Салата од ротквица: рецепт за рецепт

Зеленчук јадења се вкусни и здрави. Подгответе салата од ротквица. Ние нудиме неколку рецепти.

Салата од ротквица , кромид и месо

И покрај времетраењето на готвење, јадење излегува пријатни вкусна, здрава и хранлива. Месо - главен извор на протеини и зеленчук во голем број на витамини.

состојки:

• 1 зелена ротквица просечната големина;
• 1 пилешки на дојка;
• неколку јајца (3-4 парчиња);
• 2 глави на кромид;
• растително масло;
• малку (лажичка) брашно;
• мајонез, црн пипер, сол.

Технологијата на изработка

Како да се направи вкусна салата од ротквица? Ние нудиме чекор по чекор инструкции.

1 чекор

Пилешко филе (измиени и obsushennoe) се сече на мали парчиња, сезоната со сол, посипете со бибер и се меша со зачини. Оставете ги да се маринираат за некое време.

2 чекор

Ротквица мие, кора, се сече на мали парчиња круг. Солена вода, ставете го во ротквица и оставете го 40 минути. Ова ќе се ослободи од луто мирис на зеленчук. Во иднина, тоа не ќе треба да додадете сол.

третиот чекор

Во тава испржете ги на путер парчиња маринирани говедото филе. Парче кромид, посипете со брашно и се тресат ситото да опал вишокот брашно.

Чекор 4

Отстрани пилешко, во своето место изневерам лак. СРЈ до светло кафена боја. Потоа го стави на крпа или хартиена крпа да се впие вишокот масло.

Чекор 5

Ротквица отстрани водата, се сече на ленти и се притисне било вишокот на течност. Фрли зеленчук со месо и се зачинува со мајонез. Тврдо варени јајца, кора, сецкани. Прелива на врвот на нив.

Чекор 6

Подгответе салата од ротквица. Рецепт, освен за marinating месо, се врши прилично брзо. Пред сервирање, треба да се меша во салата. Се препорачува да се пие одеднаш.

Салата од ротквица: рецепт со кисела павлака

Следниве рецепт е совршен за оние кои сакаат да јадат право и да се избегне дополнителни калории.

Состојки за салата:

• 1 ротквица мала големина;
• 1 зелено јаболко (кисело);
• 1 свежи моркови средна големина;
• сол;
• крем (мајонез или растително масло).

Технологијата на изработка

Како да се подготви салата на ротквица? Рецептот е многу едноставен. Ова јадење е погодна за повик за вечера или ручек. Измијте зеленчук темелно. Отстранете ја кожата со помош на нож за лупење. Во конвенционалните груб поголема или Корејски исецка сите состојки во посебен салата. Свитка во голем сад, сезоната со сол и сезона со кисела павлака. Тоа е можно да се користи мешавина од павлака и мајонез. Ако сакате да се избегне употребата на животински масти, салата може да се пополни со растително масло.

Салата од ротквица: рецепт со ореви

За јадење е потребно:

• 2 зелени ротквица просечната големина;
• 1-2 моркови;
• неколку (50 грама), навртки (ореви, мелени);
• сок од лимон;
• лукчиња - 3 парчиња;
• сол, кора од лимон и магдонос.

технологија подготовка салата со ротквица

Рецепт почне да се изврши со подготовка на зеленчук. Измијте го моркови и ротквици, ги отстрани со шкурка. Мелење на груб ренде. Ореви се меша со мелени лук. Комбинирајте ги сите состојки и се промешува, се прелива сок од лимон. Додадете сол. Екстра зачинета салата ќе додадете рендан кора од лимон. Бон appetit!