До тогаш носи исхрана.

До тогаш се прилагоди исхрана.

Што е диета е позната на сите. Можеби тоа не е претерување да се каже дека скоро сите девојки, жени, па дури и некои луѓе во светот, барем еднаш во својот живот следи диета. Меѓутоа, секој човек, без оглед на тоа дали тоа е во животот на диета или не, имаат став кон овој процес. Мнозинството смета дека исхраната како алатка за да се создаде убава фигура. Во овој случај, за жал, во пракса тоа не е повеќето апсолутно запознаени со физиологијата на човечкото тело и затоа го користи не "алатка" и нејзините различни мутации, реплицира рекламирање, женските списанија, веб-сајтови диети и само сакаат да се заработи од нечија незнаење. Како општо правило, се пренесуваат таквите диети е многу тешко, па брзо фрлени, и кој сака да се губат телесната тежина со главата фрлен во нова диета. Се разбира, овој начин на живот предизвикува голема штета на телото. На прво да страдаат хормоналниот систем, и штом хормоналната рамнотежа е нарушена, телесната тежина станува потешко. Впрочем, за таквите процеси што се појавата на чувството на глад и ситост хормон систем таа е одговорна. Сепак, и клетки, кои се акумулираат масти во телото, не "даде", едноставно затоа што на нивната содржина, ако крвта да влезат во ќелија, нема да има специфичен хормон.

Во прилог на хормоналниот систем страдаат метаболички процеси. Нормално метаболички процеси, нормален метаболизам - втората компонента се потребни за да се ослободи од вишокот на тежина, контрола на каросеријата и нормална здравствена состојба. Ако бројот на калории, за повеќето диети, како што е споменато погоре, тоа ќе биде под физиолошки норма. Покрај тоа, физиолошки норма за секое лице се пресметува поединечно. На пример, за еден човек со тежина од 55 кг внес на 1200 калории на ден ќе предизвика бавна физиолошки прифатлива маса компонента намалување на телесните масти. Меѓутоа, за да направат човек со тежина од 100 килограми да се придржуваат до истите калорична содржина, не само што ќе се губат телесната тежина брзо, но, најверојатно, во одреден момент ќе почнат да добиваат на тежина. Во вториот случај, телото, акутно свесни за недостигот на калории, прво ќе ги користи своите мускулното ткиво, а потоа, сфаќајќи дека на калории дефицит - феноменот не е привремена, почнува да испраќа сите корисни материи во масти продавници во паралела метаболизмот забавува, "исклучи" некои мускулни влакна намалување на внес на калории.

Меѓутоа, таквата исхрана - не е најлошото, кога ќе се најдат во рацете на оние кои се склони да ги слушаат барањата на сопственото тело, или, едноставно, нема доволно сила на волјата. Многу полошо, ако таква диета почнува да се држиме со една девојка или жена фиксиран на процесот на губење на тежината. Вообичаено, како последица на ова, станува анорексија - психички нарушувања претставува комплетен недостаток на апетит кај луѓето.

Во време кога ќе станат видливи очигледни симптоми на анорексија, лицето е веќе потреба од итна медицинска нега во на прво место - да се спаси животот. Но, само со помош на психотерапија може да се излечи болеста, и како овој процес е доста сложен, што е најдобро да се почне психотерапија сесии за да се користи при првите знаци на ментални нарушувања, врз основа на желбата да се губат телесната тежина.

Кога една девојка или жена, доброволно се изложува на тестови, како што лошата исхрана, недоволната дури и за покривање на нормален физиолошки потреби, да не зборуваме за вежбање, не јадат по шест часот навечер, се осудуваат за глад, се ограничени на неколку литри млеко на ден - ова е јасен показател на повреди на не само на психата, но исто така и во процесот на размислување. Само психотерапија сесии може да се промени оваа ситуација. Покрај тоа, во овој случај, терапија со диета - тоа не е само еден начин да се направи на лицето јаде нормално, овие се само мерки, кои може да се обезбеди долгорочни резултати. По сите, вие може да го присили храна, внесете хранливи материи со помош на современите медицински уреди, да ги обезбеди потребните калории, со користење на посебен оброк, но не и психотерапија сесии сето ова ќе биде безначајна, бидејќи во првата можност луѓето ќе се вратат на исхрана, кој може да го донесе глад.

Треба да се напомене дека методите на психотерапија се користи во исхраната со цел идентификување на коренот на проблемот. Многу често болна желба да се губат телесната тежина може да се должи на комплекси, има дете или создадени како резултат слушнале фразата, потсмев, срам. комплетноста на комплексот може да биде формирана во училиштето, затоа што децата обично кажат што мислат, а не сфаќаат последиците од она што е кажано. Со еден збор, за животот, постојат илјадници такви ситуации кои можат да предизвикаат комплекс, потоа се разви во психолошки нарушувања и морбиден желба да изгубат тежина.