Дишење матката - единствен жени практикуваат

На посебна аура на шарм и магнетизам се жени природа, како мајка, BEREGINYA и домаќинки. Во денешниот свет, на поубавиот пол има успешно ги комбинира овие функции со бизнисот, образованието, учество во општествениот живот. Потроши енергија дава на телото на болести на жените, проблеми во односите со мажите, ослабен виталност. Тоа не е чудно што многу жени од сите возрасти се повеќе се заинтересирани во практиката на медијација, интимни гимнастика. Нивната цел - пополнување на женската енергија.

Диши на матката - ова е

матката на жената - е центар на концентрацијата на сите женски власт, односно, и сексуалноста, и шарм. Основни вежби за зајакнување на физички и енергичен здравјето на телото - дишење матката и специјални гимнастички вежби за зајакнување на интимни мускули. Овие групи на вежби, поддржани од страна на медитација, се дел од јога, гимнастика Чигонг.

Зошто оваа медитација станува популарна? Сите физичкото здравје на жените е тесно поврзана со здравјето на матката, пак, на ментално ниво е во ова тело се случува на сите негативна енергија која може да предизвика болест. Незадоволството со мажи, сексуални проблеми, енергија пулсира на сите претходни обврзници - сите се акумулира во матката и не му дозволи на жената да се изгради нова здрава врска. Информации за претходните врски се чуваат во овој диск за околу седум години. Здив на матката - медитативен начин за чистење на телото од сите негативни "ѓубре".

подготовка Карактеристики

Сам по себе, оваа медитација на "Отстрани ги сите непотребни" не бара значителни физички тренинг, специјален алат и опрема. Тоа е само важно да се запомни дека ова не е само една вежба. матката здив, без ментална концентрација и исклучени од надворешните дразби, станува лесен за остварување на интимни мускули (кој исто така е важно). Затоа, пред да овој товар не може да го игнорира неколку важни поени.

• Означете го 15 минути, така што вашите мисли не се пренасочени кон кујната, работа, деца, итн
• Се елиминира од животната средина до максимум сите надворешни стимули.
• На животната средина треба да биде онаа во која најмногу се чувствуваат удобно.
• Вие не треба да започнете било женски пракса, ако во неговиот ум се врти скептицизам или неверување.

Важно! Сите манипулации со своето тело и телото има позитивен резултат само ако целосна доверба и добра волја кон себеси!

Како да дишат матката

Во различни извори го опишуваат дишење матката во различни позиции: стоење, нозете рамо ширина, освен, исфрлени оружје; седи на стол или во поза на "Лотус", рацете надолу, дланките свртени нагоре; Легнат на грб, рацете покрај телото. Како да се? Како што е удобен. Строга позиција - не е услов. Свртете пријатна светлина музика. Постојат дури и посебни музички блокови за оваа тема релаксација.

Мисли треба да се концентрира во една област: на својот внатрешен центар. Мислам на матката, како посебен живо суштество. Преку нејзиниот ум, барајќи прошка за своето однесување. Во тоа време, се приспособат на редовно дишење на дојка.

Сега вдишуваат стомакот и постепено ментално носат респираторниот центар пониско и пониско. Сега со секој здив дишат најважните чакра. Постојано, со здивот трае ориентација на размислување: издишување ќе го ослободите телото од сите негативни, а тоа вдишување е исполнет со светлина енергија.

Вдишување и издишување е придружена од страна на контракција и слабеење на вагиналните мускули. Може да се стави својата рака на вашиот стомак и нежно притискање да им помогне на матката.

Не плашете се од сензации

За кратко време по почетокот на интензивна дишење матката може да започне на пулсот, или обратно, се намалува и "страв". ја убеди, да разговараат со нејзиниот ум смиреност и љубов. Акумулираната негативна матката може да дејствува под маската на солзи, понекогаш дури и викање. Не плашете се за неговото однесување несфатливо. Ова значи дека здивот на матката поминува правилно, и еден куп на акумулираните стресот од главното тело на жена. Тоа може да се појават некои секрети - тоа е добро: прочистување на телото е успешна.

Постепено олабавување на кралското здив, се движат на извор на сите погоре, да се релаксираат. За прв пат доволно за 5 минути вежбање, медитација постепено се носат до 15 минути.

Што е imbilding

Разговарајќи за пракса на жените, ние не можеме да го игнорираме фитнес за интимни органи или imbilding. Можеме да го наречеме imbilding и матката дишење на ист технологија? Гимнастика во чиста форма, без духовна средина, е да се зајакне мускулите на вагината, грлото на матката, аналниот отвор. Практиката на "дишење утроба" - начин на енергизирање на женското его. Само со комбинација на овие два концепти, ние може да се постигне резултат. Тоа се базира на оваа шарм и привлечност на јапонски гејша.

листа imbilding вклучува голем број на вежби, кои се наједноставни - стегајќи мускули гениталиите, како резултат на што тие стануваат еластична.

Резултат и контраиндикации

• Слабост на мускулите на женските гениталии - скоро главната причина за болести на жените. Пропуштањето на матката, воспаление, абортус, возраст инконтиненција - сето ова може да се избегне со обезбедување на проток на крв во матката и вагината.
• здравјето на жените е директно поврзана со бременоста, породувањето. Дишење матката и посебни вежби кои се зајакне на матката и прочистена обезбеди нормален проток на овие процеси.
• Сексуалната компонента има значителна тежина во брачна врска. Една жена која е подготвена да даде една минута за себе задоволство, секогаш ќе бидат атрактивни за мажите. Еластична мускулите гениталиите, матката, светлина исполнет со позитивна енергија, ви овозможува да се доживее со полнотата на сексуалната сензација за двајцата партнери.

Контраиндикации и ограничувања возраст за вработување од страна на жените лекари таму. Единствениот претпазливост за бремени жени: лекции се многу корисни за безбедно минување на процесот, но тоа е подобро ако тие се чуваат под надзор на специјалист. Премногу активни товари може да предизвика несакани реакции.