Лимфатична дренажна масажа: осврти, видови, ефект

Лимф игра важна улога во човечкото тело: го олеснува враќањето на крвта на протеини, вода и електролити од меѓуклеточниот простор. Покрај тоа, ги отстранува од ткивата патогените микроорганизми кои се населиле во нив, акумулирале токсини и производи за распаѓање. Со струја на лимфата, тие влегуваат во лимфните јазли, каде што се дезинфицираат (поради оваа причина, лимфните јазли и стануваат воспалени за време на болеста). Така, имунитетот на лицето директно зависи од состојбата на лимфниот систем .

Со седентарен начин на живот, прекумерна тежина, како и одредени болести, лимфната дренажа може да се наруши, се развива едемот. Во овој случај, lymphodrenazhny масажа доаѓа на помош: рецензии велат дека тоа значително ја подобрува состојбата на телото. Надворешни индикации за неговото однесување се проширени вени, подпухнатост, изразен целулит. Со намален имунитет, може да се препорачаат и болести на дигестивниот тракт и генитоуринарниот систем, метаболички нарушувања, рачна или инструментална лимфна дренажна масажа. Коментарите на пациентите покажуваат подобрување по оваа процедура, општо здравје, намалување на главоболки и едем, губење на тежината, зголемен имунитет. Човекот се чувствува многу повесело: има чувство на леснотија, долгорочна слабост и хроничен замор.

Рачна лимфодренажна масажа, за разлика од класичната, се изведува прилично бавно и непречено, ритмички. Тие се насочени долж патеката на лимфниот проток: ова е исклучително важно. Овој вид на масажа може да биде и козметички и терапевтски. Најпознатите техники за рачна лимфатична дренажна масажа се според Воддер и Паскал Кош.

Техниката за лимфната дренажа на Ханс Воддер беше развиена од овој дански доктор во првата половина на 20 век. Првично, Воддер го привлече вниманието на односот помеѓу болестите и воспалените лимфни јазли. Како резултат на многугодишни истражувања, тој создаде метод на специфична масажа на лимфниот систем, кој помага да се подобри одливот на лимфата од ткивата до срцето. Според Воддер, тоа се изведува од трифазни кратки ненасочени движења со ограничена амплитуда, влошки од прсти.

Во текот на првата фаза се прави малку отсечно движење во правец на лимфниот јазол, во вториот, подалеку од него, во третиот - враќање на почетната точка. Првите две фази се изведуваат со малку напор и се протега на кожата, а второто без нив. Под влијание на овие движења, мали лимфни садови се отвораат, избркаат лимфа и повторно се затвораат. Оваа техника вклучува употреба на други техники за масажа - "ротациона", која не вклучува влошки на прстите, туку зглобот на масаторот; "Советски" (се изведува истовремено со четири прсти); "Пумпување" (изведен со "вилушка" помеѓу првите и втората петта прсти). Меѓутоа, во срцето на секој од нив се наоѓаат истите трифазни движења. Оваа лимфна дренажа масажа (осврти за тоа одлично) може да се комбинираат со редовна масажа. Тој совршено се справува со едем предизвикан од проширени вени.

Лимфатична дренажа масажа за Koshu е неопходна за козметички проблеми, особено со изразен целулитис, како и отекување на нозете. Постапката за носење на долните екстремитети вклучува три главни методи: "лимфно туркање" (брзи движења), "јакнење на лимфниот проток" (ролна на дланката од основата на прстите), "повлекување на лимфата" (враќање во спротивна насока). Паскал Кош, исто така, разви специјален метод за масажа на лицето. Тој е екстремно ефикасен, но неговата техника е прилично комплицирана: само квалификуван експерт може да врши таква лимфна дренажна масажа квалитативно. Осврти велат дека тоа обезбедува ефект на укинување.

Постои уште еден вид на оваа процедура - се изведува на специјална опрема која може да влијае на телото на пациентот со помош на микро-струи, вакуум или специјално пресметан притисок (прес-терапија). Сепак, многумина ја избираат токму неговата рачна верзија, сметајќи дека е поефикасна.

Оние кои ќе закажат состанок за лимфниот дренажен масаж, хардвер или рачен, треба да се запомни дека е категорично контраиндициран кај тромбофлебитис, бременост, заразни и кожни болести. Во секој случај, пред да го користите, консултирајте се со доктор.