Што да се прави со запек?

За тоа време повеќето луѓе имаат тенденција да се занемаруваат сопственото здравје. Но, таму се случува еден ден на претпоставка, и да почнеме да се обвинуваат за недостиг на почитување на вашето сопствено тело и се обидуваат да ја поправат состојбата. Во некои случаи, за среќа, се што се случува, но, за жал, тоа се случува и обратно. Затоа, важно е да се "Водици" момент дојде што е можно поскоро.

Еден од најчестите проблеми на нашето тело - е запек. Освен тоа, може да се случи во двете возрасни и деца. Дали е ова проблем? Да, дефинитивно: со запек, болки во стомакот, подуеност (гасови), постојано непријатност. Ако не се лекува запек може да стане хронична и да предизвика појава на хемороиди. Од сето ова произлегува дека е неопходно во борбата против запек.

Што да се прави со запек. Чин.

За да започнете, бидете сигурни дека вашиот проблем е - запек. Под овој поим најчесто се сфаќа како систематски потешкотии во движењето на дебелото црево или столче задоцнување од повеќе од два дена. Постојат три карактеристики со кои може да се утврди состојбата ве возбудува - запек или физиолошки норма:

· Посетете "во големи" тоалетната три пати на ден до три посети неделно;

· Вкупниот благосостојба, недостаток на непријатност во стомакот;

· Процесот за дефекација спонтано без напор, без да предизвика болка по движењето на дебелото црево не се јавува чувство дека на дебелото црево е само делумно ослободени.

Ако барем еден од знаците за вашата ситуација не е во ред, тогаш тоа е безбедно да се зборува за тоа се јавува запек.

Што да се прави со запек. ЧИН II.

Ние се направи проценка на тонот на цревата, бидејќи тоа ќе зависи од терапевтска акција: поттикнување на цревни грчеви или отстранување. Разлика запек атонични (волуменот на столицата, првиот од нив едвај остава на дебелото црево, што предизвикува болка, ќе останат исти столче помине лесно) и спастична (столче со конструкциите може да биде во форма на овци измет, обично ја напушти дебелото црево безболно). Во некои случаи, постојат мешани видови на запек (cal претставува густа грутки залепени едни со други). Ако запекот се случува астенични тежина во стомакот, чувство на ситост. Со спастична - остра болка, грчеви, надуеност.

Што да се прави со запек. ACT III.

Напред, ние се обидуваме да се разбере причината за овој феномен. Ако само ги лаксативи, цревата, се разбира, на располагање. Но, бидејќи таа е причината (која ние се уште не знам), веројатноста за појава на запек е многу високо во блиска иднина.

Најчеста причина за запек - една нездрава исхрана и недостатокот на внесот на течности. Под неухранетост треба да се разбере прекумерна употреба на одредување производи (ориз, млеко, гриз, боровинки, силен чај, итн.) Овој проблем најчесто се соочуваат младите мајки кои, со цел да не се наштети на бебето, драматично да се намали листата на храна консумира. Што да се прави. Неопходно е да се влезе во вашата исхрана многу течности, храна богата со сурова влакна, и млечни производи. Покрај тоа, постои потреба мали оброци 5-6 пати на ден во исто време.

Уште една причина - недостатокот на физичка активност (типично за атонични запек).

Не помалку важна причина - навика на ставање надвор да оди во тоалет подоцна. Сигнали треба да се испразни дебелото црево, што влегува во телото, не треба да се игнорира, бидејќи во спротивно сигнали едноставно ќе престане да дејствува, и ќе добиете неврогена запек.

Причини за запек може да биде стрес и антибиотици.

Што да се прави со запек. Акт IV.

Ние се елиминираат причините за запек: да одат во тоалет на првиот повик; Ние пијат дневно најмалку 1,5 литри на течност; вклучат во исхраната на млечни и фибер-богата храна; Вклучи во дневна рутина физичка активност, можете да почнете со нормална задолжен во утринските часови.

Што помага при запек, во прилог на горенаведените мерки? Помош, и брзо може да обезбеди лекови кои се достапни во големи количини во аптека. Морам да кажам дека овие средства имаат брза акција, но тие се разликуваат во степенот на влијание на телото, па тоа е разумно да се користат само на рецепт.

Како да се справи со запек лекови. Често тоа што е пожелно да се третираат запек благ лаксатив. Можете да ги користите лекови за лактулозата - сирупи "Duphalac", "Normase"; прав "Forlaks", "Eksportal", "Mukofalk". Нивните дела се појавува побавно отколку од иритирачки лаксатив, но тие се нежни и не создава зависност. Покрај тоа, тие им е дозволено да јадат дури и малите деца и доилки.

Кога е можно атонични запек за користење на лекови на база на бисакодил и Сена, како и "Guttalaks" капки "Slabilen", "Regulaks".

За брз ефект, можете да го користите глицерин значи дека може да се користи за лекување на атонични запек кај бебиња, бремени жени и доилки мајки.

Се користи како клизма вазелин масло, маслиново масло, сончогледово семе.

Во спастична запек е корисно да се топлина третмани (бањи, греење влошки на стомакот), тие се отстрани грчеви и да се движат на столче за да излезете.