Перфекционизмот - тоа предност или недостаток?

Сакате сè да биде совршено? Вие поминуваат многу време на постојано подобрување: изглед на вашата работна околина, пријатели и роднини? Кој би помислил дека "не-идеален" нема да биде љубов? Перфекционизмот ... Ова достоинство или сериозен проблем? Дали е достоен за тоа да се охрабрат и да се посветам, или треба да се справи со тоа?

Повеќето од нас се поставени одредени, често се многу високи стандарди. За некои родители од детството научи дека треба да се бори за љубов, да бидеме подобри, попаметни, повеќе вредни. Некој е секогаш се обидува да се натпреварува со други луѓе пред нив во сите, гладни за признавање и одобрување. Перфекционизмот - оваа прекумерна стремеж за недостижна идеален. Тоа ќе биде предност (и често е во очите на другите луѓе, кои ги видите резултатите од нашите достигнувања или работна сила), ако тоа не предизвика многу внатрешни тензии.

Како што иронично како што звучи, перфекционизам - пречка во остварувањето на нашите вистински потенцијал. Зошто? Од проста причина што во извршување на совршенство, ние понекогаш забораваме за главната работа: за самиот живот, за целта на нашата работа и грижи. Ние стануваме се помалку ефикасни. дури и кога ние заврши една задача, ние секогаш ќе се навраќаат на него, да видиме што може или ќе се промени на подобро. Како резултат на тоа, ние не имаат чувство на задоволство, а проектот кој го Корп без крај, и е "несовршени". Ние поминуваме на нашиот бизнис и работа многу подолго отколку што е потребно.

Понекогаш подобрувања не се само не се подобри она што сте работеле, но исто така да им наштети на напорите на фетусот. Еден пример би бил, да речеме, на презентацијата на проектот. Ние сметаме дека темата се уште не целосно откриена, ние се заглави во бескраен детали и додавање на детали, референци и цитати. Како резултат на тоа, проектот ја губи својата транспарентност и јасност. Запомнете дека тоа е многу подобро - вистинскиот непријател на доброто.

Перфекционизмот - исто така постојано се на чекање за "совршена" моментот. Која, најверојатно, никогаш нема да дојде, но без кои не можеме да се донесуваат одлуки. Ова може да се спореди со изразот "да се чека за времето во морето." Секогаш ќе има нешто на кое може да се жалат: тоа е премногу облачно, сонцето слепи, тогаш е премногу ладно, неподносливо жешко. Припивам до мали нешта, ние се губи пред очите на поголема перспектива на сликата.

Кои други комплексноста генерира перфекционизам? Оваа тензија и зголемена анксиозност. Очекуваме да видиме проблеми пред тие всушност се случи и во паника да излезе со решенија за нив. Тоа станува опсесија да се спречат можните компликации. Сепак, поголемиот дел од проблемите или никогаш не се појави или е незначителен. Перфекционизмот во психологијата смета првенствено од гледна точка на стрес и вознемиреност што го создава. Иако овој квалитет помага постојано да се стремиме кон повисоки стандарди и да стане подобар, фрустрација е неизбежна. И тоа е проследено со фрустрација, чувството на безначајност, губење на самодоверба.

Како да се справи со перфекционизам и дали да го направам тоа? Ако имотот е стекнат карактерот на obsessional неуроза, психотерапија може да им помогне на некои. Меѓутоа, лицето ќе биде во можност да се направи многу за себе. Но, не престане да биде перфекционист, и да научат како да управуваат со нивната состојба.

Научете како да се погледне целата слика, да се изолира на најважната работа. Обидете се да се строго ги следат планот. На пример, ако извршувањето на бизнис сте ги одбрале 2 часа откако тие се одмори, нека не се непотребни детали и мелење проголта можете дури и половина ден. Учат и да се каже за себе: "Не". Да, знаеш несовршенство на работите или проект и дека сеуште можете да додадете нешто и да се подобри. Но, се спротивставиме на работите кои сте ги постигнале со предвидената намена. Ако тоа е направено во главниот, се обиде да го исклучите и да се направи нешто друго. Можеби задача на кастинг свежо око, ќе сфатите дека сè е веќе доволно добро.