Како да никне пченица за храна лесно?

Жито микроб - вистинска богатство на природата. Тешко е да се замисли дека 50 грама семе содржи дневна стапка на сите витамини и минерали од суштинско значење за современиот човек. Се чини дека го зеде и јадеше, но не е толку едноставен. Како да никне пченица за храна? Одговорот на прашањето кое сите треба да се знае кој е со користење на овој прекрасен производ. Погрешен germinated семиња не само подобрување на здравјето, но, исто така, може да му наштети на човековото тело.

Како да никне пченица за храна

Постојат различни технологии кои се процесира. Прво јас ќе детали на вообичаениот начин, тој е, исто така, од најчестите. Дел од зрна (во зависност од правилата на секој - Zhmenka или 50-100 грама на кујнски ваги) Биста: јасно на скршени парчиња и предмети, со црни дамки, а потоа исплакнете семето темелно под млаз вода низ сито или на било кој друг сад. Чиста зрно пченица се стави на дното на порцелан, стакло или емајлирани опрема, истурете проток, по можност изворска вода (слој не е повеќе од 2 см). Јадења треба да се избере пространа, на жито не се изгуби. Покривен слој на семе може да биде влажна газа, јас лично не ги покриваат.

Идеално место за чување на садот со жито - лишен од директна сончева светлина на температура од околу 20 степени Целзиусови. Во такви околности, тие ќе треба за еден ден.

Како да никне пченица за храна? Семето се издува, полни со хранливи сокови, решетки никне. Храната треба да се консумира жито rostochku не повеќе од 3 мм во должина. Тоа се случува дека не сите жито отворот. Нема ништо лошо со потечени копии исто така, може да биде таму. Пожелно е да се видат повторно присуство на жито неподготвен (зелена), мувлосани или скршени. Целата да биде добро да се исплакнат прво со топла, а потоа со ладна вода се додека не е целосно транспарентен. Во процесот на ртење (на ден), течноста мора да се менува за 2 пати. Ова е направено за да се ослободите од габична микроорганизми.

Постои уште еден начин за да 'ртат пченицата за оброк. Дел од житарици е потребно да се заспие во кварта тегла и се полни со вода и се меша. Жито supernatants отстранат тие нема да 'ртат. Покријте малку калиум перманганат, се меша и да го замени вода. Повторно се меша, а потоа повторно се промени вода. Потопете грав наутро или попладне. Подоцна во текот на попладневните часови на течноста треба да се празнат и жито исплакнете добро и да се вратам во тегла. Следното утро, што треба да се измијат повторно жито вода и оставете го во банката за неколку часа.

Како да 'рти семето уште? За да го направите ова, ќе треба да го бирате чаша чиста вода, и згора на тоа да се стави еден чај цедилка во која постојат неколку зрна на пченица. Семиња едвај треба да допре вода. Чаша вода и треба да ја променил барем еднаш дневно.

Што ако на пченица е премногу? Биланс на зрна може да се стави во фрижидер не подолго од 3 дена, или да ги мелат и се неверојатно вкусни и здрави мафини од добиеното брашно. Треба да се напомене дека термички третман е многу штетно за корисен дел од оваа лековита производ.

Се надевам дека ќе се одговори во детали на прашањето за тоа како правилно да 'ртат пченица. Дневен надомест треба да се определува во зависност од карактеристиките и потребите на организмот добивањето на овој производ - третман на профилакса.