Како да се врати на цревната микрофлора: специјални лекови и правилна исхрана

Цревната микрофлора повика специјални метаболички систем, кој е вклучен во метаболичките процеси во гастроинтестиналниот тракт. Таа е наменета за пренесување и апсорпција на хранливи материи и неутрализирање на штетни, континуирано реагира со бактерии од животната средина. Затоа, во стабилна состојба тешко може да се нарече микрофлора. Но, во некои случаи, неговата работа е нарушена со земање антибиотици или неухранетост. Како можеме да се врати на цревната флора и одржување на здрава состојба во границите на нормалата?

Како да се утврди присуство на dysbiosis?

Прво на сите, тоа е потребно да се разбере дали има проблем со микрофлора. Симптоми нејзините нарушувања вклучуваат болки во стомакот, метален вкус во устата, вознемирени столче, надуеност, намален апетит, гадење, чувство на исполнетост цревата. Кожата може да се појави алергиска осип и сувост, чешање чувствував. Покрај тоа, често измачувани од главоболки, нарушен сон состојба се карактеризира со слабост и замор. Dysbiosis може да предизвика стрес, небалансирана исхрана, цревна инфекција, намален имунитет, подложени на хемотерапија или радиотерапија во лекувањето на рак, се јаде големи количества дрога, респираторни заболувања. Пред како да се врати на цревната микрофлора врз основа на опишаните симптоми, треба да помине микробиолошки преглед од страна на лекар, кој ќе биде во можност да му ја додели на оптимален третман.

Враќање на користење на пробиотици

Пробиотиците се познати како лекови и лекови кои се врати на цревната микрофлора. Тие содржат во живо видови на бактерии природно се случуваат. Тие се создадени од микроби здраво тело. Кога се инјектира во заболените црево бактерии множете се со уништување на патогените микроорганизми. процеси на метаболизмот и дигестивниот се подобри одбрана отскокнување. Меѓу таквите лекови се лекови "Bifidumbacterin форте", "Biovestin", "Linex" и "Baktsubtil". ги користат за сопствен избор не е потребно, како што е најсоодветен опција е да се идентификуваат на лекарот во согласност со бактериолошка анализа на телото. Како да се врати на цревната флора кај дете? Децата исто така се вклопуваат многу од овие лекови, тие треба да се даде само во помали дози.

Правилната исхрана и чистење на телото

Се разбере како да се врати на цревната микрофлора не планира да се прават промени во исхраната не дава никаква смисла. Затоа, ново мени - клучен чекор за здрав метаболизам. Исхраната треба да биде дел, помали делови пет до шест пати на ден ќе биде голем решение. Избегнувајте производи со танини: силен чај, чоколадо, какао, боровинки и цреша. Не јадете банани, не се обидуваат да се јаде топол оброк. Потпреме на свежо овошје и зеленчук, 'ржан леб, житарици и растителни масла. Не оштетувајте ги варено месо и риба, сушено овошје, млеко и минерална вода кобила. За да го исчистите телото од токсини, тоа е можно да се направи пире од пет килограми кисела јаболка без шеќер и го користат за неколку дена. Таква диета - одличен одговор на прашањето "како да се врати на цревната флора". Тоа целосно го чисти телото и добро здравје се враќа.