Салата со наут: состојки, совети за готвење. Рецепти со наут

Наут - наут, што е многу корисно за организмот. Во него многу витамини и минерали. Наут мешавини совршено со речиси секој состојки. Тоа може да биде домати, модар патлиџан, пиперки, печурки, и така натаму. Д. Тоа е причината зошто ние ви нудиме да се готви јадења со наут во различни варијации.

Салата со домати и наут

Овој едноставен, но срдечна антена која се готви за неколку минути. Сепак, треба да се пред-готвач наут. Земете наут и впие во текот на ноќта. На 1-ви. грашок треба 4 лажици. вода. За салата ви се потребни 3 чаши. Така, водата на минимум од 12 чл. Течноста да се додаде 1 CH. L. сода грашок се добро омекнат.

Во утринските часови се исцеди водата, нов тип и го стави на бавно оган. Вари грашок треба максимум 2 часа. Сол, не ја додадете како наут ќе биде тежок. Сега, кога грашок готви, може да се подготви салата.

Намалување на домати - толку многу што ќе имаат 1,5 чл. Ставете ги во сад. Grind 20 g. магдонос, додадете домати. Една мала кромид сече на коцки и да додадете на салата.

Сега се намали квадрати или кругови каперси (2 суп.л-патки. L.). Додадете ги на салата. За повеќе интензивна арома и вкус решетки 2 чешниња лук. И во сад да се прелива прелив за салата 3 суп.л-патки. наут. Измешајте ги сите состојки. Потоа, истурете маслиново масло и додадете 2 лажици. l. вински оцет. Донесе на саканиот вкус со користење на сол и црн пипер. Салата со наут и домати, испрати во фрижидер, а до денес. Тоа е најдобро да се служи разладено.

Мароко салата

Ова јадење може да се сервира за ручек. За вечера, салата многу хранливи и богати. Да се направи тоа, се меша со соја сос (2 суп.л-патки. L.) и иста количина на маслиново масло. Ова, исто така, да додадете мед, цимет, црвен пипер, ким (2 часа. L.) и ½ лимон. Сите се меша добро и додадете 3 лажици. наут.

Свртете ја рерната на 250 степени. Кога загрее на саканата температура, наут со сос и соја сос Леќата се става во тава, кои однапред Покривање на пергамент хартија. Од друга сад за печење, ставете 3 компири, се сече на коцки. пржете додека златниот Браун.

Печете за најмалку 15 минути. Види, кога наут ќе потемни и да започне да пукам, потоа да го исклучите. Додека се подготвува наут и компири, се сече на 0,5 ул. бадеми, 1/3 чл. малини и се исецка 200g. сирење.

Сега тоа е можно да се подготви салата. На дното на садот, место на спанаќ. Вториот слој - наут, третиот - од компири. Тогаш сите посипете ги со бадеми, боровинки и сирење. тогаш можете да направите филот, кои треба да се прелива салатата.

Стискаш ½ лимон во сад и да се sneaky неговиот околу 2-3 лажици. l. вински оцет и иста количина на маслиново масло. Измешајте ги сите состојки, додадете сол и бибер на Вашите потреби. Овој прелив може да се полнат со салата.

Како што можете да видите, ова јадење се готви долго и проблематично, но вкусот излегува одличен. Следна ние ќе се погледне на полесни рецепти, салати со наут, кои се подготвени побрзо и поекономично. Кук, експеримент и raduyte гости со нови рецепти.

Зелена салата и зелка наведените

За ова јадење, треба да се 1 суп.л-патки. варен леблебија и се прелива во сад. Потоа исечкајте зелка и додадете една четвртина до Nute. Исецка голем куп магдонос. Тоа, исто така, се стави во сад за мешункасти плодови и зеленчук.

Сите состојки се прелива маслиново масло (2 суп.л-патки. L.). Исецка на лук и да додадете на салата да се зачини и вкус. Ситен дожд со сок од лимон и сол и бибер по вкус што ви треба. Се меша темелно и да им служи на масата. Сепак, повеќето салата со наут служи разладено.

Понекогаш во фрижидер се уште е сирењето, кои можете да ги мелат и посипете на салата. Тоа се додава, не само за вкус, но исто така и за убавината. Излегува вкусна исхрана сад дека вашето семејство ќе уживате.

Салата со наут и модар патлиџан

Ова јадење се подготвува во текот на летото и есента. Салата вкусна, здрава, здрава и вкусна. Да се направи тоа, се 1 модар патлиџан, се сече на коцки и се пече во рерна. Додадете го малку маслиново масло, сол и црн пипер.

Додека печен модар патлиџан, 1 лажица масло. подготвени наут се стави во сад, додавајќи него ¼ уметност. сецкани нане и сок од еден лимон. Промешајте наут и нека пијалак. Кога е подготвена модар патлиџан, се лади и го стави во сад за салата. Ако додадете топла зеленчук, потоа зелените ќе ја менуваат бојата и да исчезне згреши јадења.

Посипете билки и биено сирење. Вкус. Додадете сол и бибер на Вашите потреби. Кога салата promarinuetsya инфузии, а потоа може да се добие на маса.

Наут со модар патлиџан во совршена хармонија. Затоа е можно да експериментирате и да додадете повеќе зеленчук и мешунки. Вкусот само што ќе се подобри.

Пилешка салата со наут

Дали сакате да се готви празнична и оригинален сад? Потоа се обиде да направи салата. Рецепти со наут се карактеризираат со својата елеганција и оригиналност. Прво, се вари на пилешки гради и се сече на мали коцки. Се стави во сад во кој треба да се подготви салата. Ова, исто така, да додадете на наут. Се промешува.

Стави во салата една тегла на конзервирана пченка, домати. Понекогаш авокадо е додадена на солени и богат вкус или зелена салата. Пополнување на вински оцет и маслиново масло. Стави сол и бибер на Вашите потреби.

Салата со наут често се пополни не само со оцет и маслиново масло. Како јадења во совршена хармонија со сок од лимон и шеќер. Излегува слатка и кисело вкус, што не остава никого рамнодушен.

Салата со зеленчук и наут

Јадења со наут хранливи, вкусни и исхрана. Особено ако додадете различни зеленчук. Прво што треба да се вари на наут додека тендер, а потоа продолжи да дизајн на зелена салата.

Се сече на ленти или ситно краставици, домати и пиперки шарени камбаната. Ако сакате да поднесе салата на одмор маса, а потоа изберете светли бои. На пример, жолта, портокалова, црвена.

Прелива во контејнер 1 лажица масло. наут. На ова додадете го зеленчукот и многу зеленило. Ова може да биде магдонос, босилек и cilantro. Сол и бибер по вкус. За да добиете вкусна салата со наут, таа сезона со маслиново масло и посипете со сок од лимон или јаболков оцет.

Наут со печени пиперки

Овој вкусен оброк е идеален за одмор. Земете 3 лажици. наут и пржете во тава до златниот Браун. Додека грашок лади, да уживаат во зеленчук. Црвена пиперка (4 парчиња.) Извадете семиња, се сече на 4 парчиња, ставете во рерна за печење.

Кога зеленчукот се меки и темно, исклучете го, се покрива со фолија. Додека бибер внесе, направи пополнување. Во мал сад стискаш на сок од еден лимон, додадете 2 лажици. l. маслиново масло, две чешниња лук рендан. Полнење гориво сол и бибер по вкус.

Сега може да се комбинираат состојките. Во сад, ставете печени наут, додадете бибер. Сите се меша темелно. Истурете ја подготви салата облекување. Стави во фрижидер за 30 минути и може да служи.

готвење Совети

Салата со наут најдобро облечени со маслиново масло, сок од лимон, црвен вински оцет. Благодарение на овој сок вкус е повеќе деликатна, солени и оригиналот.

Наут не само да впие и готви, но, исто така, да СРЈ до светло кафена боја. Сето тоа зависи од вашите желби. Ако сакате свежи салати, тогаш треба да СРЈ на наут.

Повеќе хранливи и богати салата добиени во случај, ако додадете малку месо. Сепак, диететски јадења погодна пилешко или мисиркино филе. Салата со наут извонреден дека можете да експериментирате. Како што можете да видите, рецепти со наут едноставен и не бара многу трошоци, што е многу важно за секое семејство.

презентација

Дали сакате да ги достават салата за празникот маса? Потоа, не заборавајте за згреши форма на храната. Ова бара производи од светли бои. Ако оброк вклучува домати, а потоа да не само црвено, но жолта или розова. Истото се однесува и на пиперки.

Кога садот е изнесена во салата сад, посипете со билки на врвот или биено сирење. Овие состојки не само за декорација на салата, но, исто така, нагласи префинет, оригиналниот вкус. Можете да направите малку чоколадо сос, кој може да се стави неколку капки на рабовите на плочите.

Обидете се да се готви на различни салати. Експеримент и raduyte своите гости, пријатели и семејството. Тие ќе го цениме вашите кулинарски вештини високо.