Зошто мажите заспиваат после секс првиот?

Тоа е сосема нормална појава се случува во текот на ноќта во спални целиот свет. После секс, мажите падне во длабок сон, додека жените лежи буден, тивко пцуејќи името на спиење партнер.

Виновна пролактин?

Можете да им се заблагодарам на хормонот пролактин, за машки пост-сексот поспаност. Пролактин инхибира допамин, кој ја стимулира невротрансмитер кој го прави мажите да се чувствуваат свежо. Машко тело почнува да произведува енергично пролактинот после секс, но во телото на жената не се случи слични процеси. Тоа е причината зошто жените сметаат дека е тешко да се разбере нивните партнери кои заспиваат по неколку минути на интимност. Излегува дека треба да се постават на вината на природата, но вашиот сопруг тука не реши ништо.

Како други хормони?

Сепак, пролактин - не е единствениот виновник, човекот не може да ги задржи очите отворени. Хормон нивоа на благосостојба - окситоцин - исто така се менува драматично во текот на интимност. ја зголеми својата помага на мозокот да се ослободи од сите стресни мисли кои имаат акумулирано во текот на денот, а човекот е многу полесно да се опуштите и да заспие после секс.

Покрај тоа, ако сексот се одвива со исклучени светла, тоа покажува дека на внатрешниот часовник на телото дека е време за спиење. Кога тоа се случи, мелатонин, хормон запали вашиот сон циклус.

Така, кога на пролактин, окситоцин и мелатонин заедно и да почнеме да работиме заедно, луѓето едноставно немаат шанса да останат будни.

Дали постои начин за излез?

Но, што ако не сакате да се чувствувате уморни и поспани после секс? Можеби вие би сакале да поминат некое време со вашиот партнер? Или можеби вашиот датум одржа во средината на денот, и се уште треба да се продолжи да се работи (во најмала рака, да остане нормален суштество, но не спие зомби).

За да го направите ова, само треба да бидете сигурни дека ке го одберете правилна позиција. Се разбира, ако лежиш, вашето тело ќе ја земе како сигнал дека е време за спиење. Исто така, треба да се остави на светлата. Така, вие не ќе го забрза вашиот циклусот на спиење.

Исто така, пожелно е да бидат избрани директно од креветот. Нашиот мозок е дизајниран така што со текот на годините таа започнува да се гледаат на креветот како место за одмор и спиење. Ќе биде речиси невозможно да се борат на поривот да се одмори малку, ако сте само ќе лежат тивко. Па затоа е подобро да не се стави крај на вашиот состанок отворени раце.