Запек после породувањето: Причини и третман

Запек по породувањето превзема дури и оние жени кои никогаш во животот немале никакви проблеми со варењето на храната и стол. Кои се причините и карактеристики на третман?

Запек после породувањето: причините

1. Ненадејни промени во хормоналниот позадина.
2. Истегнување и ослабување на мускулите на перинеумот и стомакот.
3. матката притисок што во раниот период по раѓањето се зголемува и продолжува да се изврши притисок врз цревата.
4. Страв од процесот на напрегање поради зглобовите, кои често се јавува кај жени после царски рез.
5. Погрешно избран исхрана за младите мајки.
6. Психолошки стрес поврзани со грижата за детето и за купување на вашиот нов брачен статус.
7. Вродени особено цревната структура, на пример, ги прошири своите некои одделенија.

видови на запек

Атонични. Заеднички кај мајките по царски рез или поради неухранетост. Придружени со чувство дека на дебелото црево е полна, болка, надуеност, апатија и летаргија. Процесот на болна дефекацијата, назначена со тоа, првиот дел е премногу голем, и на крајот - безобличната течност.

Спастична. Причината за тоа - зголемување на тонусот на мускулите. Главната причина за овој тип на запек е психолошкиот фактор. Столицата е на формата "коза измет" (густа заоблени елементи).

Запек после породувањето: изберете правилна исхрана

За решавање на проблеми запек и со оглед на доењето на бебето (за да се избегне појава на алергиски реакции) мајката треба да се земе сериозно нивната исхрана. Ќе биде корисно леќата, јачмен и просо житни, мусли, црн леб (мала количина), овесни снегулки, растителни масла, овошје (освен за егзотични), цреши, зеленчук (и свеж и варен, задушени или варен): цвекло , моркови, тиквички, сквош, брокула, зелка, карфиол. Не се в ред да се пие компот на сушено овошје и пие кисело млеко производи.

Запек треба да се исклучат од исхраната мукозните супи, силен чај, бел леб, каша, бел ориз, круши, боровинки, јагоди, капини, ореви, грав, видови сирење.

Запек после породувањето: да се вежба

Ако се породи на природен начин, т.е. без царски рез, а потоа на следниот ден по породувањето може да продолжи со комплексот на посебни вежби, кои не само што не само што ќе биде добра превенција на запек, но, исто така, да ви помогне брзо да се добие во форма и намалување на физички и психолошки период замор после породувањето. Вежби кредит не повеќе од 10 минути на ден.

1. Во лежечка положба, нозете благо свиткани, рацете на вашите страни и да земе длабок здив "надува" стомакот. Држете твојот здив и издишување енергично устата, влечење на стомакот колку што е можно.
2. Ситуацијата како во барањето 1, само колената се притисне за да се едни со други. Инспираторниот заостри карличните мускули (како и за спречување на движења на дебелото црево), држете го здивот, издишување, се релаксираат.
3. Позиција како во барањето 1, додека вдишување, подигнете ја левата рака и десната нога и ги намали како што издишување. Повторете наизменична нозе и раце.
4. Во стоечка положба, рацете истегнати напред, нозете рамо ширина, освен на телото се врти на десно, ставајќи ја десната рака назад до максимум. Се врати на стартната позиција. Повторете на другата страна. Нозете на подот не падне.
5. Во позиција на сите четири дишам, слегување на стомакот и перинеумот, го задржам здивот, издишување со релаксација. Вежбањето може да се врши не порано од 4-5 дена по раѓањето.

Запек после породувањето: третман на народни лекови

атонични запек

1. Пие секое утро на гладно студена вода, по можност unboiled (минерална вода без гас).
2. Земете ким, анасон, анасон во еднакви количества и се меша. Две лажички билки се посипува врела вода (250 ml) и оставете го 20 минути Вирус и пие три пати на ден 1/3 чаша за 30 минути пред јадење.

спастична запек

1. Трпезарија лажица од цариградско грозде плодови се прелива со чаша вода, се вари 10 минути, вирус и пијат лушпа од четири пати на ден за ¼ чаша.
2. Решетки на суровини и компири на парична казна ренде. Стискаш разреден сок и вода во сооднос од 1: 1. Пијте ¼ чаша три пати на ден за 30 минути пред секој прием на храна.

Запек после породувањето: третман со лекови

Само имајте во предвид дека овие лаксативи како Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan р Theiss, не може да биде донесена во текот на доењето. И дрога релаксирање на дебелото црево со Сена (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) е дозволено да се користи за време на лактација, но многу внимателно, бидејќи тие може да предизвика болки во цревата кај бебињата. И со спастична запек , исто така, не се препорачува и нивното прифаќање.