О, оние вкусни хамбургери репка!

Тоа одамна е познато дека репка има многу корисни својства. Хипократ го опиша како универзална алатка за да помогне во борбата против многу болести. Во репка содржи голем број на ензими, кои нормализира крвниот притисок, го намалува нивото на холестерол е многу штетно за организмот. Покрај тоа, бетаин содржани во репка, им помага на клетките на црниот дроб да работат напорно, што е од суштинско значење за нејзините различни патологии. Со редовна употреба репка зајакната и да стане еластична ѕид капилари, шири крвните садови, го намалува ризикот од васкуларните спазми.

Во прилог на овие својства, тоа треба да се каже дека, благодарение на цвекло во телото ќе биде многу помалку радионуклиди и хеви метал соли, и значително повеќе железо и бакар, и, следствено, на нормалното ниво на еритроцитите. Затоа мора да се колку што е можно да се користи на репка во храна, со користење на различни методи на готвење и уживање во различни цвекло јадења.

Како и што може да се направи од цвекло? Borscht, цвекло супа, салата и многу други салати и хамбургери репка. Тие се многу едноставни да се подготви, како и придобивките кои тие ги обезбедуваат телото, предизвикува секое време да експериментирате и да се создаде нови рецепти за ова јадење. Иако постојат многу варијации на тема како да се готви цвекло хамбургери, сите рецепти се сведени на основните состојки: цвекло, гриз, јајца и сол. Така, според еден од рецептите, потребно е да се готви пред-800 и 1 g јајце репка. Цвекло треба да решетки (големи), а потоа сецкани јајце и додадете на тоа, и потоа се става 100 грама гриз и се меша добро. Специфичен вкус котлети може да им даде со лук, стегајќи преку печатот неколку zubochkov. Тогаш тоа останува само репка форма patties и пржете во растително масло. Да СРЈ на шницли, помалку од пет минути. Тие се одлични за месо и риба јадења. Пред сервирање, тие може да се издаде, за утврдување лист салата на врвот на тоа на шницла, а тоа капе павлака или мајонез. Околу ќофтиња може да се стави грашок и зелена боја.

Се разбира, постојат и други рецепти. Куќи една од најлесен и најбрз опција смета рифови суровини цвекло, кои може да бидат подготвени во само половина час. За да го направите ова, ќе треба да решетки на репка на ренде, додадете гриз (5 g на patty) и оставете го 15 минути да се издува. Тогаш ви треба за да го додадете во смесата, 2 свежи јајца и сол и. Даде посебен вкус или лук исечени шницли , мелен ѓумбир, и земјата ореви (бадеми или бор). Во такви patties репка може да се стави еден мал дел од замрзнати путер или биено сирење. По ова се тркалаат котлети во брашно и пржете во тава на секоја страна за 5 минути или повеќе. Пред сервирање, тоа е подобро да се излади. Украсете со зелени кромид јадење може да биде.

Според резултатите од бројни студии се должи да се јаде цвекло и хамбургери репка особено зголемува издржливоста, тој добива како тоа треба Б витамини, како и јод, калиум, калциум и магнезиум. Затоа, во корист и уживање на хамбургери репка репка и други јадења!