Како да знаете дека пиете премногу алкохол?

Петок, не можат да чекаат за оној миг кога ќе одат на работа, јадете вкусна вечера, која се отвора во исто време шише вашиот омилен вино. По сите, вие го заработи за една недела на напорна работа. Или, можеби вашата идеја за совршена крајот на неделата - Крстоносните со пријатели во клубот да се пие неколку коктели, се релаксираат и да се забавуваат. Со ова не е проблем. Покрај тоа, лекарите велат дека една чаша вино на ден има позитивно влијание врз вашето здравје.

Проблемите почнуваат кога ќе се развие зависност од алкохол, што може да доведе до алкохолизам, која не е толку лесно да се ослободи од. Многу поранешни алкохоличари се разбере дека ако тие забележале пред знаци на прекумерна употреба на алкохол, можеше да се избегне, по ѓаволите, преку кои тие мораше да си оди, а не да предизвика оштетување на нивните семејства, здравјето и животот воопшто. Еве неколку знаци кои ќе ја изгубите контролата над алкохол.

Алкохол е централна фигура на вашиот викенд

Ако не може да се замисли еден ден или секој втор ден без алкохол, тоа може да биде знак. Тоа е исто така знак дека сте станале зависни од алкохол, тоа може да се смета дека секој вид на вашите активности треба да вклучуваат употреба на алкохолни пијалаци. Ако пиете една чаша вино секој ден, тоа ќе биде од корист на вашето здравје, но ако користите неделникот стапка на алкохол во една седница, што ќе го негира сите позитивни ефекти кои ова може да има алкохол на вашето тело.

Освен тоа, може да доведе до поголеми проблеми. Пијте многу опасно во големи количини, како што се зголемува крвниот притисок и може да се некомпатибилни со некои лекови. Други опасности - тоа е труење со алкохол, физичка траума, болести, сексуално преносливи болести, сексуална дисфункција, оштетување на црниот дроб, и така натаму.

Вие треба алкохол за да се чувствувам убаво и уверени

Многу луѓе кои се развие зависност од алкохол, почнуваат да треба алкохол за да се чувствуваат добро. Едно лице може да биде срамежлив и несигурен во себе, но кога неговата крв добива малку алкохол, сите на животот станува странка.

Тој веднаш почнува да се чувствува дека тој стана најголем атрактивни, убави, паметни и весела личност во областа. Сепак, тоа чувство не трае долго и може да се замени со многу повеќе непријатност.

Ќе почнат да се стеснуваше одговорност

Еден од најсигурните знаци дека алкохолот станува проблем за вас - тоа е избегнување на давачките на работа или дома. Вие постојано не доаѓаат на работа под изговор на болест поради мамурлак?

Дали сте постојано ставање надвор различни работи, како што е многу полесно да се пие отколку да се мијат работи или да заврши еден проект на работа? Можеби не можете да се концентрира на работа, како и сè што може да мислам на - тоа е алкохол, кој е на чекање за вас на крајот на денот? Овие симптоми може да укажуваат на тоа дека имате проблем со пиењето.

Блиски луѓе почнуваат да се изрази загриженост

Блиски луѓе коментираа за употреба на алкохол или сте изразија загриженост дека со вас дека нешто не е во ред? Или можеби што Dodge средби со овие најблиски за да се избегне конфронтација? Кога ќе почнете да пиете повеќе, ќе стане повеќе изолирани од луѓето што ги сакам. И последното нешто што сакате - тоа е соочување со вашите пријатели и членови на семејството. Многу луѓе сметаат дека тие имаат сè под контрола, а нивните семејства не ги разбирам, по што треба да помине.

Дали сте само-лекувам

Дали ќе забележите дека употребата на алкохол е поврзано со вашите чувства? Можете да пијат за да се чувствуваат подобро кога имате лошо расположение? Или да се избегне комплексноста на животот и болни сеќавања? Ако одговорот е да, тогаш се прави еден вид на само-лекување, и дека во секоја ситуација не е добро решение, дури и ако тоа не е вклучен алкохол. Во една студија покажа дека дури и себе - ова е заеднички механизам за управување со пост-трауматски стрес. Ако забележите дека сакате да пијат, кога имате лошо расположение, тоа е време да се погледне на причини за лошо расположение, и не се обиде да го задуши пијалок.

Ќе имаат развиено високо ниво на толеранција за алкохол

Ако имате проблем со алкохолот, ќе забележите дека треба да пијат се повеќе и повеќе да се загрее и расположи. Ова се должи на фактот дека вашето тело се навикнува на алкохол, но вашиот мозок има развиено висока отпорност на нејзините ефекти. Ќе треба да се користи повеќе за да се постигне истиот ефект. Како на постојано зголемување на стабилноста може да се развие полноправно односи, што потоа се претвори во алкохолизам.

Постои можност дека веќе сте изложени на ризик

Истражувачите велат дека сега е рекорден број на луѓе се изложени на ризик за алкохолизам, или блиску до него. Според едно истражување, околу една третина од возрасните во одреден момент во својот живот претрпеле или ќе страдаат од прекумерно консумирање алкохол, а само 20 отсто од оние кои страдаат од такви проблеми, побара стручна помош.

Вашата зона на ризик е различен од области на ризик на другите луѓе

Сите луѓе се различни, и на човечкото тело во различни начини да се справи со она што се случува во нив. Кога станува збор за алкохолот, никој не е идентична. Мажите се многу подобро да се справи со алкохол од жените, на пример, така што жените не треба да се обиде да пие колку што мажите се пие. Згора на тоа, тоа дури може да биде опасно. Жените може лесно да страдаат од акутна труење со алкохол, бидејќи тоа ќе бара само 6-7 порции на алкохол во случај на мала жена, додека кај мажите тоа е голема сума се зголемува два пати.

способноста на лицето да се процесира алкохол, исто така, зависи од неговите гени. Истражувањата покажуваат дека вашиот генетски код може да биде одговорна за повеќе од половина од случаите на појава на проблеми со алкохол. Иако гените не се дефинира ќе стане алкохоличар или не, мора да ја научи историјата на вашето семејство, за да се утврди на ниво на ризик. Исто така, треба да се напомене дека прекумерното пиење станува се повеќе опасни со возраста, како што стареат се менува начинот на вашето тело обработува алкохол. Ова објаснува зошто не може да се опорави од прославите на ноќта така лесно, како што направи како студент.

Ако пиете премногу и пребрзо, вашиот мозок почнува да работи поинаку

Пиењето алкохол голема мера може да го промени начинот на кој вашиот мозок функционира. Колку, колку често и колку брзо ви се пие алкохол влијае на тоа како тоа ќе влијае на вашиот мозок, а тоа, пак, може да доведе до опасни промени во функционирањето на мозокот, како и во разбирањето на она што му треба, за одржување на виталните функции.

Погледнете во делот на вашата врска со алкохол

Впрочем, не секој, пијат, постојат проблеми со него. Затоа, можно е дека понекогаш може да уживаат во мирен чаша вино. Ова е извонреден, како умерена употреба на алкохол право не само што нема да предизвика штета, но, исто така, да имаат корист од тоа здравје.