Калории пица целите зрна жита со исхраната кутии

Калории пица - кошмар за оние кои сонуваат за тенок фигура и еластични мускулите. Тоа е примамливо јадења на менито на многу ресторани и можеби вашиот дом често се бара да се готви за вечера. Не очај и не брзаат да се каже збогум на формуларот за спорт, дури и ако вашата исхрана е ретко присутна на пица со шунка. Калории се пече целосно во ваши раце. Користење на природни производи, а некои од тајните, можете да уживате во вкусна и здрава чинија за фигура.

Калории пица: како да се намали без да се загрозат вкус

Во моментов, на храна продавници во исхраната со широк избор на производи кои ќе ви помогнат да се задржи хармонија. Шеќер замена за stevioside и бело брашно - јачмен, бадеми, кокос или напишани. Но, тоа мора да се земат предвид и другите својства на производот, бидејќи шеќер додава волумен печење и боја. А пченично брашно овозможува да се одржува во форма и добро се печени преку. Значи, што го прави замена, да се земе предвид и дека може да бара комплементарни производи. Калорична пица во неговата класична варијанта е најмалку четири калории. Загарантирана да го намали тоа може да се должи на диета и лесно полнење. Но, таквите компоненти пици како сирење и сос од домати не може да биде исклучена од ова јадење. Сепак, тие, исто така, може да игра улога за намалување на калории содржината на пица најмалку триста калории. Брашно може да се замени со интегрални. Но не целосно, но само делумно. Во таков оброк повеќе влакна, благодарение на тестото на нејзиниот построги, тоа е можно да се шири потешките на полнење, на пример, зеленчук и билки.

Готвење италијански колачи

Од половина килограм брашно да добие две средни големини пица. Сепак треба лажичка маслиново масло и малку сол. Ставете ги сите на производите во процесор и мачкам, додавајќи мали порции на топла вода. Тестото треба да биде мазна, еластична и цврста. Но не премногу, затоа се уште ќе го промовираме со тркалање игла или вашите раце. За тестото треба да се стави ретко исечени моцарела. Тоа е помалку масти од сирење. Но, сепак тоа е пожелно да се најде светлина моцарела и не се стави на пица за повеќе од четири парчиња. Избор на сос е јасна: не мајонез, путер или песто. Подгответе се тоа само свежи домати, излупени и сецкани во блендер. Додадете еден куп на босилек, лук и неколку капки маслиново масло. Сол по вкус. Василиј и лук имаат способност да го активирате гори во телото на масти. Собери пици во следниот редослед: база на брашно маснотии во исхраната сос, се постават моцарела на врвот и место на екстра кутии. Без штети на бројките може да додадете посно варено пилешко месо, морска храна, не-скован зеленчук (пиперки, брокула). Доволно исхрана може да дојде и пица со печурки. Калории , исто така, нема да надмине три стотини калории. Шампињони за тоа не е неопходно да СРЈ, но само лесно simmered во малку вода.