Кои се удари во бокс

Удари во бокс - тоа е интересно за секој почетник борец. Во насока тие се поделени во два вида: од крилни позиции и исправен.

Видови на шокови во бокс се различни, сите се повеќе од десет. Сите од нив се различни едни од други во должина и насока. Како по правило, тоа зависи од растојанието на кое ќе се применува на штрајкот. Раката е, исто така, се движат во различни начини. Ако штрајкот со долг дострел, тоа ќе треба да се исправи целосно. Кога во близина пол-свиткана на левата рака.

Најпопуларните удари во бокс - ова, се разбира, исправен. Постојат неколку варијанти. Име удари во бокс, иако тие се, од страна и големи, и се од ист тип - различни. На пример, постои крстот. Овој вид на директно влијание, што се смета за најмоќната на своите варијации. Спроведување на подобро страна, постојат и десно и лево верзии. неговото погубување започнува со брзо непредвидлива тупаница.

Во исто време, борец турка десната нога и остро се движи напред, менувањето на тежина на другата нога. Крстови се смета за еден од најмоќните видови на удари.

Директно удари во бокс за случајот лесно може да донесе на непријателот надолу. Овие напади резултира со кршење на срцето и, сосема веројатно, со нокаут. Примена на удари човечки црн дроб полн грчеви, дишењето е прекината, може да дојде синкопа. Соларниот плексус - многу ранлива точка на контакт кој може да се вози лице во умопомрачен држава. Едноставен хит ова место фрлања на противникот во шок и запира на одреден временски период здивот.

Притискање на слезината еквивалент напад врз црниот дроб и предизвикува истите чувства. Хит на срцето, исто така, се опасни - тие се скрши срцето.

Ние сега се сврти кон други сорти. Uppercut - движење напред со тупаница од дното нагоре, со намера да ја погоди брадата или телото на непријателот.

Говорејќи на удари во бокс, тоа е невозможно да се игнорира кука, или ако се каже во Русија - кука. Ова страничен удар, кој не бара замав. Спроведување на тој свиткана лактот рацете на телото или во главата на противникот. Таков удар е во можност да чукнам од речиси моментално, но тоа е многу тешко во техничка смисла.

Следниот напад, за што јас би сакал да привлече внимание - на удар. Ова е една од главните бокс удари. таа се однесува на далечина. Тоа се користи за да се подготви на противникот да го вклучите напојувањето на нападот.

Ова - главниот напад во бокс. Како може да испорача точната удар? Треба да се биде брз. Дури и личност се карактеризира со употреба на сила, понекогаш не можат да го негираат. Сите се должи на фактот дека тој го погоди брзо. Ако, сепак, полека напаѓаат луѓе, не се разликува мускули - е неубедлив удар. Да се развие доволно брзина, треба да брус своите вештини на мала круша.

Тоа е многу важно во бокс психолошкиот фактор. Кој се плаши од непријателот, некои се плашат да одат премногу далеку. Несвесно ограничени од страна на движење и напади стануваат замаглени. Способноста да се движат подалеку од она што се случува - тоа е основен постулат. Се разбира, не целосно - па може да се добијат и вилицата. Но, настрана сите ваше емоциите настрана - е од витално значење. Единствениот начин на кој боксер е во состојба да се добие силна и убедлива победа.

Треба да се движи, без оглед на физиолошки карактеристики едноставно ќе стагнира - моќен удар не може. Напад на овој потег многу помоќен отколку во која било друга позиција, во која е лесно да се направи.

Ние треба да се бори против сите повеќе - колку сила ќе потроши кука или удар зависи од тоа што позицијата во моментот на нозете, рамената, грбот. Дали сакате да го нокаутирам - цел за некој вид на добро дефинирана точка.

Да се надеваме дека овие описи и совети ќе ви помогнат во оваа борба.