна салата. Во текот на ноќта, може да се направи месо patties бари на пареа со светлина салата од зелка.

Следниот ден за појадок - ориз каша со плод. На ручек може да си дозволи и пржени компирчиња со салата од зелка и краставици. Снек може да се јаде сто грама сирење. Во чорба од месо навечер и се готви салата од цвекло со сливи. Пред спиење пијат една чаша кефир.

На последниот ден од исхраната во утринските часови се направи сутлијаш со јаболка. Снек кога гладен пред вечера дојде, пијат една чаша кефир. Во попладневните часови, подготви чорба од зеленчук. Како една вечер закуска е совршен на овој ден кајмак пудинг со чај. Во вечерните часови ќе може да се јаде зеленчук на пареа. Пред спиење пијат една чаша јогурт, но под услов дека домашна.

Секој ден, обидете се да се пие не помалку од шест чаши на не-газирани вода.

Мени за оваа диета не е строга, па тоа може да се прошири повеќе од една недела. Но само ако на здравствената состојба не е оштетена. Ако било производи не ви се допаѓа или не може да издржи, тие може безбедно да се замени на истиот.

Сега сметаат дека моќта на врева исхрана за деца. Како што се наоѓаат во деца е нетолерантни на многу производи. Затоа, треба да се прилагоди за секое дете посебно менито.

Ado исхраната на децата

Основниот принцип на оваа диета - тоа не е да се консумираат овие храна кои предизвикуваат алергии. Со децата, се разбира, тоа е многу покомплицирано отколку кај возрасните. Тешко е да се негира дека тие се многу драг. Затоа е потребно да се избере такви производи, кои се целосно во можност да го замени омилен третираат бебе. Но, важно е да знаете која храна не треба да се дава на деца во секој случај. Станува збор за цитрус, исто така строго забрането да се јаде риба и живина. Сепак, не може да даде домати, модар патлиџан. Целосно да го елиминира оцет, мајонез, кечап, разни сосови. Се разбира, се отстранат од исхраната на месо, печурки. Забрането е да се даде на јајца, млеко.

Грозни алергени може да биде мед. Се разбира, за забранетите пијалоци вклучуваат кафе, алкохол и не смее да се дава на деца на било која возраст. Дозволено да се готви говедско месо со компири. Бебе може да се даде било каков вид на масло. На житни култури може да биде ориз, овес, леќата. На ферментирани млечни производи е дозволено да се даде на кајмак. Во било која количина може да се подготват јадења во нивните јаболка. Лубеницата може да се јаде како вашето дете ќе сакаат да, се разбира, ако тоа не предизвикува алергии. Можете да пиеш чај, компот од свежо овошје и суво овошје.

Обидете се да исхрана за даден систем за напојување за да биде што е можно поразновидни.

леќата тепсија

Ние сфатиле што исхрана врева. Рецепти за некои јадења сега се разгледа. Да почнеме со леќата тепсија.

За неговата подготовка ви треба е веќе двесте грама варена леќата, две жолчки од јајце (ако не се алергични), 100 грама павлака и една до две лажички шеќер.

Состојките се мешаат, се стави во претходно подготвени мувла и испратени до четириесет минути во загреана рерна на 180 степени. На можете да додадете суво грозје или сливи барање.

Колачиња на кефир

Неопходно е да се меша една чаша јогурт со една лажица сончогледово масло и две лажички шеќер. Еве што е потребно за да додадете една чаша брашно и малку сода бикарбона, оцет изгаснат. Како резултат на мешавина беше место на сад за печење, поставени пергамент хартија. Печете трае најмалку половина час на 180 степени. Подгответе торта сече. Топ можете да посипете со шеќер во прав. Сите ваши колачи подготвени.

заклучок

Сега знаеш дека е неспецифичен Хипоалергично исхрана за врева што ја принципи. Тоа беше исто така смета дозволени и забранети производи.